هورمون آلدوسترون چیست و چه نقشی در بدن انسان دارد؟ خب، بیشتر افراد در مورد هورمون آلدوسترون (Aldosterone) اطلاعات چندانی ندارند اما لازم به ذکر است که این هورمون نقش مهمی را در سلامت قلب و عروق ایفا می کند. در این مطلب سایت ویکی روان به این موضوع می پردازیم که نقش هورمون آلدوسترون چیست و آلدوسترون از کجا ترشح میشود؟
سامانه سلامت روان ویکی روان امکان برگزاری مشاوره تلفنی روانشناسی با بهترین های روانشناسی ایران را فراهم کرده تا در سریع ترین زمان با متخصص در ارتباط باشید. در واقع امکان پرداخت ارزی هزینه جلسات مشاوره برای ایرانیان خارج از کشور در ویکی روان وجود دارد تا ارتباط اینترنتی با متخصصین برقرار کنند.
فهرست موضوعات بررسی شده
- هورمون آلدوسترون چیست؟
- هورمون آلدوسترون از کجا ترشح میشود؟
- علت بالا بودن هورمون آلدوسترون چیست؟
- نقش هورمون آلدوسترون چیست؟
- چه چیزی می تواند منجر به کمبود آلدوسترون شود؟
- کمبود آلدوسترون در بدن چه عواقبی دارد؟
- آلدوسترون بالا چه تاثیر بر عملکرد بدن دارد؟
- بهترین رژیم غذایی برای آلدوسترون بالا چیست؟
- سوالاتی که در مورد آلدوسترون باید از پزشک پرسید
- قرص آلدوسترون چیست و چه کارایی دارد؟
- تفاوت آلدوسترون و کورتیزول
- تست آلدوسترون چیه و چطور انجام میشه؟
- جمع بندی ویکی روان
هورمون آلدوسترون چیست؟
با سایت سلامت روان ویکی روان همراه باشید.
می توانید در بخش هورمون های بدن انسان به انواع هورمون ها در ویکی روان آشنا شوید.
هورمون آلدوسترون نقش زیادی در سلامت سیستم قلب و عروق انسان ایفا می کند.
هورمون آلدوسترون در قشر غده فوق کلیوی ساخته می شود و تنظیم دقیق تعادل آب و الکترولیت ها را بر عهده دارد.
وظیفه اصلی آن حفظ سدیم و دفع پتاسیم از طریق کلیه است. وقتی سدیم حفظ می شود، آب نیز در بدن نگه داشته می شود و حجم خون افزایش پیدا می کند. به این شکل فشار خون پایدار می ماند.
نکته مهم این است که آلدوسترون فقط یک هورمون ساده فشار خون نیست. این هورمون در پاسخ به افت فشار، کم آبی یا فعال شدن سیستم رنین آنژیوتانسین ترشح می شود.
ترشح بیش از حد آن می تواند باعث فشار خون مقاوم شود و کمبودش به افت فشار و ضعف شدید منجر گردد.
هورمون آلدوسترون از کجا ترشح میشود؟
در پاسخ به سوال آلدوسترون از کجا ترشح میشود باید گفت، هورمون آلدوسترون در لایه رویی غده فوق کلیوی که در بالای کلیه ها قرار دارد تولید می شود.
دریافت اطلاعات در مورد این هورمون به شما کمک می کند از بدن خود آگاهی بیشتری کسب کنید و از سلامت خود مطمئن شوید.
هورمون آلدوسترون بر توانایی بدن در تنظیم فشار خون تاثیر می گذارد.
علت بالا بودن هورمون آلدوسترون چیست؟
به طو معمول جدی ترین علت بالا بودن هورمون آلدوسترون تولید بیش از حد، غالبا به خاطر تومور خوش خیم آدرنال (هیپرآلدوسترون اولیه) است.
علائم این بیماری شامل فشار خون بالا، سطح پایین پتاسیم خون و افزایش غیر طبیعی حجم خون است.
نقش هورمون آلدوسترون چیست؟
همانطور که بالاتر گفتیم کار هورمون آلدوسترون در بدن بسیار متنوع است.
نقش هورمون آلدوسترون این است که به اندام هایی مانند کلیه و روده بزرگ علامت هایی می دهد که بدین طریق میزان سدیمی که بدن به جریان خون می فرستد یا میزان پتاسیمی که از ادرار خارج می شود افزایش می یابند.
به علاوه این هورمون باعث می شود که خون آب را همراه با سدیم به منظور افزایش مقدار خون دوباره جذب کند
تمامی این فعالیت ها در جهت افزایش و کاهش جریان خون در رگ ها صورت می گیرند.
این هورمون به طور غیر مستقیم به حفظ pH خون و میزان الکترولیت های بدن نیز کمک می کند.
آلدوسترون با دو هورمون دیگر یعنی رنین و آنژیوتانسین که سیستم رنین – آنژیوتانسین – Aldosterone را ایجاد می کند ارتباط تنگانگی دارد
هنگامی که جریان خون در کلیه به دلایلی مانند:
- کاهش فشار خون
- یا یک کاهش چشمگیر در میزان خون پس از یک خون ریزی یا آسیب جدی
کم می شود این سیستم شروع به فعالیت می کند. رنین مسئول تولید آنژیوتانسین است و سپس ترشح هورمون آلدوسترون صورت می گیرد.
هنگامی که بدن از آب و نمک کافی در خون برخوردار است میزان رنین افت می کند و در نتیجه آن میزان آلدوسترون نیز کاهش می یابد.
چه چیزی می تواند منجر به کمبود آلدوسترون شود؟
در یک فرد سالم عملکرد سیستم رنین – آنژیوتانسین – آلدوسترون بدون هیچ مشکلی به تنظیم و کنترل میزان فشار خون کمک می کند.
با این وجود در برخی افراد میزان هورمون آلدوسترون بسیار بالا یا پایین است و هر دوی این شرایط می توانند بر عملکرد آلدوسترون تاثیرگذار باشند.
کمبود آلدوسترون در بدن چه عواقبی دارد؟
همچنین امکان دارد کمبود آلدوسترون برای بدن رخ بدهد که آن هم خطرات زیادی به همراه دارد.
نارسایی کلیه_ بیماری که منجر به کاهش عملکرد غده فوق کلیوی می شود می تواند یکی از دلایل کمبود آلدوسترون باشد.
افراد مبتلا به این بیماری به دلیل کاهش میزان آلدوسترون ممکن است شرایطی مانند:
- افت فشار خون
- افزایش میزان پتاسیم
- و بی حالی
را تجربه کنند.
جهش های ژنتیکی نیز می توانند بر تولید هورمون آلدوسترون تاثیر بگذارند.
بیمارانی که به این اختلال ژنتیکی نادر دچار هستند علائمی مشابه با نارسایی کلیه اما با شدت کمتری را تجربه می کنند.
آلدوسترون بالا چه تاثیر بر عملکرد بدن دارد؟
افرادی که از آلدوسترون بالا برخوردار هستند دچار وضعیتی به نام هیپرآلدوسترونیسم که معمولا ناشی از تومورهای کوچک و خوش خیم غده فوق کلیه است می شوند.
میزان هورمون آلدوسترون بالا می تواند خطراک زیادی برای فشار خون ایجاد کند.
هیپرآلدوسترونیسم می تواند باعث افزایش فشار خون، کاهش میزان پتاسیم و افزایش غیر طبیعی مقدار خون شود.
بهترین رژیم غذایی برای آلدوسترون بالا چیست؟
افراد باهوش از رژیم های غذایی اصلاح شده برای سلامت جسم و روان خود استفاده می کنند. مشاوره تغذیه می تواند بهترین رژیم غذایی برای آلدوسترون را برای شما شخصی سازی کند. با این حال در ادامه به سبک غذایی مناسب برای آلدوسترون بالا می پردازیم:
| اصول تغذیه | توصیه کاربردی و علمی |
|---|---|
| کاهش جدی سدیم | مصرف نمک به حداقل برسد. غذاهای فرآوری شده و کنسروی حذف شوند. برچسب میزان سدیم بررسی شود. |
| افزایش پتاسیم طبیعی | از منابعی مثل اسفناج، آووکادو، عدس و موز استفاده شود مگر در صورت مشکل کلیوی یا منع پزشکی. |
| تعادل مایعات | آب کافی در طول روز مصرف شود. کم آبی می تواند سیستم تنظیم فشار را فعال تر کند. |
| الگوی غذایی DASH | سبزی، میوه، غلات کامل و پروتئین کم چرب محور تغذیه باشد. این الگو به کاهش فشار خون کمک می کند. |
| محدودیت قند ساده | نوشیدنی های شیرین و قندهای ساده کاهش یابد تا التهاب عروقی کمتر شود. |
| چربی های مفید | روغن زیتون و مغزها جایگزین چربی های ترانس و غذاهای سرخ کردنی شوند. |
| تنظیم کافئین | مصرف زیاد قهوه و نوشیدنی های کافئین دار کنترل شود تا نوسان فشار کاهش یابد. |
| پایش مستمر | تغییر رژیم همراه با کنترل فشار خون و بررسی سطح پتاسیم انجام شود. |
بررسی تاثیر آلدوسترون بر فشار خون چیه؟
هورمون آلدوسترون یکی از تنظیم کننده های اصلی فشار خون است. این هورمون در غده فوق کلیوی ترشح می شود و مستقیما بر کلیه ها اثر می گذارد.
گفتیم که وظیفه هورمون آلدوسترون حفظ سدیم و دفع پتاسیم است.
وقتی سدیم در بدن نگه داشته می شود، آب نیز همراه آن حفظ می شود. در نتیجه حجم خون افزایش پیدا می کند و فشار خون بالا می رود.
اما موضوع فقط افزایش حجم خون نیست. آلدوسترون در سطح عروق نیز اثر غیر مستقیم دارد. ترشح مزمن و بیش از حد آن می تواند دیواره رگ ها را سفت تر کند. این وضعیت باعث می شود فشار خون نسبت به درمان های معمول مقاوم شود.
در مقابل، اگر آلدوسترون کم ترشح شود، بدن نمی تواند حجم مایعات را حفظ کند. فرد دچار افت فشار، سرگیجه و ضعف می شود. بنابراین تعادل این هورمون برای پایداری فشار خون حیاتی است.
سوالاتی که در مورد آلدوسترون باید از پزشک پرسید
اگر در کنترل میزان فشار خون خود ناموفق هستید و میزان پتاسیم شما دچار تغییر شده است می توانید با پزشک درمورد Aldosterone صحبت کنید.
از پزشک خود بپرسید که آیا هورمون های شما می توانند علت اختلال در میزان فشار خون و پتاسیم شما باشند یا خیر (بخصوص اگر تغییر در سبک زندگی به شما کمک نکند).
اگر میزان Aldosterone آن گونه که باید نباشد با پزشک در مورد تغییرات یا درمان هایی که می توانند برای شرایط شما مثمر ثمر باشند صحبت کنید.
قرص آلدوسترون چیست و چه کارایی دارد؟
بله، به صورت تجاری قرص آلدوسترون در دسترس است اما موارد مصرف نادری دارد که باید هنگام مصرف به آنها دقت کنید.
قرص آلدوسترون دارویی است که برای کم کردن اثر این هورمون به کار برده می شود.
این هورمون جذب سدیوم در بدن را افزایش می دهد و در عین حال میزان دفع یون های پتاسیم را نیز بالا می برد.
در واقع قرص آلدوسترون میزان دقع و جذب مواد بالا را تنظیم می کند اما یادتان باشد تنها با تجویز پزشک معالج باید از آن استفاده نمائید.
تفاوت آلدوسترون و کورتیزول
قبلا در ویکی روان در مقاله ای مفصل توضیح دادیم که هورمون کورتیزول چیست و چه کارایی در بدن دارد. اما الان مقایسه آلدوسترون و کورتیزول می پردازیم.
| محور مقایسه | آلدوسترون | کورتیزول |
|---|---|---|
| محل ترشح | بخش گلومرولوزا قشر فوق کلیوی | بخش فاسیکولاتا قشر فوق کلیوی |
| محرک اصلی ترشح | افت فشار خون و فعال شدن سیستم رنین آنژیوتانسین | استرس و تحریک محور هیپوتالاموس هیپوفیز |
| نقش اصلی | تنظیم سدیم، پتاسیم و حجم مایعات | تنظیم پاسخ استرس، متابولیسم و ایمنی |
| اثر بر فشار خون | افزایش حجم خون و بالا رفتن فشار | افزایش حساسیت عروق به هورمون های استرس |
| اثر بر روان | اثر غیر مستقیم از طریق تغییرات فشار | اثر مستقیم بر خلق، تمرکز و بروز انواع اضطراب |
| اختلال شایع | هایپرآلدوسترونیسم | سندرم کوشینگ یا کم کاری آدرنال |
| اثر بر قند خون | تاثیر مستقیم ندارد | افزایش قند خون |
| ارتباط با استرس مزمن | نقش ثانویه | هورمون اصلی پاسخ به استرس مزمن |
تست آلدوسترون چیه و چطور انجام میشه؟
تست آلدوسترون یک آزمایش خون است که برای بررسی میزان ترشح این هورمون از غده فوق کلیوی انجام می شود. هدف آن ارزیابی علت فشار خون مقاوم، کاهش پتاسیم یا شک به هایپرآلدوسترونیسم است.
جالب است بدانید که این آزمایش آلدوسترون معمولا همراه با اندازه گیری رنین انجام می شود. نسبت آلدوسترون به رنین اطلاعات دقیق تری می دهد. قبل از آزمایش، ممکن است پزشک توصیه کند برخی داروهای فشار خون موقتا تنظیم شوند، چون بعضی داروها نتیجه را تغییر می دهند.
شرایط بدن مهم است. وضعیت ایستاده یا نشسته بودن، میزان مصرف نمک و حتی استرس می تواند بر عدد نهایی اثر بگذارد. به همین دلیل آزمایش در شرایط کنترل شده انجام می شود.
در برخی موارد، اگر نتیجه مرزی باشد، تست های تکمیلی مانند تست سرکوب با سالین انجام می شود تا ترشح خودمختار آلدوسترون مشخص شود.
جمع بندی ویکی روان
حالا می دانیم هورمون آلدوسترون چیست و چه کارایی در بدن دارد یا بالا بودن آلدوسترون چه معایبی برای بدن افراد دارد؟
در ویکی روان می توانید از خدمات مشاوره روانپزشکی برای ارتباط با متخصصین به صورت غیرحضوری استفاده کنید. یا اگر نیاز به مشاوره با روانشناس دارید، از خدماتی مانند مشاوره تصویری با روانشناس از سراسر دنیا بهره ببرید.
عالی بود دمتون گرم
خوشحالیم مفید بوده