عوارض قرص اکتی من: این مکمل محبوب ممکن است به شما آسیب برساند!

شایع‌ترین عوارض قرص اکتی من شامل مشکلات گوارشی مثل تهوع، اسهال و یبوست، سردرد، حساسیت‌های پوستی، خستگی، طعم بد دهان و افزایش ادرار است. عوارض جدی‌تر اما نادرتر شامل واکنش‌های آلرژیک شدید، مسمومیت با ویتامین‌ها، مشکلات کبدی، اختلالات قلبی، تنظیم نامناسب قند خون و اختلالات عصبی است. در این مطلب بیشتر به این موارد خواهیم پرداخت.

عوارض قرص اکتی من

اکتی من در شرکت ابیان دارو و در ایران تولید می شود و شامل ترکیبات مفیدی از قبیل ال کارنیتین، اسیدهای آمینه، تائورین، ویتامین های محلول در چربی، جینسینگ، آنزیم کو کیوتن، رزوراترول، بتاکاروتن، لیکوپن، ال آرژنین و مواد معدنی ضروری بدن است و به عنوان بهترین مولتی ویتامین برای مردان جوان معروف است. مردان با مصرف این محصول انرژی کافی برای انجام فعالیت های جسمی خود را به دست می آورند و سیستم ایمنی آنها تقویت می شود.

به نقل از سایت داروهوم درباره یکی از مهم ترین فواید قرص اکتی من:

در این محصول از ال آرژنین و تائورین استفاده شده است که تاثیر بسیاری روی عملکرد عضلات دارند. این محصول با افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی به عضلات مانع از تحلیل آنها می شود و در صورت نیاز به بازسازی عضلات آسیب دیده نیز کمک می کند.

مولتی ویتامین اکتی من به‌عنوان بهترین دارو برای تقویت سیستم ایمنی بدن بزرگسالان (مردان) با ترکیبات متنوع و غنی می‌تواند در برخی افراد عوارضی را ایجاد کند که شایع‌ترین آن‌ها شامل مشکلات گوارشی است. این مشکلات ممکن است شامل تهوع، استفراغ، اسهال و یبوست باشند. این عوارض معمولاً به دلیل وجود ویتامین‌های گروه B و آهن در فرمولاسیون این مکمل رخ می‌دهند. ویتامین‌های گروه B به‌ویژه در دوزهای بالا می‌توانند معده و روده را تحریک کنند و منجر به ناراحتی‌های گوارشی شوند. همچنین، آهن به‌طور خاص می‌تواند سبب یبوست شود که این عارضه در برخی افراد بیشتر مشاهده می‌شود.

علاوه‌بر مشکلات گوارشی، سردرد نیز یکی دیگر از عوارض شایع مصرف این مکمل است. این سردردها ممکن است ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین‌های محلول در آب یا تغییرات ناگهانی در سطح قند خون باشند. حساسیت‌های پوستی نظیر خارش و قرمزی نیز ممکن است به ترکیبات خاصی همچون جینسینگ یا دیگر افزودنی‌ها مربوط شود که در برخی افراد واکنش‌های آلرژیک ایجاد می‌کند.

علاوه‌بر این، خستگی یا خواب آلودگی می‌تواند ناشی از عدم تعادل در ویتامین‌های B باشد، به‌ویژه اگر بدن نتواند به درستی این ویتامین‌ها را جذب کند. طعم بد دهان نیز ممکن است به دلیل تغییرات متابولیکی ناشی از مصرف مکمل‌ها باشد.

افزایش ادرار نیز یکی دیگر از عوارض رایج است که به دلیل افزایش مصرف ویتامین C و برخی مواد معدنی همچون منیزیم است. این مواد معمولاً خاصیت ادرارآوری دارند و ممکن است موجب افزایش دفعات ادرار شوند.

به‌طورکلی، این عوارض معمولاً موقتی هستند و با کاهش دوز یا تغییر نوع مکمل قابل مدیریت‌اند. اما در صورت بروز علائم شدید یا مداوم، مشاوره با پزشک توصیه می‌شود.

به نقل از سایت 1mg.com درباره شایع ترین عوارض این قرص:

Most side effects do not require any medical attention and disappear as your body adjusts to the medicine. Consult your doctor if they persist or if you’re worried about them

Common side effects of Actimin

Stomach pain

Nausea

Vomiting

عوارض جدی اما نادر

مولتی ویتامین اکتی من با ترکیبات متنوع خود می‌تواند عوارض جدی و نادری را در برخی افراد ایجاد کند. یکی از این عوارض، واکنش‌های آلرژیک شدید نظیر کهیر، تورم صورت یا لب‌ها و مشکل در تنفس است. این واکنش‌ها ممکن است به ترکیباتی همچون جینسینگ یا سایر افزودنی‌ها مربوط شوند که در برخی افراد حساسیت ایجاد می‌کنند.

مسمومیت با ویتامین‌های A، D و E نیز یکی دیگر از خطرات جدی است. ویتامین A در دوزهای بالا می‌تواند منجر به علائمی چون سردرد، تهوع و حتی آسیب کبدی شود. ویتامین D نیز در دوزهای بیش از حد ممکن است موجب افزایش کلسیم خون و عوارض مربوط به آن شود. از سوی دیگر، ویتامین E در دوزهای بالا می‌تواند خطر خونریزی را افزایش دهد.

به نقل از سایت ods.od.nih.gov درباه عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ای:

Some research suggests that taking vitamin E supplements even below these upper limits might cause harm. In one study, for example, men who took 400 IU (180 mg) of synthetic vitamin E each day for several years had an increased risk of prostate cancer

برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل های ویتامین E حتی کمتر از این حد ممکن است باعث آسیب شود. به عنوان مثال، در یک مطالعه، مردانی که روزانه 400 IU (180 میلی گرم) ویتامین E مصنوعی برای چندین سال مصرف می کردند، خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دادند.

عوامل موثر بر عوارض قرص اکتی من

عوامل متعددی می‌توانند بر عوارض قرص اکتی من تأثیر بگذارند. سن، وضعیت سلامتی، تداخلات دارویی، دوز و زمان مصرف و همچنین مدت زمان مصرف از جمله این عوامل هستند که در درک عوارض شایع و جدی این مکمل نقش دارند.

سن یکی از مهم‌ترین عوامل است. زیرا با افزایش سن، بدن ممکن است توانایی کمتری در جذب و متابولیزه کردن ویتامین‌ها و مواد معدنی داشته باشد. به‌عنوان مثال، افراد مسن‌تر ممکن است نسبت به ویتامین‌های گروه B یا ویتامین D حساس‌تر باشند و در نتیجه احتمال بروز عوارض افزایش پیدا کند.

وضعیت سلامتی نیز تأثیر بسزایی دارد و افرادی که دارای بیماری‌های مزمن نظیر دیابت، بیماری‌های کبدی یا کلیوی هستند، بایستی با احتیاط بیشتر و مشورت با پزشک از این مکمل‌ استفاده کنند. این افراد ممکن است به برخی از ترکیبات موجود در اکتی من نظیر آهن یا ید حساسیت بیشتری نشان دهند.

از سوی دیگر، تداخلات دارویی نیز موضوعی حیاتی است. برخی داروها نظیر داروهای ضد انعقاد خون «همچون وارفارین»، ضد پلاکت خون «نظیر آسپرین» و نیترات‌ها «مانند نیتروگلیسیرین» ممکن است با ترکیبات موجود در اکتی من تداخل داشته باشند.

دوز و زمان مصرف نیز می‌توانند بر عوارض تأثیرگذار باشند. مصرف بیش از حد یک ویتامین خاص می‌تواند منجر به مسمومیت شود. به‌عنوان مثال، دوز بالای ویتامین A ممکن است عوارض جدی ایجاد کند. همچنین، زمان مصرف «صبح یا شب» می‌تواند بر جذب و تأثیرگذاری مکمل تأثیر بگذارد.

علاوه‌بر این، مدت زمان مصرف نیز اهمیت دارد و استفاده مداوم و بدون وقفه از مولتی ویتامین‌ها می‌تواند به تجمع برخی مواد معدنی منجر شود که عوارض جانبی ایجاد می‌کند.

به‌طورکلی، باتوجه‌به ترکیبات متنوع اکتی من، اگرچه عوارض جانبی ممکن است وجود داشته باشد، اما رعایت و در نظر گرفتن نکات فوق، مشورت با یک متخصص پیش از مصرف و تهیه این مولتی ویتامین از منبعی قابل اعتماد و شناخته شده همچون داروهوم می‌تواند نگرانی‌ها را کاهش دهد.

سخن نهایی

در پایان باید بگوییم که اگرچه قرص اکتی من به‌عنوان یک مکمل غذایی مفید برای تأمین نیازهای ویتامینی آقایان شناخته می‌شود، اما ممکن است عوارضی نظیر مشکلات گوارشی، سردرد و حساسیت‌های پوستی را به همراه داشته باشد. در صورت بروز هرگونه عارضه جدی یا نادر، مشاوره با پزشک ضروری است.