ساعت عجیب ذهنی

بطور عادی بدن انسان به زمان بندی سیکلی عادت دارد. به گزارش ویکی روان به نقل از مرکز تحقیقاتی دانشگاه شیکاگو بهتر است کارهای‌تان را در چند دوره زمانی انجام دهید، برای مثال برای بدن دو خواب ۴ ساعت در روز از یک خواب ۸ ساعته بهتر است!