خانه / آرشیو تگ

آرشیو تگ

خوابی آرام با ماساژ پا

خوابی آرام با ماساژ پا

قبل از خواب پاهای‌تان را ماساژ دهید. به گزارش ویکی روان به نقل از فرانس نیوز، روان‌شناسان فرانسوی طی مطالعاتی به این نتیجه رسیده‌اند که ماساژ پاها قبل از خواب نه‌تنها گردش خون را بهبود می‌بخشد بلکه اضطراب و استرس را دور کرده و سردرد‌های عصبی را از بین می‌برد.

بیشتر