تبدیل شدن به یک فرد شاد میتواند کلید دستیابی به تمام خواسته های ما باشد. فرد شاد دارای احتمال موفقیت بیشتری است و به وقایع زندگی با دید بازتری نگاه میکند. شاد بودن هنریست که خیلی از ما آن را نداریم. در این نوشتار به بررسی جنبه های گوناگون شاد زیستن و یک فرد شاد را بررسی میکنیم. همچنین میتوانید به مطالعه موضوع روش های شاد زیستنبپردازید.

با ویکی روان همراه باشید.

دشمنان یک فرد شاد

روانشناس بزرگ و نامی کارل یونگ برای چندین سال از همکاران نزدیک فروید بود اما برخلاف فروید معتقد نبود که موقعیت روحی و روانی ما فقط ناشی از تجربیات دوران کودکی است. به نظر او، امید، آرزوها و اهداف آینده نیز، باعث شکل گیری هویت هر فرد می شود.

وی با تاکید بیش از حد فروید درباره امیال و لذت های جنسی و نقش آن در رفتار و بیماری های افراد موافق نبود. فروید معتقد بود که ناخودآگاه ما ناشی از سرکوب امیال ممنوع ما است. به نظر یونگ، ناخوداگاه ما منبع خاطرات و ماجراهای سرکوب شده اجداد ما است.

نظرات فروید در جوامع بشری با کنجکاوی و علاقه بیشتری روبرو شد ولی یونگ این شانس را نداشت چون موضوعات مورد بحث او عرفان، معنویات و فلسفه نزدیک بود. اما بعضی نظرات کارل یونگ نظیر تقسیم بندی افراد به آدم های درون گرا و برونگرا، در روانشناسی معاصر مورد استفاده همگانی قرار می گیرد.

به نظر کارل یونگ، دلیل اصلی عدم تبدیل شخص به فرد شاد، این است که از روبرو شدن با تجربه و ایده جدید پرهیز می کند. وی معتقد است بعد از طی دوران کودکی و نوجوانی، وقتی که به دنیای بزرگسالی قدم می نهیم دسترسی و استفاده از احساسات ناخودآگاه برای ما محدود می شود.

به جای آن، حساب و کتاب های آگاهانه نقش اصلی را ایفا می کنند. انگار به بشر گفته می شود دنیا دیگر جای ابراز وجود بی غل و غش که از دل بر می خیزد نیست.

یونگ معتقد است کودکی ما شبیه زندگی آدم و حوا در بهشت اولیه است که رفتار و حرکاتی طبیعی و معصومانه داشتند. آرام و بی نیاز بودند و طبیعتا شاد هم بودند. اما گاز زدن میوه ممنوعه، باعث در هم شکستن معصومیت شان شد. وقتی ناخودآگاه که منبع عظیمی از تجربیات و احساست مشترک بشری است از انسانها دریغ شود. وقتی یادگیری، ریسک پذیری و میل به تغییر، کاهش یابد، رسیدن به شعور و خردمندی هم کمتر نصیب افراد می شود.

جامعه به پول و شهرت و مقام، بهای بیشتری می دهد و همه ما در یک مسابقه خستگی ناپذیر، هر روز از ناخوداگاه فردی و جمعی که ایجاد کننده تعادل و دانایی است دور می شویم. و به همان نسبت از نعمت فرد شاد بودن فاصله میگیریم.

فرد شاد بودن انتخاب شماست نه یک شانس خدا دادی. میتوانید با نگاه دقیق تر بر زندگی و البته خواسته های خود به این خواسته برسید. مطالعهکارهایی که افراد شاد انجام میدهند کمک شایانی به ما در راه بدل شدن به فرد شاد خواهد کرد.