خانه / زنگ تفریح / بزرگان / آلبرت آلیس روانشناسی برای همه دوران
آلبرت آلیس

آلبرت آلیس روانشناسی برای همه دوران

در تمامی برهه های زمانی افراد شهیر پا به این دنیا گذاشته اند و به فراخور رشته فعالیت و توانایی های بسیار خود، تاثیرات شگرفی بر جامعه خود داشته اند. این تاثیرات گاها محدود به زمان زیستن آنها بوده و گاه میشود اثرات کم و زیاد آن را در دوره های بعدی هم مشاهده کرد و به تصویر کشید. آلبرت آلیس یکی از دانشمندان رشته روانشناسی میباشد که بدون شک تاثیرات بسیاری بر مردمان زمانه خود داشته و حتی توانسته است تعاریف بسیاری به علم روانشناسی اضافه کند.

در ادامه قصد بررسی زندگی و ویژگی های ایشان را داریم.

روانشناس بزرگ آلبرت آلیس Albert Ellis

آلبرت الیس روانشناس - ویکی روان

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

آلبرت آلیس در یک خانواده یهودی در پیتسبورگ در ایالت پنسیلوانیا در ۱۹۱۳ زاده شد.

آلبرت آلیس کوچکترین فرزند خانواده بود و پدر وی مردی کاسب کار و بیشتر در سفرهای بازرگانی و دور از خانه بسر می‌برد.

در اتوبیوگرافی خویش آقای آلبرت آلیس مادرش را زنی در خود رفته با اختلال دو قطبی تشریح نموده‌ است.

آلبرت آلیس تا سال ۱۹۴۳ در دوره روان تحلیل گری آموزش می‌دید.

اما در آن زمان‌ها شروع به ساختن آزمون‌های کاغذ و مدادی کرد.

در میان تمام تست‌های موجود او تست MMPI را بهترین تست می‌دانست.

در سال ۱۹۴۷ مدرک دکترای خود را دریافت کرد.

در آن زمان همچنان علاقه شدیدی به نظریه فروید داشت.

پس از یک دوره آموزشی دیگر در تست رورشاخ ایمان او به نظریه روان تحلیل گری رو به افول نهاد.

از بین روانشناسان هورنای، آدلر، فروم و سالیوان بیشترین تأثیر را بر او گذاشتند.

پس از آن شروع به مطالعه کتب فلاسفه باستانی و جدید کرد.

در سال ۱۹۵۳۳ او به کلی از روان تحلیل گری فاصله گرفت و خود را درمانگر عقلانی نامید.

آقای آلبرت آلیس در سال ۱۹۵۵ شیوه رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) را توسعه داد.

او درجه کارشناسی ارشد و دکتری روان‌شناسی کلینکی را از دانشگاه کلمبیا و برد روان شناسان حرفه‌ای آمریکا (ABPP) را در اختیار داشت.

بالاخره در سال ۱۹۵۵ او درمان عقلانی خود را پایه‌گذاری کرد که بر اساس آن مشکلات درمان جویان و مراجعین به خاطر فلسفه شخصی آن هاست که با دردهای هیجانی آن‌ها همراه می‌شود.

این رویکرد بر درمان فعال تأکید می‌کند تغییر عقاید خود تخریبگر و رفتارهایی است که این عقاید غیر منطقی و خشک را نشان می‌دهد.

در سال ۱۹۵۷ به طور رسمی این درمان را شروع کرد و دو سال بعد اولین کتاب خود را منتشر کرد.

پیشنهاد ویژه

انجمن روانشناسی آمریکا کمی به این درمان علاقه نشان داد اما آن را مخالف روح زمان دانست.

در سال ۱۹۵۹ انستیتو زندگی عقلانی تأسیس شد.

نظریه شخصیت آلبرت آلیس

آلبرت آلیس

آلبرت آلیس از سه دیدگاه فیزیولوژیک، اجتماعی و روان شناختی به شخصیت می نگرد و در هر یک از این سه بعد نظرات خاصی درباره شخصیت ارائه می دهد:

مبنای روانشناختی

مطالعه شخصیت تنها از دو بعد فیزیولوژیکی و اجتماعی کافی نیست و باید بعد روانی رشد شخصیت را نیز مطرح کرد.

به عقیده آلبرت آلیس گرچه انسان از نظر بیولوژیکی تمایل شدیدی به مضطرب کردن خود و تخریب نفس دارد.

گرچه او در اجتماعی زندگی می کند که سبب پاره ای از نابسامانی های رفتاری اوست و آنها را تقویت می کند، اما دیدگاه روانشناختی شخصیت چگونگی رشد آن را مشخص می کند.

آلبرت آلیس غریزه را به مفهوم کلاسیک آن قبول ندارد و بیشتر با مزلو در زمینه تمایلات انسان هم عقیده است

او می پذیرد که انسان تمایلی به عشق و محبت، توجه و مراقبت و تشفی آرزوها دارد و از مورد تنفر قرار گرفتن، بی توجهی و ناکامی دوری می جوید.

