تست روانشناسی

تست عزت نفس کوپر اسمیت آنلاین (با تحلیل ویژه)

تست عزت نفس کوپر اسمیت یک تست روانشناسی می باشد که بر روی سنجش میزان عزت نفس افراد تمرکز دارد. عزت نفس از جمله مفاهیمی است که در چند دهه اخیر مورد توجه بسیار پژوهشگران قرار گرفته است چون بر آینده افراد و میزان رسیدن به موفقیت در زندگی آنها تاثیر بسیار زیادی دارد.

پیشنهاد می کنیم بعد از انجام تست روانشناسی سنجش میزان عزت نفس، حتما مطلب تعریف عزت نفس چیست را در سایت روانشناسی ویکی روان مطالعه نماید تا بدانید معنی آن چیست و البته تفاوت عزت نفس با اعتماد به نفس را متوجه شوید.

تست عزت نفس کوپر اسمیت

اما از نظر قدمت تاریخی، این موضوع در مباحثی که علما و فلاسفه تعلیم و تربیت در گذشته داشته اند نیز به چشم می خورد.

کوپر اسمیت (Cooper Smith) مقیاس عزت نفس خود را بر اساس تجدید نظری که بر روی مقیاس راجرود دایموند انجام داد، تهیه و تدوین کرد.

عزت نفس کودکان و نوجوانان را در چهار زمینه

  1. اجتماعی
  2. تحصیلی
  3. خانوادگی
  4. و عزت نفس کلی

به طور مختصر مورد بحث قرار داد.

در تست عزت نفس کوپر اسمیت بر روی سنجش میزان عزت نفس شما در شرایط مختلف تمرکز شده است و با توجه به گستردگی دید آن، از دقت بسیار بالایی برخوردار می باشد.

تست عزت نفس کوپر اسمیت حاوی ۵۸ پرسش مربوط به احساسات کلی شما میباشد که می بایست با دقت تمام به آنها پاسخ دهید.

به یاد داشته باشید برای افزایش دقت و تحلیل بهتر، تنها یکبار می توانید به پرسش ها پاسخ دهید و امکان بازگشت به پرسش های قبلی وجود ندارد. پس با دقت سوال را بخوانید و بعد پاسخ دهید.

اگر علائم کمبود اعتماد به نفس را در خود مشاهده میکنید و نیاز به تمرینات عملی و ذهنی برای بالابردن و افزایش اعتماد به نفس دارید، می توانید از خدمات آنلاین مشاوره عزت به نفس ویکی روان استفاده کنید.

 

با خود صادق باشید و دلی به سوالات پاسخ دهید، به این فکر نکنید که کدام گزینه بهترین جواب است.

تهیه: اسماعیل بیابانگرد


0%

معمولا تشویش دارم

برایم بسیار دشوار است که در کلاس حرف بزنم

اگر میتوانستم، خیلی چیزها را در خودم تغییر میدادم

میتوانم بدون مشکل زیاد، تصمیم بگیرم

دیگران از بودن با من لذت میبرند

در منزل، به آسانی رنجیده خاطر میشوم

مدت های طول میکشد تا به چیز تازه ای عادت کنم

افراد هم سن من برایم ارزش زیادی قائل هستند

معمولا پدر و مادرم، به احساساتم توجه نشان میدهند

به آسانی تسلیم دیگران میشوم

پدر و مادرم بیش از حد از من انتظار دارند

برایم خیلی مشکل است که خودم را آن طور که هستم نشان بدهم

در زندگیم همه چیز درهم و شلوغ است

معمولا دیگران را تحت تاثیر قرار میدهم

در مورد خودم نظر بدی دارم

غالبا دلم میخواهد خانه را ترک کنم

غالبا در کلاس احساس ناراحتی میکنم/داشتم

فکر میکنم از لحاظ جسمانی، ناخوشایندتر از اغلب افراد هستم

وقتی چیزی برای گفتن دارم، معمولا آن را میگویم

پدر و مادرم مرا درک میکنند

دیگران اکثرا بیشتر از من مورد علاقه هستند

اغلب احساس میکنم که پدر و مادرم مرا به ستوه می آورند

در کلاس غالبا مایوس میشوم

غالبا فکر میکنم که دلم میخواهد فرد دیگری باشم

دیگران غالبا به من اعتماد نمیکنند

هرگز مضطرب نیستم

به اندازه کافی به خودم اطمینان دارم

دیگران به آسانی از من خوششان می آید

من و والدینم اوقات خوبی را با هم میگذرانیم

وقت زیادی را به خیالبافی میگذرانم

دلم میخواست کم سن تر بودم

همیشه آنچه را که باید انجام داد، انجام میدهم

از نتایج تحصیلی خودم، احساس غرور میکنم

همیشه منتظر میشوم تا کسی به من بگوید که چه کار کنم

اغلب از آنچه میکنم، متاسف میشوم

احساس خوشبختی نمیکنم

همیشه کارم را به بهترین وجهی که میتوانم انجام میدهم

معمولا میتوانم به تنهایی گلیمم را از آب بیرون بکشم

از زندگیم تقریبا راضی هستم

ترجیح میدهم دوستان کم سن تر از خودم داشته باشم

به همه کسانی که میشناسم علاقه مند هستم

دوست دارم که در کلاس از من درس بپرسند

خودم را خوب درک میکنم

در منزل هیچکس به من توجه زیادی نشان نمیدهد

هرگز مورد سرزنش واقع نمیشوم

در کلاس، آن طور که دلم میخواهد موفق نمیشوم

میتوانم یک تصمیم بگیرم و در آن پابرجا باشم

واقعا خوشم نمیاید که یک پسر (یا دختر) باشم

در روابط با دیگران راحت نیستم

هرگز سرزنش نمیشوم

غالبا از خودم شرم دارم

دیگران غالبا برایم دردسر درست میکنند

همیشه حقیقت را میگویم

معلمانم به من میفهمانند که نتایجم رضایت بخش نیستند

به آنچه میتواند برایم اتفاق افتد اصلا اهمیت نمیدهم

در آنچه که بر عهده میگیرم، به ندرت موفق میشوم

هنگامی که مورد سرزنش قرار میگیرم، دست و پایم را گم میکنم

همیشه میدانم که به دیگران چه بگویم

تست عزت نفس کوپر اسمیت - چقدر عزت نفس دارید؟
نشانه های عزت نفس ضعیف
سلام دوست عزیز، ممنون که این تست و انجام دادین. بر اساس انتخاب هایی که داشتین باید بگیم، شما از عزت نفس پایینی برخوردار هستین و این آن چیزی نیست که باید بر شرایط شما حاکم باشد. عزت نفس پایین میتونه دلایل زیادی داشته باشه، میتونه ریشه در کودکی شما و یا نتیجه انتخاب های غلطتون باشه اما در هر صورت باید جلوی این ویژگی و بگیرید. چون عزت نفس پایین بدون شک به تمام جنبه های زندگی شما آسیب های جدی وارد میکنه. پیشنهاد میکنیم مقالات مربوط به اعتماد به نفس و عزت نفس و در سایت مطالعه کنید. همچنین میتوانید از بخش مشاوره روانشناسی سایت برای ارتباط با مشاورین روانشناس استفاده نمائید.
عزت نفس متوسط
سلام دوست عزیز، ممنون که این تست و انجام دادین. بر اساس انتخاب های شما، میزان عزت نفس تان نه آنقدر بالاست که بتوان آن را بالا دسته بندی کرد و نه آنقدر پایین است که در دسته عزت نفس پایین قرار بگیرد. میتوانید با انجام چند کار ساده میزان عزت نفس خود را به خوبی افزایش دهید. پیشنهاد میکنیم مقالات مربوط به عزت نفس را حتما مطالعه کنید و در صورت نیاز از بخش مشاوره روانشناسی آنلاین سایت ویکی روان برای ارتباط با مشاورین روانشناس استفاده نمائید.
عزت نفس بالا
سلام دوست عزیز، ممنون که این تست و انجام دادین. خوشبخاته عزت نفستان بر اساس انتخاب هایی که داشتین در وضعیت مناسبی قرار دارد. بهتر است با مطالعه مقالات مربوط به اعتماد به نفس و عزت نفس در ویکی روان آن را در همین وضعیت نگه دارید. میتوانید در صورت نیاز از بخش مشاوره روانشناسی سایت ویکی روان برای ارتباط با مشاورین روانشناس استفاده نمایئد

نتایج خود را به اشتراک بگذارید:

ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

نوشته های مشابه

‫8 دیدگاه ها

  1. تست جالبی بود ویکی روان بهتر از اون تحلیل خوبش بود که واقعا لذت بردم و امیدوارم حالم بهتر بشه.
    من کمی با خانواده مشکل دارم و به نظر این عزت نفس پایین من به خاطر خانواده هست چون کلا خواهرهام هم همینطور هستند

    1. سلام،
      ممنون از حضورتان
      موضوعی که گفتین و باید ریشهای تر بررسی کنید.
      خیلی وقت ها ما تحت تاثیر باورهای منفی حاکم بر خانواده قرار می گیریم و به همین خاطر عزت نفس بالایی نداریم.
      مقاله های زیادی درباره راه های تقویت عزت نفس در ویکی روان داریم که پیشنهاد می کنم حتما مطالعه کنید.

  2. سلام خسته نباشید دوستان عزیز در سایت خوب ویکی روان
    این تست خوب و انجام دادم و نتیجش برای خیلی جالب بود سوال اینه که آیا این تست عزت نفس محدودیت سنی داره نه؟
    اگر نه می خوام بچه های من هم انجام بدن تا میزان عزت نفسشون و بررسی کنم. مرسی

    1. سلام ممنون ازحضورتان در ویکی روان
      ست مخصوص سنجش عزت نفس کودکان هم وجود دارد اما از تست کوپر اسمیت هم می توانید استفاده کنید
      فقط یادتان باشد بچه های زیر ۸ سال نیزی به این تست ندارند

  3. سلام ممنون بابت سایت خوبتون من یک مشکلی که دارم اینکه که در اکثر موقعیت ها مثلا توی گردش در طبیعت باید یکی. به من بگه چیکار کنم مثلا بگه برو چوب بیار و خودم یه جا می ایستم و نمیدونم دقیقا باید الان چه کاری انجام بدم یا فرقی نمیکنه کجا باشم توی مهمونی توی عروسی توی مجلس ختم استرس میگیرم و حتما باید یکی باشه تا به من بگه. فلان کار رو انجام بده تست عزت نفس هم دادم نتیجه عزت نفس بالا بود لطفا راهنمایی کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا