خانه / آرشیو تگ

آرشیو تگ

آشنایی با روش درمان افسردگی با خواب کمتر

کمتر بخوابید ، افدرمان افسردگی با خواب کمترسردگی را درمان کنید

شاید به ظاهر احمقانه باشه که مثلا یک شخص مبتلا به افسردگی به درمان افسردگی با خواب کمتر مبادرت بورزد. اما این واقعیت دارد و یک امری ثابت شده میباشد. در یکی از روزنامه های روانشناسی در خارج از کشور به این مسئله اشاره شده بود که کمتر بخوابید و …

بیشتر