از نظر آلیس انسانها اهداف و ارزش های اساسی (g) دارند که وقتی این اهداف از مسیرشان خارج می شوند یا راه آنها مسدود می شوند طبق نظریه a-b-c غالبا سازنده یا مخرب رفتار می کنند.

بنابراین وقتی حادثه فعال کننده ای (a) برای فرد اتفاق می افتد و در تحقق اهداف ممانعت ایجاد می کند.

او بر اساس تمایلات ذاتی خود ممکن است دو برداشت متفاوت و متضاد از حادثه داشته باشد:

یکی افکار و باورهای منطقی (rb) و عقلانی که شامل ترجیح دادن، خواستن و گرایش به موضوعی خاص است و دیگری افکار و برداشت های غیر عقلانی (ib) که شامل اصرار بسیار شدیدی به رخ دادن یا ندادن موضوعی خاص می شود.

در حالتی که فرد تابع افکار و عقاید عقلانی و منطقی باشد به عواقب منطقی دست خواهد یافت (rc) و شخصیت سالمی خواهد داشت.

ولی در حالتی که فرد تابع افکار غیرمنطقی قرار گیرد با عواقب غیرمنطقی (ic) مواجه خواهد شد که در این حالت او فردیست مضطرب و غیرعادی، که شخصیت ناسالمی دارد.

مبنای فیزیولوژیکی

آلیس

آلبرت آلیس معتقد است که انسان ذاتا تمایلات بیولوژیکی استثنایی و نیرومندی برای تفکر و عمل به شیوه خاص دارد که این شیوه ممکن است در جهت منطقی یا غیرمنطقی باشد.

پیشنهاد ویژه

او جهت تفکر و عمل فرد را تابع محیط خانوادگی و فرهنگی می داند که فرد در آن رشد می یابد.

او انسان را از نظر بیولوژیکی عمدتا موجودی می داند که در جهت تخریب نفس و ارتکاب امور بد گام بر می دارد و آمادگی ذاتی زیادی برای تفکر غیرمنطقی دارد.

وی انسان را موجودی می داند که ذاتا تمایل مفرطی به سهل انگاری در تغییر رفتار خویش دارد و به عقیده وی انسان مایل است که وابستگی خود را به بسیاری از اسطوره ها و تعصبات خانوادگی، فرهنگی، سیاسی و اجتماعی که از دوران اول زندگی آموخته است حفظ کند، خواسته ها و ترجیحات شخصی را به صورت نیازهای مبرم جلوه دهد و مراقبت افراطی در امور خویش داشته باشد.

به عقیده آلبرت آلیس دیگر تمایلات ذاتی و نامطلوب انسان احساس نیاز مفرط است به اینکه خود را برتر از دیگران و صاحب همه مهارتها بداند، توسل یه نظرات بدبنیاد، پرداختن به تفکر آرزومندانه، توقع خوبی و خوش رفتاری مداوم از دیگران، محکوم کردن خود در مواردی که ضعیف عمل می کند و تمایل عمیق به زودرنجی و برآشفتگی عاطفی است.

به نظر آلیس اگر انسان به این تمایلات طبیعی و در عین حال ناسالم خود نرسد، خود، دیگران و دنیای خارج را مورد مذمت قرار میدهد.

مبنای اجتماعی

Albert Ellis ویکی روان

آلبرت آلیس می پذیرد که انسان موجودی اجتماعی است و زندگی در اجتماع برای او لازم می باشد.

او معتقد است که انسان باید در اجتماع مطابق انتظارات خود و دیگران رفتار کند و بیش از حد خودمدار و خودبین نباشد و زیاد بر سبقت جویی تاکید نکند.

به عقیده او انسان باید تا حدی از آن خصوصیتی بهره مند باشد که آدلر آن را علاقه اجتماعی و ارتباط با همنوع می داند.

اما از طرف دیگر معتقد است که پافشاری بر نگرش دیگران نسبت به خود و جلوه دادن آن به صورت نیازی مبرم حالتی مرضی و مخرب نفس است.

به نظر او اینکه دیگران نسبت به ما دیدگاه مثبتی داشته باشند مطلوب است.

اما نباید ما هستی و وجود خود را در گرو نگرش مثبت دیگران نسبت به خود بدانیم.

به عقیده آلبرت آلیس بلوغ عاطفی و سلامت روانی ایجاد تعادل مطلوب است میان اهمیت دادن و اهمیت افراطی دادن به داشتن روابط متقابل مناسب از جانب فرد.

درباره الناز ربیع

عضو تیم تحریریه ویکی روان

این و هم چک کنید

جلوگیری از طلاق

جلوگیری از طلاق با ۶ قدم ساده (پیشگیری از طلاق)

راه های جلوگیری از طلاق بسیار متنوع و گسترده هستند و اگر آنها را بدانید …

یک دیدگاه

  1. آلبرت الیس فرزند ارشد خانواده بوده نه فرزند کوچک

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *