زیاد نخوابید

زیاد نخوابید

خوابین بیش ازحد موجب استرس می‌شود. به گزارش ویکی روان به نقل از فرانس نیوز روان‌شناسان به این نتیجه رسیده‌اند که خوابیدن بیش از اندازه باعث تولید هورمون‌های استرس می‌شود. همچنین این مطالعات حاکی از آن است که خوابیدن بیش از ۱۰ ساعت منجر به گرسنگی بیش از حد فرد در طول روز نیز می‌گردد.

ویکی روان در اینستاگرام

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

معیارهای یک دختر برای ازدواج از نظر روانشناسی

معیارهای یک دختر برای ازدواج چیست؟ (18 مورد)

معیارهای یک دختر برای ازدواج می تواند کاملا شخصی و حتی متفاوت از دیگران باشد، …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *