تست رضایت زناشویی ، آزمونی برای سنجش میزان تفاهم شما و همسرتان
همه زوجها قبل و بعد از مدتی که با هم ازدواج میکنند دوست دارند ببینند تا چه اندازه از ازدواجشان راضی هستند و رضایت زناشویی آنها چقدر است و تا چه حد از همدیگه دل پری دارند. روانشناسان میگویند که اگر میزان انتظاری که شما از ازدواجتان داشتید با آنچه بعد از ازدواجتان رخ داده زمین تا آسمان فرق داشته، متاسفانه شما و همسرتان رضایت زناشویی پایینی را در ازدواج تجربه میکنید و در طی زمان دچار سرخوردگی میشوید و در کار و سایر ارتباطاتتان با دیگران دچار مشکل میشوید. انجام تست رضایت زناشویی به شما کمک میکند میزان همخوانی خود و همسرتان را در موضوعاتی مثل شخصیت، ارتباط زناشویی، حل کردن اختلافها، مسائل مالی، اوقات فراغت، فرزندان، اقوام و دوستان و جهتگیری مذهبی بسنجید.
با ویکی روان همراه باشید.
راهنمای تست رضایت زناشویی
لطفا هر یک از جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به رابطه زناشویی فعلی خود به آنها پاسخ دهید. جواب صحیح یا غلط وجود ندارد. سعی کنید حتیالامکان از پاسخ به مورد «نه موافق و نه مخالف» خودداری کنید. فقط وقتی این مورد را علامت بزنید که در موافق یا مخالف بودن خود نسبت به یک جمله کاملا شک و تردید داشته باشید.
برای مدیریت عشق روابط عاطفی نیاز به راهنمایی دارید؟
همین حالا با یک روانشناس در ارتباط باشید.
فاطمه جمشیدی
مشاور روانشناس
امکان رزرو فوری
دریافت مشاوره فاطمه جمشیدی
علی اشرف نورمحمدی
دکتری روانشناسی
امکان رزرو فوری
دریافت مشاوره علی اشرف نورمحمدی
جواد صادق الحسینی
مشاور روانشناس
امکان رزرو فوری
دریافت مشاوره جواد صادق الحسینینمره گذاری تست رضایت زناشویی
نمرههایی که خط کشیدهاید را با هم جمع بزنید. برای نمره کاملا موافقم۵، موافقم۴، نظری ندارم۳، مخالفم۲ و کاملا مخالفم۱ را در نظر بگیرید.
تفسیر تست رضایت زناشویی
همانطور که گفتیم این آزمون تفاهم شما و همسرتان را در ۱۰ حوزه میسنجد که ما هر کدام از آنها را در زیر توضیح خواهیم داد:
۱-موضوعات شخصیتی: این مقیاس درک شخص از رفتارها و ویژگیهای همسرش و سطح رضایت یا عدم رضایت او از این موضوع را نشان میدهد. نمره پایین نشان دهنده سطح پایین پذیرش یا فقدان راحتی با شخصیت یا رفتار همسر است و نمره بالا نشاندهنده سازگاری و رضایت نسبت به شخصیت همسر است.
سوال۱ تا۵ این شاخص را اندازهگیری میکند.
۲-ارتباط زناشویی: این مقیاس، احساسات، اعتقادات و نگرشهای شخص نسبت به میزان و چگونگی روابط زناشویی را نشان میدهد. نمره بالا نشاندهنده آگاهی زن و شوهر و رضایت از سطح و نوع ارتباط در روابطشان است و نمره پایین نشاندهنده فقدان رضایت در ارتباط دو طرف است.
سوال ظ۶ تا ۱۰ این شاخص را اندازهگیری میکند.
۳-حل تعارض و مشکلات: این مقیاس نگرشها احساسات، اعتقادات شخصی همسر را در به وجود آوردن یا حل تعارض و نیز روشهای زوجین را در پایان دادن به جر و بحثها ارزیابی میکند. نمره بالا نشاندهنده نگرشهای واقعگرایانه درباره تعارضات موجود در روابط زناشویی است و نمره پایین نشان دهنده عدم رضایت از شیوه حل تعارضات است.
سوال ۱۱ تا ۱۵ در تست رضایت زناشویی این شاخص را اندازه گیری میکند.
۴-مدیریت مالی: علایق و نگرشهای زن و شوهر در زمینه شیوه اداره و مدیریت مالی و مسائل اقتصادی در این مقیاس سنجیده میشود. نمره بالا نشاندهنده رضایت از چگونگی اداره مالی خانواده و نگرش واقعبینانه نسبت به موضوعات مالی خانواده است و نمره پایین نشاندهنده وجود نگرانیهای گوناگون در زمینه اداره خانواده است.
سوال ۱۶ تا ۲۰ در تست رضایت زناشویی این شاخص را اندازهگیری میکند.
۵-فعالیتهای اوقات فراغت: این مقیاس ترجیحات شخصی هر کدام از زوجین را برای چگونگی گذراندن اوقات ارزیابی میکند. نمره بالا نشاندهنده سازگاری، انعطافپذیری و توافق درباره نحوه گذراندن اوقات فراغت است و نمره پایین نشاندهنده نارضایتی از چگونگی گذراندن اوقات فراغت در روابط زناشویی است.
سوال ۲۱ تا ۲۵ در تست رضایت زناشویی این شاخص را اندازهگیری میکند.
۶-ازدواج و فرزندان: این مقیاس نگرشها و احساسات شخص درباره داشتن فرزند و توافق روی تعداد فرزندان را ارزیابی میکند. نمره بالا نشاندهنده توافق درباره بچهدار شدن و تعداد فرزندان و نشان دهنده درک واقع بینانه از تاثیری است که فرزندان از روابط زناشویی میبینند و رضایت از نحوه مشخص شدن نقشها و مسئولیت والدینی است. نمره بالا نشاندهنده عدم رضایت از تصمیمات مربوط به بچهدار شدن و تعداد آنهاست.
سوال ۲۶ تا ۳۰ این شاخص را اندازهگیری میکند.
۷-اقوام و دوستان: این مقیاس احساسات و علایق مربوط به روابط با خویشاوندان و اقوام و همسر و دوستان را ارزیابی میکند. سوالات این مقیاس نشاندهنده نگرش دوستان و بستگان نسبت به ازدواج و انتظارات مربوط به میزان صرف وقت با دوستان و بستگان است. نمره پایین نشاندهنده ناسازگاری در روابط فامیلی و دوستان میباشد و دلیلی بر وجود زمینههایی از تعارض دارد.
سوال ۳۱ تا ۳۵ این شاخص را اندازهگیری میکند.
۸-جهتگیری مذهبی: این مقیاس، نگرشها، احساسات و علایق فرد را درباره اعتقادات و اعمال مذهبی در زندگی زناشویی ارزیابی میکند. نمره بالا نشاندهنده این دیدگاه است که مذهب یک بخش مهم در ازدواج است و نمره پایین نشاندهنده بیاهمیت دانستن نقش مذهب در ازدواج و روابط زناشویی است.
سوال ۳۶ تا ۴۰ این شاخص را اندازهگیری میکند.
پرسشنامه تست رضایت زناشویی
| .همسرم خلق وخوی مرا کاملاً درک میکند و آنها را قبول دارد.۱ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .از ویژگیها و عادات شخصی همسرم راضی هستم.۲ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق، نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .گاهی همسرم قابل اطمینان نیست و همیشه خطمشی خود را دنبال میکند.۳ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .گاهی همسرم خیلی کله شق است.۴ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .گاهی همسرم خیلی مستبد میشود.۵ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .روابطم با همسرم خوب نیست و احساس میکنم مرا درک نمیکند.۶ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .همسرم گاهی حرفهایی میزند که باعث تحقیر من میشود.۷ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .گاهی میترسم نیاز خود را از همسرم درخواست کنم.۸ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .ای کاش همسرم بیشتر مایل بود مرا شریک احساساتش کند.۹ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| ۱۰- گاهی فکر میکنم کشمکشهای بین من و همسرم همچنان ادامه دارد و پایان نخواهد یافت. |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .از شیوهی تصمیمگیری در مورد چگونگی حل و فصل اختلافهایمان بسیار خشنودم.۱۱ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .هنگام در میان گذاشتن مشکلات با همسرم، معمولأ فکر میکنم او مرا درک نمیکند.۱۲ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .گاهی دربارهی مسائل جزئی جروبحثهای جدی داریم.۱۳ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .برای پرهیز از درگیری با همسرم دست به هر کاری میزنم.۱۴ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .گاهی باور کردن تمام حرفهای همسرم برایم غیرممکن است.۱۵ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| .از وضعیت اقتصادی خانواده و تصمیمگیریهای مربوط به آن راضی نیستم.۱۶ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .در تصمیمگیریهای مالی مشکل دارم.۱۷ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .اینکه نمیتوانم بدون اجازهی همسرم پول خرج کنم، مرا آزار میدهد.۱۸ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .از شیوهی تصمیمگیری دربارهی میزان پساندازمان بسیار راضی هستم.۱۹ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| ۲۰-من و همسرم هر دو از بدیهای اصلی مطلعیم و در نتیجه آنها برای ما مشکل جدی به شمار نمیرود |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .از شیوهی برنامهریزی برای اوقات فراغت و صرف وقت در کنار همسرم بسیارخشنودم.۲۱ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .تا زمانیکه همسرم در کنارم نباشد، به من خوش نمیگذرد.۲۲ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| ۲۳- به نظر میرسد من و همسرم به میهمانیها و فعالیتهای اجتماعی یکسانی علاقهمند باشیم. |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .۲۴-تصور نمیکنم همسرم برای تفریح وگذراندن اوقات بیکاریاش همراه من فرصت یا توان کافی داشته باشد |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .از اینکه همسرم علاقهها و سرگرمیهای شخصی کافی ندارد نگران هستم.۲۵ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .از شیوهی ایفای نقش و مسئولیت خود و همسرم به عنوان والدین راضی نیستم.۲۶ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| ۲۷٫اختلاف نظر دربارهی اینکه تا چه اندازه باید به فرزندانمان برسیم، برای ما به صورت یک مشکل درآمده است. |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .من و همسرم در چگونگی کنترل رفتار فرزندانمان توافق داریم.۲۸ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .به نظر میرسد که بچه ها علت اصلی ایجاد مشکلات در روابط ما هستند.۲۹ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .۳۰-از زمانیکه صاحب فرزند شدهایم، به عنوان یک زوج برای با هم بودن به ندرت فرصت کافی داریم. |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .من احساس میکنم والدینمان مشکلاتی را در زندگی زناشویی ما به وجود میآورند.۳۱ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .ما به قدرکافی با اقوام و دوستانمان وقت صرف میکنیم.۳۲ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .دیر آمدن همسرم به منزل مرا آزار میدهد.۳۳ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .از اینکه وقتم را با بستگان همسرم صرف کنم، لذت نمیبرم.۳۴ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .همسرم زیادی وقتش را با دوستان و اقوامش میگذراند.۳۵ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .از اینکه در زندگی مشترکمان مسولیتهای خود را خوب ایفا میکنیم، خوشحالیم.۳۶ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .من و همسرم در اینکه چگونه به اعتقادات مذهبیمان عمل کنیم، اختلاف نظر داریم.۳۷ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .من معتقدم که در زندگی زناشویی دچار اختلاف عقیدتی هستیم.۳۸ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .من و همسرم دربارهی بعضی آموختههای مذهبی توافق نداریم.۳۹ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
| .من و همسرم به خاطر اعتقادات مذهبیمان احساس محدودیت میکنیم.۴۰ |
| کاملاً مخالف |
| مخالف |
| نه موافق٬ نه مخالف |
| موافق |
| کاملاً موافق |
عالی بود ممنون از زحماتتون