پیشگیری از افسردگی پس از زایمان

مقامات بهداشتی آمریکا اعتقاد دارند افسردگی پس از زایمان بر روی یک زن از هر  ۹ زن  اثر می‌گذارد که با یکروش ساده قابل درمان است. به گزارش ویکی روان به نقل از دیلی میل روان‌شناسان به این نتیجه رسیده‌اند که نومادران با انجام یک سری ورزش‌های کششی در طول دوران بارداری می‌توانند از افسردگی پس از زایمان پیشگیری کنند.