خانه / روانشناسی فردی

روانشناسی فردی

مسائل مربوط به روانشناسی فردی به جنبه های شخصی زندگی هر کدام از ما میپردازد و سعی در بهبود آرام و اما پیوسته آنها دارد. روانشناسی فردی به جنبه ها تاریک و روشن زندگی افراد پرداخته و در صورت مشاهده کاستی و نقصان به بهبود آنها کمک شایان میکند. روانشناسان وب سایت ویکی روان تلاش میکنند به مهم ترین موضوعات روانشناسی فردی بپردازند. همچنین میتوانید به مشاهده ویدئو فردی در بخش تماشا کنید بپردازید.

با ویکی روان همراه باشید.

اضطراب و استرس صبحگاهی

اضطراب و استرس صبحگاهی

اگرچه استرس صبحگاهی یک اصطلاح پزشکی نیست، به بیدار شدن با احساس استرس و نگرانی اشاره دارد. اگر صبح ها با اضطراب بیش از حد، استرس، و اضطراب روبرو می شوید، احتمال زیادی وجود دارد که شما هم استرس فراگیر داشته باشید. اضطراب و استرس صبحگاهی با مطالب روانشناسی ویکی …

بیشتر

علائم اعتماد به نفس بالا کدامند؟

علائم اعتماد به نفس بالا کدامند؟

میدانید که اعتماد به نفس چیست و چه تاثیر شگرفی بر میزان موفقیت و دستاوردهای ما در زندگی دارد. افراد تلاش بسیار زیادی برای افزایش سطح اعتماد به نفس خود میکنند تا بتوانند در زمره کسانی قرار بگیرند که دارای عزت نفس بالایی هستند. اما نشانه ها و علائم اعتماد به …

بیشتر

راه های دوست پیدا کردن

راه های دوست پیدا کردن

داشتن دوست و رفیق در روابط اجتماعی یکی از نیازهای اصلی انسان به عنوان موجودی اجتماعی میباشد. تنهایی سپری کردن زندگی نه تنها از کیفیت آن میکاهد بلکه میتواند ما را مستعد مشکلاتی همچون استرس و اضطراب کند که خطرات بسیاری در پی خواهند داشت. در ادامه این نوشتار به …

بیشتر

تفاوت اعتماد به نفس کاذب با اعتماد به نفس واقعی

اعتماد به نفس کاذب با اعتماد به نفس واقعی

اعتماد به نفس شاه کلید کسب موفقیت در هر چیزی میباشد. فرقی نمیکنه در چه جایگاهی هستید و به دنبال چه نوع اهدافی هستید، اگر اعتماد به نفس نداشته باشید هیچ چیز ندارید. اما باید فرق بین اعتماد به نفس کاذب با اعتماد به نفس واقعی را هم بدانید تا …

بیشتر

راه های کسب موفقیت در دانشگاه که باید بدانید

کسب موفقیت در دانشگاه

دانشگاه رفتن فصل جدیدی در زندگی میباشد خیلی ها آرزوی رفتن به دانشگاه و تحصیل در رشته مورد علاقشون و دارن اما تنها رسیدن به درب ورودی دانشگاه و نشستن بر روی صندلی های کلاس هدف نیست بلکه باید بتونیم با موفقیت فارق التحصیل بشیم. در ادامه این نوشتار به …

بیشتر

دلایل کاهش اعتماد به نفس کدامند؟

دلایل کاهش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یعنی این که شما خودتان را چگونه احساس می کنید و چه ارزشی برای خود قائل هستید. این ارزیابی تاثیر به سزایی بر روی انتخاب ها رفتارتان ایجاد می کند. اعتماد به نفس توانایی هر شخص را برای انجام کاری تعیین می کند. اما دلایل کاهش اعتماد به …

بیشتر

آموزش فرق خودارضایی با رابطه جنسی

فرق خودارضایی با رابطه جنسی

یکی از مشکلات بارزی که در تماس های کاری خود با آن روبرو میشوم، درباره زنی است که شاهد استفاده همسر خود از فیلم های مستهجن (پورن) بوده است (که این عمل، خودارضایی با استفاده از پورن اطلاق میشود). دیگر مشکل بسیار رایج در بین همسران، درباره مردانی است که …

بیشتر

نحوه رفتار با دوستان متقلب چطور باید باشد؟

رفتار با دوستان متقلب

روابط ما با انسان های مختلف نشان دهنده نوع نگرشمان به زندگی و خواست واقعی ما از آن میباشد. گاه در دوستی با افراد گوناگون موضوعاتی را تجربه میکنیم که تغییرات زیادی در نوع نگرشمان ایجاد میکنند. برای نمونه دوستان متقلب و بسیار زیرک میتوانند عقب گرد باشند به هر حال …

بیشتر

علت دروغگویی مردم چیست؟

علت دروغگویی مردم

اگر شما نیز فیلم سینمایی “Something’s Gottta give” را دیده باشید، حتما شاهد صحنه ای از این فیلم که واقعیت حقیقت را نشان میداد، بوده و دیالوگ مشهور “حقیقت انواع مختلف نداره” را در این فیلم شنیده اید. این دیالوگ کاملا درست میباشد. حقیقت ممکن است چند جانبه و حتی …

بیشتر

بهترین راه های ترک عادت‌های بد

راه های ترک عادت‌های بد

هر کس حداقل یک عادت بد دارد. برخی از این عادت ها عبارت اند از: دیر رسیدن، جویدن آدامس با صدای بلند، سرسر کردن پا، سریع خوردن، استفاده بیش از حد از شبکه های مجازی و خوردن غذاهای اضافی. یک عادت بد می تواند شادی، سلامت و روابط اجتماعی فرد …

بیشتر

آشنایی با اصول صحبت کردن برای موفقیت بیشتر

اصول صحبت کردن

صحبت کردن یکی از مهم ترین راه های معرفی شخصیت و نوع دیدتان میباشد. باید به اصول صحبت کردن پایبند باشید تا به بهترین شکل پیام خود را منتقل نمائید. ددر ادامه به بررسی اصول صحبت کردن میپردازیم. بررسی اصول صحبت کردن با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. من هرگز …

بیشتر

راه های جلوگیری از دعوا در روابط

جلوگیری از دعوا در روابط

بررسی ها در مورد روشهای جلوگیری از دعوا در روابط نشان داده اند که روابط حمایتی برای سلامت ذهن و فیزیک ما بسیار مفید هستند. با این حال، داشتن رابطه با فردی که برای ما مشکل ساز است و ادامه دادن این رابطه، به سلامت مان آسیب می رساند. استرس، …

بیشتر

آی کیو (ضریب هوشی) چیست؟

آی کیو چیست

آی کیو (ضریب هوشی) که مخفف عبارت Intelligence quotient است، به معنای توانایی و اندازه گیری استدلال و منطق هر فرد است. در واقع آی کیو ، واحدی برای سنجش اطلاعات و منطق هر فرد برای پاسخ به سوالات است. تست های آی کیو این کار را با اندازه گیری …

بیشتر