خانه / آرشیو تگ

آرشیو تگ

رژیم غذایی بعد از زایمان و اهمیت آن

رژیم غذایی بعد از زایمان و اهمیت آن

احتمالا اولین چیزی که پس از زایمان به آن فکر کنید این است که وزن خود را که به دلیل بارداری افزایش یافته است با دقت در لیست غذاهای بعد از زایمان کم کنید اما مسئله مهمتری که برای بدن پس از زایمان وجود دارد خوردن غذاهایی است که انرژی لازم را …

بیشتر