اعتماد به نفس

به یاد داشته باشید ما بدون اعتماد به نفس هیچ چیز در کف نداریم و همیشه به دیگران نیازمند هستیم. برای کسب موفقیت های بزرگ در زندگی، برای تجربه زندگی آرمانی و کسب بهترین های مد نظرتان باید با موضوع اعتماد به نفس و جنبه های گوناگون آن آشنا باشید.

راه های زیادی برای افزایش و مدیریت صحیح اعتماد به نفس وجود دارد که در ادامه به مطالعه و بررسی آنها از دید علم روانشناسی میپردازیم.

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

اگر علائم کمبود اعتماد به نفس را در خود مشاهده میکنید و نیاز به تمرینات عملی و ذهنی برای بالابردن و افزایش اعتماد به نفس دارید، می توانید از خدمات آنلاین مشاوره اعتماد به نفس ویکی روان استفاده کنید.

5 تکنیک افزایش اعتماد به نفس در مقابل شوهر

افزایش اعتماد به نفس در مقابل شوهر چگونه است

افزایش اعتماد به نفس در مقابل شوهر برای همه خانم ها آسان نیست. اما با این حال زن باید در مقابل شوهر خود اعتماد بنفس خوبی داشته باشد تا بتواند زندگی را مدیریت کند. البته در جلسه های مشاوره افزایش اعتماد بنفس، توضیحات کاملی داده می شود تا خانم ها …

بیشتر

15 دلیل کمبود اعتماد به نفس در خانم ها

دلیل کمبود اعتماد به نفس در خانم ها

دلیل کمبود اعتماد به نفس در خانم ها به مسائل مختلفی مربوط می شود. چون همانطور که در مقاله نشانه های کمبود اعتماد به نفس در ویکی روان گفتیم، فرد به فرد این علائم متفاوت است. در جلسات مشاوره اعتماد به نفس، تمام و کمال به دلایل کم بودن اعتماد …

بیشتر

86 جملات اعتماد به نفس دهنده کاربردی

جملات اعتماد به نفس بالا

جملات اعتماد به نفس از دسته جملاتی هستند که فرد را به ارزش واقعی خود واقف می کنند. جملات افزایش اعتماد به نفس نباید غیرواقعی و توهم زا باشند بلکه باید ارزش ها را به فرد یادآوری کنند. البته در جلسات مشاوره اعتماد به نفس تاکید زیادی بر ایجاد اعتماد …

بیشتر

4 هورمون افزایش اعتماد به نفس

هورمون اعتماد به نفس

هورمون اعتماد به نفس یکی از دلایلی است که من احساس خوبی نسبت به خودمان داریم. در واقع تمرین هایی که در جلسات مشاوره روانشناسی برای اعتماد به نفس داده می شود باعث ترشح هر چه بیشتر هورمون افزایش اعتماد به نفس در افراد می شود. به همین دلیل در …

بیشتر

8 راه افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران و جمع

افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران

افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران یکی از بایدهایی است که همه باید آن را انجام دهند. افزایش و تقویت اعتماد به نفس می تواند آینده فردی و اجتماعی یک فرد را تضمین کند، به همین خاطر در جلسات مشاوره آنلاین اعتماد به نفس تاکید زیادی بر این موضوع …

بیشتر

30 راه برای افزایش اعتماد به نفس در زنان

برای افزایش اعتماد به نفس در زنان

افزایش اعتماد به نفس در زنان یکی از ملزوماتی است که هر خانمی باید به آن توجه کند تا دچار مشکلات شخصیتی و اجتماعی نشود. البته افزایش اعتماد به نفس تکنیک های زیادی دارد، اما تقویت اعتماد به نفس در زنان مستلزم کارهای متفاوتی است. البته در جلسات مشاوره آنلاین …

بیشتر

31 راه افزایش اعتماد به نفس در روانشناسی

چه چیزهایی باعث افزایش اعتماد به نفس میشود

افزایش اعتماد به نفس رمز رسیدن به موفقیت در زندگی شخصی و فردی است. بالا بردن اعتماد به نفس بدون شک موفقیت و دست آوردهای فراوانی برای ما به همراه خواهد داشت که می توانیم اثرات آن را در زندگی فردی و اجتماعی خود مشاهده کنیم. در جلسات مشاوره اعتماد …

بیشتر

12 راه تقویت اراده و پشتکار از دید روانشناسی

راه های تقویت اراده و پشتکار

تقویت اراده و پشتکار یکی از اصلی ترین راه های رسیدن به موفقیت در زندگی است. انسان هر چقدر باهوش و با استعداد هم باشد، بدون اراده و استمرار نمی تواند به جایی که شایستگی آن را دارد برسد. در جلسات مشاوره آنلاین خودشناسی، تاکید زیادی بر تقویت اراده انسان …

بیشتر

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟

فرق عزت نفس و اعتماد به نفس

فرق اعتماد به نفس و عزت نفس به یکی از پرسش های اساسی و همیشگی بازدیدکنندگان سایت ویکی روان در بخش مشاوره اعتماد به نفس تبدیل شده است. این پرسش برای مردم مثل سوال فرق استرس و اضطراب چیست است که همه می پرسند اما عده کمی جواب علمی آن …

بیشتر

اثرات عزت نفس پایین چیست؟ (۱۲ مورد ویژه)

اثرات عزت نفس پایین

اثرات عزت نفس پایین در تمام بخش های زندگی فردی و اجتماعی افراد نمود پیدا می کند، به شکلی که کیفیت زندگی آنها و نتایجی که از کارهای خود دریافت می کنند به شکل چشمگیری افت خواهد کرد. بررسی و رفع اثرات کمبود عزت نفس یکی از موضوعات همیشگی در …

بیشتر

۱۶ مورد از علائم عزت نفس پایین (کمبود عزت نفس)

علائم پایین بودن عزت نفس

علائم عزت نفس پایین در بسیاری افراد دیده می شود اما بیشتر آنها زیر بار پایین بودن میزان عزت نفس خود نمی روند. اولین کار در جلسه های مشاوره روانشناسی درمان عزت نفس در ویکی روان این است که مشاورین دنبال نشانه های عزت نفس پایین در مراجعین می گردند. …

بیشتر

رابطه عزت نفس پایین و افسردگی چیست؟

عزت نفس پایین و افسردگی

عزت نفس پایین و افسردگی ارتباط تنگاتنگی با هم دارند! در جلسه های مشاوره آنلاین غلبه بر بیماری افسردگی در ویکی روان، متخصصین تمرکز زیادی بر بالا بردن میزان عزت نفس مراجعین دارند، چون ارتباط عزت نفس پایین و افسردگی بر هیچ متخصصی پوشیده نیست. در این مطلب سایت ویکی …

بیشتر

تعریف اعتماد به نفس چیست؟ (معنی اعتماد بنفس)

تعریف اعتماد به نفس از دیدگاه روانشناسان

مفهوم اعتماد به نفس چیست و چه اهمیتی دارد؟ چند بار این سوال را از خودتان پرسیده اید؟ اعتماد به نفس (معادل اعتماد به نفس به انگلیسی = self confidence) اصطلاحی است که در بسیاری از زمینه ها استفاده می شود، از بهبود سلامت روان برای کمک به افراد در رسیدن …

بیشتر