بیماری

بیش فعالی چیست؟

بیش فعالی (ADHD) که از آن با اصطلاح hyperactivity disorder هم یاد میشود اختلالی است که در تمامی سنین از کودکی تا بزرگسالی با نشانه هایی خاص دیده میشود.

در ادامه به بررسی بیش فعالی از دید روانشناسی میپردازیم.

بیش فعالی چیست؟

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

نکاتی که در این مقاله می خوانید:

  • علائم در کودکان
  • علائم در بزرگسالان
  • علل ADHD
  • درمان بیش فعالی

اختلال بیش فعالی نوعی کمبود توجه (ADHD ) است که بر کودکان و نوجوانان تاثیر می گذارد و می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
شیلا توکلی شیلا توکلی
مشاور روانشناس
از 160,000 هزار تومان
فریبا روایی فریبا روایی
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
فاطمه ابراهیم فاطمه ابراهیم
مشاور روانشناس
از 55,000 هزار تومان
مهندس محمد خانی مهندس محمد خانی
مهندس آی تی
از 150,000 هزار تومان
پریسا سبزواری پریسا سبزواری
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
بهاره محسنی بهاره محسنی
مشاور روانشناس
از 110,000 هزار تومان
سحر مدیری سحر مدیری
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
محمد حسین خانی محمد حسین خانی
مشاور روانشناس
از 62,500 هزار تومان

چه کسانی بیش فعالی دارند؟

علت نخوابیدن بچه ها

ADHD شایع ترین اختلال روانی در کودکان می باشد.

کودکان مبتلا به بیش فعالی ممکن است بیش از حد فعال باشند و قادر به کنترل آن ها نیستند.

چنین کودکانی ممکن است دچار مشکل شوند.

رفتارهای آن ها در زندگی، محیط خانه و مدرسه تاثیر به سزایی می گذارد.

بیش فعالی در پسران شایع تر از دختران است.

این امر معمولا در سال های اولیه تحصیل یعنی زمانی که یک کودک شروع به توجه می کند نیز یافت می شود.

بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی ممکن است با مشکل مدیریت زمان، سازماندهی، تنظیم اهداف و پایین آوردن سطح شغلی خود مواجه شوند.

حتما بخوانید

همچنین آن ها ممکن است در روابط خود با دیگران، اعتماد به نفس پایینی داشته باشند و یا در نهایت دچار اعتیاد شوند.

علائم بیش فعالی در کودکان

دعوای بچه‌ها در خانواده

علائم در آن ها به سه دسته تقسیم می شوند.

نادیده گرفتن کودک مبتلا به اختلال بیش فعالی :

  • به راحتی پریشان می شود.
  • وی دستورالعمل ها را دنبال نمی کند و از انجام وظایف شانه خالی می کند.
  • ظاهرا گوش نمی دهد.
  • توجه کسی را به خود جلب نمی کند و اشتباهاتی را در اثر بی دقتی انجام می دهد.
  • فعالیت های روزمره را فراموش می کند.
  • با مشکلات سازماندهی کردن وظایف روزانه رو به رو می شود.
  • دوست ندارد کارهایی را انجام دهد که نیاز به نشستن دارند.
  • اغلب برخی از چیزها و موقعیت ها را از دست می دهند.
  • تمایل به افکار پوچ نشان می دهد.
  • معمولا هنگام نشستن، پیچ و تاب می خورند و یا بی قرار و نا آرام به نظر می رسند.
  • نمی توانند در یک جا باقی بمانند.
  • در آرام بازی کردن مشکل دارد.
  • همیشه در حال حرکت و جنبش است. مانند پریدن یا بالا رفتن روی چیزها. (در نوجوانان و بزرگسالان این علائم ناامید کننده می باشند.)
  • بیش از حد حرف می زنند.
  • همیشه در حال حرکت هستند.
  • کودک مبتلا به ADHD
  • برای منتظر ماندن در نوبت خود دچار مشکل می شود.
  • پاسخ های بی ربطی از خود بروز می دهند.
  • حرف دیگران را قطع می کنند.

علائم در بیش فعالی بزرگسالان

بیش فعالی در بزرگسالان

علائم ADHD ممکن است در افراد بزرگتر به شکلی دیگر رخ دهد که عبارتند از:

  • تاخیر شدید فکری و فراموشی
  • اضطراب
  • پایین بودن اعتماد به نفس
  • مشکلات کاری
  • مشکل در کنترل خشم
  • برانگیخته شدن
  • سوء مصرف مواد یا اعتیاد
  • سازماندهی نکردن
  • به تعویق افتادن امورات
  • به سادگی ناامید می شود.
  • خستگی مزمن
  • مشکل تمرکز هنگام مطالعه
  • اختلالات بی حوصلگی
  • انواع افسردگی
  • مشکل در ارتباط با دیگران

علل بروز و ابتلا به بیش فعالی

بچه دار نشدن

علل آن شناخته شده نیست.

محققان می گویند ممکن است چندین دلیل منجر به این اختلال روانی شود. از جمله آن ها:

  • وراثت در ADHD در خانواده ها پیش می آید.
  • عدم تعادل شیمیایی. مواد شیمیایی مترشحه در مغز ممکن است در بر خی افراد مبتلا به َADHD متعادل نباشد.
  • تغییرات هورمونی مغز. مناطقی از مغز که مرکز توجه و کنترل را به عهده دارند، در کودکان مبتلا به ADHD کمتر فعال هستند.
  • سوء تغذیه، عفونت، سیگار کشیدن، نوشیدن و مصرف مواد در دوران بارداری.

