خانه / روانشناسی فردی / بلوغ / تعریف بلوغ چیست ؟

تعریف بلوغ چیست ؟

یکی از با شکوه ترین و البته سخت ترین مراحل رشدی هر فرد، دوران بلوغ او می باشد. شاید شما که الان این عنوان مقاله را دیدید به یاد ارتباطتان با دختر و پسر در حال بلوغتان افتادید. به این فکر کردید که آیا واقعا بهترین و مناسب ترین نوع برخورد با آنها چگونه باید باشد؟ چگونه رفتار کنید تا نوجوانتان از خشم کمتری برخوردار شود؟ اما در کل بلوغ چیست در ادامه قصد بررسی موضوع بلوغ و یافتن جواب سوال بلوغ چیست را داریم.

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

تعریف بلوغ چیست ؟

در این مرحله فرد نه در دوران خردسالی هست و نه در بزرگسالی، کم کم از کودکی فاصله می گیرد تا بزرگ شود.

کودک کم توان دیروز، حالا احساس قدرت می کند و خود را بزرگ می بیند.

هر روز احساس های جدیدی را تجربه می کند و دوست دارد مستقل تر بشود.

این در حالی هست که امکان دارد والدینش جلوی استقلال او را بگیرند و همین امر باعث ایجاد خشم و پرخاشگری در او شود.

والدینی که نوجوان در حال بلوغ دارند، باید سطح اطلاعات و آگاهی های خودشان را نسبت به سوال بلوغ چیست و تغییراتی که در نوجوان ایجاد می کند، بالا ببرند.

تا بتوانند ارتباط بهتری را با نوجوانشان برقرار کنند و همچنین با او همانند یک دوست باشند.

دوران بلوغ به مجموعه‌ای از تغییرات رشدی جسمانی و عقلانی گفته می‌شود.

رشد جسمانی زودتر از رشد عقلانی شروع می‌شود و ناگهان نوجوان از نظر ظاهری با تغییرات زیادی مواجه می‌شود که ممکن است برایش خوش‌آیند نباشد

کافیست نوجوانی علائم اعتماد به نفس پایین هم داشته باشد همین مساله باعث گوشه‌گیری و منزوی شدن نوجوان می‌شود.

معمولا این بحران از حدود ۹ الی ۱۹ سالگی در دختران و حدود ۱۳ الی ۱۹ سالگی در پسران اتفاق می‌افتد

پس بهتر است والدین قبل از رسیدن فرزندشان به این سن، سطح آگاهی خودشان را درباره دوران بلوغ و نحوه ارتباط با نوجوان‌شان بالا ببرند.

در دوران بلوغ فرد نه در دوران خردسالی است و نه در دوران بزرگسالی، کم کم از کودکی فاصله می‌گیرد تا بزرگ شود.

کودک کم‌توان دیروز، حالا احساس قدرت می‌کند و خود را بزرگ می‌بیند.

دوران بلوغ چیست ؟

بلوغ چیست

بزرگ‌ترین کمک والدین به نوجوانی که در دوران بلوغ به سر میبرد

یکی از مهم‌ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام دهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان است.

در تعریف عزت نفس باید گفت:

عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است

والدین باید کاری کنند تا نوجوان‌شان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به اعتماد به نفس یعنی جرات‌ورزی، برسد.

این کمک ها اگر بدانیم بلوغ چیست و چه اهمیتی دارد بیشتر نمود پیدا می کند

بالا بردن عزت نفس نوجوانان در دوران بلوغ

راهکارهای زیر می‌توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک‌ کننده باشد:

  1. در زمانی که نوجوان‌تان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی ‌برقرار کنید.
  2. هیچگاه از ظاهر نوجوان‌تان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده‌اید. نشان دادن عکس‌های‌تان در دوران بلوغ می‌تواند برای نوجوان‌تان خوشایند باشد.
  3. محبت کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او محبت کنید.
  4. فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است. هر زوجی ممکن است در زندگی‌شان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند اما مراقب باشید که مشکلات و تعارض‌های‌تان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارض‌تان صحبت کنید.
  5. تشویق کردن اصل دیگر است. حتما نوجوان‌تان را به دلایل مختلف و با توجه به موفقیت‌ هایی که به دست آورده است، تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید.
  6. در دوران بلوغ به فرزندان‌تان مسئولیت‌هایی با توجه به توانایی‌شان بدهید. این کار می‌تواند اعتماد به نفس آنها را بسیار بالا ببرد.
  7. اگر نوجوان‌تان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید. بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده‌ است ناراحت شده‌اید.

زمان‌هایی را به فرزندتان اختصاص دهید

یکی دیگر از مسئولیت‌های والدین در قبال فرزندشان در دوران بلوغ این است که با علم به اینکه بلوغ چیست برای آنها وقت بگذارند.

با توجه به شغل‌تان، جنسیت و سن فرزندتان حتما برنامه‌ریزی نمایید.

راهکارهای زیر می‌تواند برای داشتن یک برنامه خوب با هم بودن به شما کمک کند:

  1. زمان مشخصی را از قبل تعیین کنید و به فرزندتان بگویید که می‌خواهید با او باشید.
  2. در تمام مدتی که در کنار فرزندتان هستید سعی کنید به هیچ چیز دیگری به‌ غیر از فرزندتان و فعالیتی که قرار است انجام بدهید، فکر نکنید.
  3. نظر فرزندتان را بپرسید که بیشتر تمایل دارد به چه کاری با یکدیگر بپردازید. رفتن به سینما، تئاتر، ورزش و…

والدین الگوی فرزندان

دوران بلوغ

سعی کنید که الگوی رفتاری خوبی برای فرزندان‌تان در دوران بلوغ باشید.

طرز لباس پوشیدن، صحبت کردن، رفتار کردن شما به راحتی می‌تواند بر روی فرزندتان تاثیرگذار باشد.

فرزندتان اگر ببیند که شما در موقعیت‌های خشم‌آور به راحتی خشم خود را کنترل می‌کنید.

طبیعتا او هم می‌تواند با تکرار و تمرین به این مهارت دست پیدا کند.

جلسات نقد ماهیانه

این جلسات بهترین مرحله در پیدا کردن جواب سوال بلوغ چیست میباشد.

معمولا نوجوانان از نقد شدن خوش‌شان نمی‌آید.

بهترین راهکار برای این‌که بتوانید رفتار نوجوان‌تان را نقد کنید این است که:

در ابتدا مهارت‌های انتقاد کردن را بیاموزید و در وهله بعدی اجازه دهید فرزندتان هم از شما انتقاد کند

هنگامی که ‌فرزند شما می‌بیند پدر و مادرش اجازه انتقاد شدن می‌دهند، اینجاست که نوجوان نیز راحت‌ تر این مساله را می‌پذیرد.

داشتن جلسات ماهیانه انتقاد می‌تواند کمک موثری باشد.

تعریف بلوغ چیست ؟
4.8 (96.82%) 88 vote[s]
عضویت در خبرنامه ویکی روان

عضویت در خبرنامه ویکی روان

همراه با بیش از 9 هزار مشترک دیگر برای دریافت بهترین و جدیدترین مطالب روانشناسی و دیگر موضوعات عضو خبرنامه سایت ویکی روان شوید

با موفقیت مشترک شدید!

درباره نیایش مسلمیان

نیایش مسلمیان، کارشناس ارشد روانشناسی عمومی،مشاوره خانواده ، ارتباط موثر ، روابط عاطفی عضو تیم تحریره روانشناسان ویکی روان

این و هم چک کنید

ایجاد تنوع در روابط زناشویی

راه های ایجاد تنوع در روابط زناشویی

اگر می خواهید با استفاده از راه کارهای جدید تنوع در روابط زناشویی داشته باشید …

مراحل افسردگی

مراحل افسردگی کدامند؟

افسردگی مهمان بسیاری از مردم این سرزمین است و زندگی آنها را تحت شعاع قرار …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *