آشنایی با لزوم درک تغییرات روانی در دوران بارداری
بارداری تجربه ای است که پر از رشد، تغییرات و … می باشد. این درست همان زمانی است که شما و همسران به عنوان یک زوج با ترس ها و توقعات جدیدی روبرو می شوید و تصمیم به بچه دار شدن می گیرید تا نقش پدرانه و مادرانه را نیز تجربه کنید. بدین ترتیب نزدیک شدن به این دوران (بچه دار شدن) با یک سری دگرگونی برای مادر و پدر همراه می باشد که از آن با عنوان تغییرات روانی در دوران بارداری یاد میشود.
فهرست موضوعات بررسی شده
موضوع تغییرات روانی در دوران بارداری
با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
توضیحات زیر درباره تغییرات روانی در دوران بارداری به شما کمک می کنند تا به درک درستی از تغییرات روانی نرمال که در دوره های مختلف بارداری رخ می دهد، برسید.
اگر شما دچار مشکلات روانی خاصی شده اید که با زندگی روزانه و روابط تان تناقض دارد و زندگی را برایتان مشکل کرده است، باید با پزشک مشورت کنید و از او کمک بگیرید
لازم نیست نگران باشید! این تغییرات برای مرحله ی بزرگی از زندگی مانند بارداری، بسیار طبیعی هستند.
این مراحل به شما یاد می دهند که چگونه تغییرات مختلف زندگی تان را تشخیص دهید:
تغییرات روانی در سه ماهه ی اول بارداری
شما خودتان نمی توانید تغییراتی که در سه ماهه ی اول بارداری در شما رخ می دهند را مشاهده کنید.
اما این تغییرات روانی در دوران بارداری بسیار مهم هستند.
در طول این سه ماه، برخی زنان مدام استرس از دست دادن کودک شان را دارند.
این ترس با این که اساسی ندارد، اما کاملا نرمال است.
بهتر است در مورد احساساتی که زنان باردار معمولا در این دوران در مورد جنین خود دارند مطالعاتی داشته باشید.
حفظ بهداشت روان در سه ماهه ی دوم بارداری
پس از گذشت استرس و تشویش های سه ماهه ی اول، تغییرات مخصوص سه ماهه ی دوم آغاز می شوند.
با اینکه این تغییرات اندکی کمتر هستند، اما آزار دهنده می باشند.
برخی زنان به دلیل اضافه وزنی که بر اثر بارداری دچار می شوند، اعتماد و عزت نفس خود را از دست می دهند.
تغییرات خلق و خو در سه ماهه سوم بارداری
در این سه ماه، زنان معمولا چشم انتظار فرزندشان هستند و تغییرات بسیار زیادی بر روی آن ها ایجاد شده است که تغییرات روانی در دوران بارداری یکی از آنهاست.
با اینکه ترس از دست دادن کودک در این دوران بسیار کم تر شده است، اضطراب جدیدی ایجاد می شود – ترس از به دنیا آمدن ناگهانی کودک.
البته نگرانی در مورد زایمان و به دنیا آمدن کودک در این دوران کاملا نرمال است.
رویاهای بارداری یکی از تغییرات رفتار زنان در دوران بارداری است
برخی زنان در مورد زایمان، جنین و زندگی مادرانه جدیدشان رویا های عجیبی دارند.
برخی از رایج ترین رویاهای زنان در مورد جنسیت جنین و کابوس مورد حمله قرار گرفتن می باشند.
تغییرات روانی در پدر
همزمان که در دوران بارداری، مادر تغییرات فیزیکی و روان بسیاری را متحمل می شود، پدر نیز تغییرات روانی بسیاری پیدا می کند.
برخی مردان در این دوران فکر می کنند که مورد بی توجهی و غفلت همسر خود قرار گرفته اند و یا از این مسئله بیم دارند.
تنها با همدلی و درک یکدیگر میتوان بر تغییرات روانی در دوران بارداری که بر دو طرف وارد میآید غلبه کرد.