همین عوامل می توانند روی سیستم رشد مغزکودک تاثیر فراوانی ایجاد کنند.

  • سموم مانند سرب. این گونه مواد ممکن است بر رشد مغز کودک تاثیر بگذارند.
  • آسیب یا اختلال مغزی. آسیب در قسمت جلوی مغز که لوب فرونتال نامیده می شود، می تواند منجر به ایجاد مشکلاتی چون کنترل انگیزه ناگهانی و احساسات جدیدی در فرد نیز شود.

مصرف قند از دلایل اختلال روانی ADHD نمی تواند باشد.

در واقع ابتلا به بیش فعالی ناشی از تماشای بیش از حد تلویزیون، زندگی در خانواده های ضعیف و مستمند، مدارس سطح پایین و یا آلرژی های غذایی می تواند باشد.

بیش فعالی را نمی توان پیشگیری یا درمان کرد. اما تشخیص آن در اوایل ابتلا، به علاوه داشتن برنامه درمان و یک دوره آموزشی پیشرفته و مفید می تواند کودک یا بزرگسال مبتلا به ADHD را کمک کند تا از بروز علائم جلوگیری نماید.

راه های درمان بیش فعالی

مشاوره روانشناسی در منزل
مشاوره روانشناسی در منزل

بسیاری از علائم ADHD را می توان با دارو پیشگیری و درمان کرد.

دارو: داروهایی که به نام محرک ها می توانند به پیشگیری از رفتارهای پرخاشگرانه و انگیرشی و نیز بالا بردن ظرفیت توجه کمک شایانی کنند.

این داروها عبارتند از:

  • Dexmethylphenidate) Focalin)
  • Dextroamphetamine) Adderall, Dexedrine)
  • Lisdexamfetamine) Vyvanse)
  • Methylphenidate (Concerta, Daytrana, Metadate,

متیل فنیدات (کنسرتا، Daytrana، متادیت، متیلین، ریتالین، Quillivant))

داروهای تحریک کننده برای افراد مبتلا به بیش فعالی تاثیری ندارند.

داروهای بدون ایجاد انگیزشی ممکن است برای افراد بالای ۶ سال تجویز آتوموکستین (Strattera)

  • آتوموکسستین (Strattera)
  • کلونیدین (کاپوی)
  • Guanfacine) Intuniv)
مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
فاطمه آریان سپهر فاطمه آریان سپهر
دکتری روانشناسی
از 150,000 هزار تومان
علیرضا مرادی علیرضا مرادی
مشاور حقوقی خانواده
از 75,000 هزار تومان
شیدا خوشه مهری شیدا خوشه مهری
دکتری روانشناسی
از 87,500 هزار تومان
مهناز شاه مرادی مهناز شاه مرادی
دکترای روانشناسی
از 125,000 هزار تومان
سید حامد واحدی اردکانی سید حامد واحدی اردکانی
دکترای روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
محمد اسماعیل زاده محمد اسماعیل زاده
دکتری روانشناسی
از 87,500 هزار تومان
علیرضا سروش علیرضا سروش
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
نیلوفر نادعلی نیلوفر نادعلی
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان

درمان ADHD با مکمل غذایی

مکمل های غذایی با امگا ۳ برخی از تاثیرات مفیدی را نشان داده اند.

وایارین، یک مکمل غیر دارویی است که حاوی امگا ۳ است و تنها به صورت نسخه قابل دسترس می باشد

درمان: این نوع درمان ها بر تغییرات رفتاری تاثیرات قابل توجهی ایجاد می کنند.

  • دوره آموزش ویژه کمک می کند تا کودک در مدرسه بهتر درس بخواند. داشتن یک ساختار اساسی و روال سازنده می تواند به بسیاری از کودکان مبتلا به اختلال ADHD کمک چشمگیری کند.
  • اصلاح رفتاری، باعث می شود تا روش هایی را برای جایگزینی رفتارهای بد، با استفاده از روش هایی مفید آموزش دهند.

شیوه روان درمانی (مشاوره روانشناسی) می تواند به فرد مبتلا به اختلال بیش فعالی کمک کند تا روش های بهتری را برای رسیدگی بیشتر به احساسات و رفع ناامیدی خود یاد بگیرد.

همچنین می تواند به بالا رفتن عزت نفس کمک قابل توجهی کند

مشاوره کردن با فرد متخصص می تواند به اعضای خانواده کمک شایانی کند تا کودک و یا بزرگسال مبتلا به ADHD را به خوبی درک کنند

آموزش مهارت های اجتماعی می توانند باعث شوند تا رفتارهایی مانند نوبت گرفتن و به اشتراک گذاشتن با دیگران را به درستی یاد بگیرد.

استفاده از خدمات مشاوره روانشناسی راهی مناسب و قابل اطمینان برای درمان انواع بیش فعالی میباشد. در صورت تمایل میتوانید با استفاده از بخش مشاوره روانشناسی سایت ویکی روان با مشاورین و متخصصین روانشناس ارتباط برقرار کنید.

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا