زبان بدن

منظور از زبان بدن چیست؟ (بررسی مفاهیم زبان بدن)

تعریف زبان بدن چیست و چه کاربردهایی دارد؟ اگر جواب این سوال را بدانید و به دستورالعمل های آن پایبند باشید، نتایج درخشانی در زندگی دریافت خواهید کرد و موفقیت های بسیاری به دست می آورید. زبان بدن انسان نکات ریز و درشت زیادی دارد که معمولا در جلسات مشاوره روان شناسی به آنها پرداخته می شود تا افراد بتوانند بهترین خود را از دل این تکنیک ها بیرون بکشند. در ادامه این مطلب سایت ویکی روان، به مفاهیم و کاربرد زبان بدن از دید علم روانشناسی می پردازیم.

تعریف زبان بدن چیست؟ (آشنایی با مفاهیم زبان بدن)

با مطالب روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

سوالات زیادی در بخش مشاوره غیرحضوری ویکی روان دریافت می کنیم که:

  • خیلی ساده زبان بدن را تعریف کنید
  • منظور از زبان بدن چیست؟
  • زبان بدن چیست و چه کاربردی دارد؟
  • زبان بدن در روانشناسی جایگاهی دارد؟
  • آشنایی با تعریف زبان بدن ضامن موفقیت کاری من است؟

در جواب به این سوال که زبان بدن چیست باید گفت:

زبان بدن فرآیند استفاده از حالات صورت، سر و دست ها، ژست، نگاه، لحن صدا و حالات بدنی به منظور ارسال و دریافت پیام های بی کلام است و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد

زبان بدن یک رابط قدرتمند است. درصد زیادی از آن چه که ارائه می دهیم، از لحن گفتار، حرکات، رفتارها، بیان ها، و خصیصه های ذاتی ما نشات می گیرد.

بدون شک ارتباط قوی تر با تاکید بسیار بر نحوه قرار دادن اظهارات و داستان ها به جای تکیه بر واژگان واقعی برای بیان اظهارات ما ارائه می شود.

به همین دلیل، آشنایی با مفاهیم زبان بدن ما را به انسانی موثرتر و البته موفق تر تبدیل خواهد کرد!

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
بی بی ناز غیابی بی بی ناز غیابی
دکتری روانشناسی
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
محمد حسین خانی محمد حسین خانی
دکتری روانشناسی
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
لیلا اسماعیل زاده لیلا اسماعیل زاده
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
علی اشرف نورمحمدی علی اشرف نورمحمدی
دکتری روانشناسی
از 62,500 هزار تومان
مشاهده
حسین توکلی حسین توکلی
دکترای روانشناسی
از 48,000 هزار تومان
مشاهده
شیما وفا شیما وفا
دكتراى روانشناسى
از 45,000 هزار تومان
مشاهده
صفیه محمدی صفیه محمدی
دکترای روانشناسی
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
محمود مردانی محمود مردانی
مشاور تغذیه
از 300,000 هزار تومان
مشاهده

زبان بدن به انگلیسی

کاربرد زبان بدن
کاربرد زبان بدن

معادل انگلیسی زبان بدن می شود body language که دقیقا ترجمه آن به فارسی می شود زبان بدن.

تاریخچه علم زبان بدن چیست؟

تاریخچه زبان بدن و نحوه پیدایش آن دقیقا مشخص نیست. اما از زمانی که انسان به اهمیت ارتباط غیرکلامی پی برد، استفاده از مفاهیم زبان بدن نیاز گسترش پیدا کرد.

در واقع روانشناسی حرکات بدن به پیغام هایی که انسان ها بدون بر زبان آوردن کلامی منتقل می کنند تمرکز دارد. این ایده که بتوانید درصد زیادی از ایده ها، احساسات و منظور خود را بدون به زبان آوردن کلامی منتقل کنید بسیار جالب است.

به همین دلیل مجموعه ها و افراد حرفه ای حساب ویژه ای بر تاثیر زبان بدن بر موفقیت کاری باز کرده اند و از آن آگاهانه استفاده می کنند. حتی با شرکت در جلسات مشاوره نیز افراد علم بیشتری نسبت به تعریف زبان بدن کسب می کنند.

کاربر زبان بدن چیست؟

قبلا در ویکی روان توضیحاتی در مورد کاربرد زبان بدن داده شده است با این حال اشاره ای به آن خواهیم داشت.

بزرگترین استفاده و کاربرد زبان بدن انتقال مفاهیم و نظرتان در مورد موضوعات مختلف، به مخاطب، بدون بیان کلام می باشد

شاید این تعریف از تعریف زبان بدن کمی سخت و غیرقابل درک به نظر برسد اما می توانید با استفاده صحیح از روانشناسی حرکات بدن، به خوبی مفاهیمی مانند:

  • علاقه
  • صمیمیت
  • بی میلی
  • تنفر
  • دو دل بودن
  • مردد بودن
  • نیاز به توجه

و هر مفهوم دیگری را به فرد مقابل منتقل کنید تا آنها را به خود همسر کرده یا متوجه منظورتان برگردانید.

اعضای بدن در استفاده از زبان بدن کدامند؟

زبان بدن در روانشناسی اهمیت بسیاری دارد، به طوری که مشاورین روانشناس حتی برای درک صحیح از حالات و درون مراجعین خود از روانشناسی زبان بدن استفاده می کنند تا بهتر بتوانند در جلسات مشاوره روانشناسی حضوری و غیرحضوری بهره ببرند!

تعریف زبان بدن جمله ای گسترده است چون تقریبا همه چیز را در قلمرو اشاره شناسی پوشش می دهد، از

  • خوشه های منفی تا کردن بازو
  • جمع کردن پا
  • حرکات ناخوشایند چهره
  • تا حرکات مثبت تر سر
  • oculesics (رفتار چشم)
  • tactilics (لمس کردن)
  • proxemics (فضای شخصی)
  • Physiognomy (تفسیر شخصیت و خلق و خو براساس ویژگی های صورت)
  • micro expressions (ماهیچه صورتکه با بیش از ۱۰۰۰۰ حالت صورت ترکیب می شوند و ۷ مورد از آن ها جهانی درنظر گرفته می شوند)
  • paralinguistics (سرعت، لحن، حجم، اوج صدا)، حرکات معکوس و زبان اشاره.

ما از تمام این حرکات زبان بدن غالبا بدون این که آگاه باشیم، به صورت روزانه استفاده می کنیم.

گفته شده است که زبان بدن می تواند بین ۵۰ تا ۷۰ درصد کل ارتباطات را تشکیل دهد

در بیان اینکه زبان بدن چیست باید اشاره کرد که درک اهمیت زبان بدن مهم است، اما توجه به دیگر نشانه ها همچون زمینه ضروری است.

در بسیاری موارد، شما باید به جای تمرکز بر یک اقدام واحد، به سیگنال ها به عنوان یک گروه نگاه کنید.

زبا بدن همیشه به اندازه زبان گفتاری واضح نیست

اما چگونگی تفسیر آن می تواند نقش بزرگی در چگونگی ارتباط یک فرد با دیگران داشته باشد.

یک ارکستر بی صدا است:

microexpressions (نمایش کوتاهی از احساساتی که یک فرد می خواهد پنهان کند)، حرکات دست، و ژست دهی در مغز انسان، حتی زمانی که شخص به طور هوشیارانه از آن ها آگاه نیست، تقریبا به طور بلافاصله ثبت می شود.

این لحظات تشخیصی، هرچند کوتاه، می توانند پیامدهای طولانی مدتی را برای این مسئله داشته باشد که چگونه یک فرد انگیزه، حس، و باز بودن ذهن دیگران، و نیز چگونگی درک درون شان را تفسیر می کند.

متاسفانه، اختلالات سلامتی خاص – به ویژه اختلالات روانی مانند اوتیسم – ممکن است آن را چالش برانگیزتر کنند و به پیام هایی که توسط زبان بدن منتقل می شوند پاسخ دهند.

تاثیر اجزای بدن بر حرکات زبان بدن چقدر است؟

حالا که متوجه شدیم منظور از زبان بدن چیست و چه اهمیتی در زندگیمان دارد، بهتر است که شناخت علم زبان بدن و اجزای آن بپردازیم.

۱- نقش حالات چهره در انواع زبان بدن

 

برای لحظه ای فکر کنید که یک فرد چقدر قادر است فقط با حالات چهره ارتباط برقرار کند.

یک لبخند می تواند نشانه موافقت یا شادی باشد. یک اخم می تواند نشانه مخالفت یا غمگینی باشد

در برخی موارد، حالات چهره ما ممکن است احساسات واقعی ما را در مورد یک وضعیت خاص نشان دهند. در حالی که می گویید حالتان خوب است، حالت چهره شما ممکن است چیز دیگری به دیگران بگوید.

۲- نقش چشم ها در زبان بدن چیست؟

معنی زبان بدن در روانشناسی چیست؟
معنی زبان بدن در روانشناسی چیست؟

به چشم ها غالبا به عنوان “پنچره روح” اشاره می شود، چون قادر به آشکار کردن حجم زیادی از احساسات و تفکرات فرد هستند.

هنگامی که با فرد دیگری صحبت می کنید، توجه به حرکات چشم بخش مهم و طبیعی از فرایند ارتباطات است.

حتما بخوانید

برخی از چیزهای رایجی که می توانید به آن ها توجه داشته باشید شامل این است که:

آیا افراد تماس چشمی مستقیم برقرار می کنند یا نگاه خیره خود را پنهان می کنند، چقدر پلک می زنند، یا این که آیا مردمک چشمشان گشاد شده است.

۳- نقش دهان در زبان بدن چیست؟

به گفته آلبرت محرابیان استاد زبان بدن بیانات و حرکات دهان هم می تواند در خواندن زبان بدن ضروری باشد. برای مثال، جویدن لب پایینی می تواند نشان دهنده احساس نگرانی، ترس، یا ناامنی فرد باشد.

پوشاندن دهان می تواند تلاشی برای مودب بودن فرد در زمان خمیازه کشیدن یا سرفه کردن باشد

اما ممکن است برای پوشاندن اخم ناشی از نارضایتی هم باشد. لبخند زدن احتمالا یکی از بزرگ ترین نشانه های زبان بدن است، اما لبخندها هم می توانند به شیوه های زیادی تفسیر شوند.

یک لبخند می تواند حقیقی باشد، یا برای بیان شادی کاذب، طعنه، و یا حتی بدبینی به کار رود.

۴- حرکات ایما و اشاره در زبان بدن چیست؟

حرکات ایما و اشاره ای می توانند برخی از مستقیم ترین و واضح ترین زبان های بدن باشند.

تکان دادن، اشاره کردن، و استفاده از انگشتان برای نشان دادن مقادیر عددی، برای درک حرکات بسیار رایج و آسان است. با این حال، برخی حرکات ممکن است فرهنگی باشند و بر مفاهیم زبان بدن تاثیر بگذارند.

بنابراین نشان دادن انگشت شست یا نشانه صلح در یک کشور دیگر ممکن است معنی کاملا متفاوتی نسبت به ایالات متحده داشته باشد.

۵- نقش دست ها و پاها در زبان بدن چیست؟

دست ها و پاها هم می توانند در انتقال اطلاعات غیر کلامی مفید باشند.

روی هم قرار دادن دست ها می تواند نشان دهنده حالت تدافعی باشد. با این حال قرار دادن پاها دور از فردی دیگر هم می تواند نشان دهنده تنفر یا ناراحتی از آن فرد باشد

دیگر نشانه های ظریف از مفاهیم زبان بدن مثل باز نشان دادن بازوها می تواند تلاشی برای بزرگ تر یا مسلط نشان دادن خود باشد.

در حالی که نگه داشتن بازوها نزدیک به بدن ممکن است تلاش برای به حداقل رساندن و کناره گیری از توجه به خود باشد.

۶- وضعیت بدن و علائم آن

چگونه نگه داشتن بدن هم می تواند به عنوان بخش مهمی از زبان بدن عمل کند.

عبارت وضعیت بدن به چگونگی نگه داشتن بدن ما و نیز شکل فیزیکی کلی بدن فرد اشاره دارد. برای یافتن جواب این سوال که زبان بدن چیست باید بدانید که:

وضعیت بدن می تواند اطلاعات ارزشمندی درباره چگونگی احساس یک فرد و همچنین نکات مربوط به ویژگی های شخصیتی او، از جمله این که آیا فرد با اعتماد به نفس، باز، یا مطیع است، را انتقال دهد

برای مثال، مستقیم نشستن می تواند نشان دهد که فرد متمرکز است و به آن چه درحال وقوع است توجه می کند. از سوی دیگر بنابر تعریف زبان بدن، نشستن با بدن قوز کرده، می تواند به این معنی باشد که فرد خسته یا بی تفاوت است.

۷- فضای شخصی

مشاوره آنلاین بهبود شخصیت

آیا تاکنون شنیده اید که شخصی به نیاز خود به فضای شخصی اشاره کند؟ آیا تاکنون پیش آمده که از نزدیکی کسی به خودتان احساس ناراحتی کنید؟

اصطلاح proxemics (جا کاربرد شناسی) که توسط انسان شناس، Edward T.Hall ارائه شد، به فاصله بین افراد در هنگام تعامل اشاره می کند.

درست همان طور که حرکات بدن و حالت های چهره می توانند ارتباط بسیار زیادی از اطلاعات غیرکلامی ایجاد کنند، پس این فضای فیزیکی بین افراد هم می تواند این کار را انجام دهد

درک اینکه واقعا زبان بدن چیست می تواند راه طولانی را برای کمک به شما در برقراری ارتباط بهتر با دیگران و تفسیر آن چه دیگران ممکن است برای انتقال آن تلاش کنند، بپیماید.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
نیایش مسلمیان نیایش مسلمیان
مشاور روانشناس
از 110,000 هزار تومان
مشاهده
آرزو محمدی آرزو محمدی
مشاور تغذیه
از 60,000 هزار تومان
مشاهده
سمیه بهاروند سمیه بهاروند
مشاور روانشناس
از 115,000 هزار تومان
مشاهده
صبا مهرپور صبا مهرپور
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
سارا مددزاده سارا مددزاده
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان
مشاهده
پروفسور حسین باهر پروفسور حسین باهر
پروفسور
از 600,000 هزار تومان
مشاهده
میترا حبیبی میترا حبیبی
مشاور روانشناس
از 115,000 هزار تومان
مشاهده
جواد صادق الحسینی جواد صادق الحسینی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
مشاهده

پیشنهاد ویکی روان به شما  🙂

اگر به دنبال بهبود شرایط شخصی و اجتماعی خود هستید، می توانید با کمک گرفتن از متخصص روانشناس اوضاع را بهبود ببخشید. مشاور روانشناس کمکتان می کند به توجه به وضعیت فعلی، مشکلات را درمان کرده و به بهترین خودتان تبدیل شوید:

مشاوره با روانشناس آنلاین

ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا