روابط زناشویی

راه های بخشش همسر در روابط زناشویی کدامند؟

فراموش کردن و بخشش همسر در اتفاقات گذشته، یک ابزار حیاتی برای روابط زناشویی است.

بعلاوه، بخشش راهی برای سلامت ذهنی و فیزیکی خودتان نیز می باشد.

در حقیقت بخشش همسر در روابط زناشویی و زندگی روزمره یکی از راه های سالم و مثبت برای قوی نگه داشتن ازدواج است.

آشنایی با راه های بخشش همسر

نشانه های خیانت زن ها

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
مریم بنی عامریان مریم بنی عامریان
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
فرشته همدانی فرشته همدانی
مشاور روانشناس
از 55,000 هزار تومان
مهدیه پاکدامن مهدیه پاکدامن
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
مهرانگیز متقی مهرانگیز متقی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
بابک ساسانی بابک ساسانی
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
علیرضا سروش علیرضا سروش
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
زهرا محبوبی زهرا محبوبی
دکتری روانشناسی
از 62,500 هزار تومان
کیومرث مروت کیومرث مروت
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان

ویژگی های مثبت بخشیدن همسر چیست

اگر زخم های قدیمی، ناامیدی ها، زخم های جزئی، خیانت ها، حساسیت ها و خشم هایتان را در خود نگه دارید، انرژی و وقت خود را تلف کرده اید.

بزرگ کردن خطاهای گذشته آن ها را در نظرتان بزرگ تر می کند و باعث تنفر و آزار خودتان خواهد شد

عدم توانایی بخشش شما را از پا می اندازد.

بعلاوه این کار باعث صدمه فیزیکی و جسمی به خودتان نیز می شود.

راه های بخشش همسر مان که ما رنجانده است را ببخشیم

بخشش همسر

  • خود را ملزم به بخشش کنید.
  • یک تصمیم آگاهانه بگیرید و همسر یا دوست تان را ببخشید.
  • هنگامی که به فکر آن عمل بد و آزاردهنده می افتید، سعی کنید آرام باشید و فکرهای بد را از خود دور کنید.
  • برای بخشش همسر خود اصلا اشتباه و خطای همسرتان را دائم به او گوشزد نکنید و از آن برای آزار دادن او استفاده نکنید.
  • به دنبال انتقام و مجازات نباشید. هر زمان که ممکن بود به درد تان دامن نزنید و آن را بزرگ نکنید. این کار اصلا باعث بهتر شدن احساس خشم تان نخواهد شد.
  • قبول کنید که شما هیچگاه نمی توانید دلیل اصلی آن خطا، رفتار و یا اشتباه را درک کنید.
  • به یاد داشته باشید که بخشش صرفا به معنی فراموش کردن آن خطا نیست.
  • باید برای بخشیدن همسر خود با ویژگی های رابطه عاشقانه آشنا شوید
  • با خود مهربان باشید. بخشیدن همسر به دلیل خطایی که کرده است، سخت می باشد و اندکی زمان می برد. سعی نکنید که این فرایند را به سرعت پیش ببرید.
  • اگر متوجه شدید که این کار برایتان دشوار است و واقعا قادر به بخشش او نیستید، می توانید از یک روانشناس متخصص کمک بگیرید.

اگر شما باعث رنجش همسرتان شدید، چگونه باید از او طلب بخشش کنید

  • ندامت و پشیمانی واقعی خود از خطایی که مرتکب شدید را به او نشان دهید.
  • به او قول بدهید که دیگر آن کار و رفتار گذشته را انجام نمی دهید و باعث رنجش او نخواهید شد.
  • نتایج منفی وارد شده، بر اثر خطایی که انجام داده اید را بپذیرید.
  • علاوه بر بخشش همسر خود باید در جهت بهبود اوضاع تلاش کنید.
  • با همسرتان مهربان باشید. بخشش کار راحتی نیست و زمان می برد. سعی کنید احساسات او را درک کنید و سریعا انتظار بخشش نداشته باشید.
  • با زبان نرم و مهربانی از همسرتان معذرت خواهی کنید و سعی کنید دل او را بدست آورید. این کار باید با رفتار پشیمانی نیز همراه باشد.

بخشش لازمه زندگی زناشویی است

علاقه زن به مرد

ازدواج نیز همانند دیگر روابط نیازمند بخشش و کامیابی است.

به یاد داشته باشید که هر فردی ممکن است اشتباه کند و آشنایی با راه های بخشش همسر میتواند زندگی مشترکتان را نجات دهد.

همه ی ما روز های بد و خوب زیادی را سپری خواهیم کرد.

بسیاری از افراد می گویند اگر خطایی از کسی سر می زند، ممکن است اعتقاد واقعی آن فرد نبوده باشد.

هر فردی باید ببخشد و بخشیده شود

علاقه دختر به پسر

این مسئله بخصوص زمانی که خطایی انجام داده است از شما تقاضای بخشش می کند و نشان می دهد که پشیمان است، اهمیت دارد.

هیچ رابطه ای – بخصوص ازدواج – بدون بخشش نمی تواند دوام بیاورد

حتی اگر واقعا نمی توانید این کار را انجام دهید.

اما بهتر است بدانید که انجام دادن آن در رابطه بسیار حیاتی و مهم است.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
سیما حداد سیما حداد
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
مریم جاویدی مریم جاویدی
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
علی اشرف نورمحمدی علی اشرف نورمحمدی
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
زهره قربانی زهره قربانی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
سید محمد ستارزاده سید محمد ستارزاده
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
محمد جواد اسکندری محمد جواد اسکندری
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
سید حامد واحدی اردکانی سید حامد واحدی اردکانی
دکترای روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
پریسا سبزواری پریسا سبزواری
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان

آیا چیزهایی هم وجود دارند که غیر قابل بخشش باشند؟

زوج خوشحال

اگر همسرتان نسبت به شما کار خطایی انجام دهد، به کارش ادامه دهد، دائم به شما دروغ بگوید و رفتاری مبنی بر پشیمانی در او دیده نشود، دیگر وقت آن رسیده که مهربانی را کنار بگذارید.

بدین ترتیب باید نگاه جدی تری به ازدواج تان بیاندازید و حتی اگر ممکن بود از او جدا شوید.

اگر شواهدی مبنی بر عدم بهبود رابطه و بخشش همسر وجود نداشت، به جای تلاش برای بخشش، باید بدانید که گاهی بخشش برای رابطه تان بسیار مضر نیز می باشد.

در برخی روابط که درگیر خیانت و خطا شده اند، اما دیگر این مسئله تکرار نشده است، بخشش بعد از مدتی ممکن است باعث بهبود رابطه شود.

پس هر دو تان باید در مورد مسئله ی مورد نظر صحبت و مذاکره کرده و آن را پردازش کنید.

همچنین برای این کار می توانید از خدمات مشاوره روانشناسی در سایت ویکی روان کمک بگیرید.

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا