خانه / موفقیت / مثبت اندیشی / مثبت اندیشی چیست ؟
مثبت اندیشی چیست

مثبت اندیشی چیست ؟

در کمتر از یک دهه، اینکه مثبت اندیشی چیست (روانشناسی مثب اندیشی) توجه نه تنها انجمن آکادمیک بلکه عموم مردم را نیز به خود جلب کرد. تنها کافی است تا جستجویی ساده در گوگل انجام دهید تا بیش از ۴۰۰۰۰۰ نتیجه را به شما نشان دهد. این رقم واقعا خیره کننده است.

آشنایی با مفهوم مثبت اندیشی

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

با این وجود باز هم جای بسی خوشحالی است که طیف گسترده ای از مردم جهان به مثبت اندیشی علاقه دارند. و از آن بهتر این که این علاقه ارتباطی با کنجکاوی بیمارگونه مردم که گاهی  آرزو دارند شاهد تصادف قطار باشند ارتباطی ندارد.

 در هر صورت، نکته منفی هر چیزی که مثبت اندیشی از آن بهره می برد وسوسه ما برای همراهی با این رشته جدید است که می خواهند فراتر از چیزی که ما در مورد این محبوبیت می دانیم انجام دهند. بنابراین اجازه دهید تا آهسته به توضیح این که مثبت اندیشی چیست و واقعا چه چیزی در مورد آن می دانیم، بپردازیم.

معنی مثبت اندیشی چیست ؟

در پاسخ سوال مثبت اندیشی چیست باید گفت مثبت اندیشی علمی است که زندگی را برای زیستن با ارزش می کند. این نامی برای علم روانشناسی و تمرینی برای تمرکز بر روی قدرت و نقاط ضعف است؛ مانند احساس علاقه  به ساختن بهترین چیز ها در زندگی و آماده شدن برای بدترین ها؛ و یا مانند تکامل زندگی مردم عادی.

هیچ کجا این تعریف مثبت اندیشی چیست گفته یا اشاره نشده که در روانشناسی باید مشکلات اساسی که مردم تجربه می کنند، نادیده گرفته شود. هیچ کجا هم گفته یا اشاره نشده که باقی روانشناسی باید جایگزین یا دور انداخته شود. ارزش روانشناسی مثبت اندیشی کامل کردن و گسترده کردن مشکل است.

موارد بسیار واضح و مشخصی، مثبت اندیشی را پشتیبانی و حمایت می کنند. نخست، خوبی در دنیا به اندازه ی بدی واقعی است – نه مشتق شده. دوم، چیزی که در زندگی خوب است لزوما غیاب چیزی مشکل ساز نیست. همه ما تفاوت بین دپرس نبودن و صبح با شادابی از خواب برخواستن برای روز پیش رو را، می دانیم. و سوم، زندگی خوب توضیحات خاص خودش را دارد.

حتما بخوانید: تمرین تعادل با اصول روانشناسی مثبتگرا

مثبت اندیشی، روانشناسی است  — روانشناسی علم است — و علم نیز نیازمند بررسی تئوری ها در برابر شواهد. با این وجود، مثبت اندیشی نباید با کمک بخود تست نشده، تصدیق های بی پایه، و یا مذهب سکولار اشتباه گرفته شود. اهمیتی ندارد تا چه اندازه این ها حس خوبی به ما می دهند. مثبت اندیشی نه نسخه ی بازیابی شده ی قدرت تفکر مثبت است و نه نتیجه ی اسرار رمز آلود.

در جواب اینکه مثبت اندیشی چیست باید گفت مثبت اندیشی بر پایه علمی که بر آن پایه گذاری شده است فراز و نشیب دارد. تا بدین جا، این علم، علم چشمگیری هم بوده است. در سال های اخیر در مورد روان شناسی زندگی خوب، آموزش های بسیاری داده شده است، هیچ کدام از آن ها در هیچ کدام از درس های روانشناسی که در سال های اخیر گذارنده ام اشاره ای نشده است.

آشنایی با مثبت اندیشی

بسیاری از مردم خوش حال اند

خوشبختی علت چیزهای خوب در زندگی است و اما صرفا در مسیر شادی کردن نیست. افرادی که از زندگی رضایت دارند در نهایت دلیلی هم برای رضایت بیشتر دارند، زیرا در آخر، رضایتمندی بیشتر منجر به نتایج مطلوب در مدرسه، کار، تحقق روابط اجتماعی و حتی سلامتی در طول زندگی می شود.

بسیاری از مردم انعطاف پذیرند

خوشبختی، قدرت شخصیت و روابط اجتماعی خوب سپری شده در برابر اثرات مخرب نا امیدی و ناکامی ها است.

بحران، شخصیت را نمایان می کند

اگر بخواهیم متوجه شویم که چه چیزی باعث با ارزش شدن زندگی می شود، افراد دیگر نقش بسیار پررنگی ایفا می کنند.

مسائل دینی و جواب به اینکه مثبت اندیشی چیست

کار اگر با کارگر ادغام شده باشد و هدف و معنا را فراهم کند، اهمیت بیشتری پیدا می کند.

پول خوشبختی نمی آورد اما می تواند شادی رابرای دیگران به ارمغان بیاورد.

“قلب” مهم تر از “سر” است. مدارس به صراحت تفکر انتقادی را تدریس می کنند؛ آن ها همچنین باید مراقبت را بی قید و شرط آموزش دهند.

روزهای خوب دارای ویژگی های مشترک هستند: احساس مستقل، صلاحیت و ارتباط با دیگران.

زندگی خوب را می توان آموزش داد

نکته آخر درباره اینکه اهمیت مثبت اندیشی چیست بسیار حائز اهمیت است چرا که خوشبختی صرفا نتیجه ژنتیکی ندارد. چیزهایی هستند که مردم می توانند انجام دهند تا زندگی بهتری را به وجود بیاورند، هر چند که من با تردید می گویم که همه به ما نیاز دارند که همیشه با رفتار متفاوت زندگی کنیم.

زندگی خوب کار سختی است و هیچ راه میانبری برای خوشبختی پایدار هم وجود ندارد

اهداف ما در سایت روانشناسی ویکی روان به دو مقوله وارد می شوند. نخست، برنامه دارم تا در مورد تحقیقات اخیر در مورد روان شناسی زندگی خوب بحث کنم. دوم، ما قصد داریم در مورد برنامه های امیدوار کننده بیشتر بر اساس این یافته ها صحبت کنیم. امیدواریم گفته های ما برایتان جالب باشد و از واکنش های شما چه مثبت و چه منفی استقبال می کنیم.

مثبت اندیشی چیست ؟
5 (100%) 2 votes
عضویت در خبرنامه ویکی روان

عضویت در خبرنامه ویکی روان

همراه با بیش از 9 هزار مشترک دیگر برای دریافت بهترین و جدیدترین مطالب روانشناسی و دیگر موضوعات عضو خبرنامه سایت ویکی روان شوید

با موفقیت مشترک شدید!

درباره ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

ایجاد تنوع در روابط زناشویی

راه های ایجاد تنوع در روابط زناشویی

اگر می خواهید با استفاده از راه کارهای جدید تنوع در روابط زناشویی داشته باشید …

مردان چه اندامی را دوست دارند

مردان چه اندامی را دوست دارند ؟

در پاسخ به این سوال که مردان چه اندامی را دوست دارند اصلا جای تعجب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *