ویکی خبر

زیاد نخوابید

خوابین بیش ازحد موجب استرس می‌شود. به گزارش ویکی روان به نقل از فرانس نیوز روان‌شناسان به این نتیجه رسیده‌اند که خوابیدن بیش از اندازه باعث تولید هورمون‌های استرس می‌شود. همچنین این مطالعات حاکی از آن است که خوابیدن بیش از ۱۰ ساعت منجر به گرسنگی بیش از حد فرد در طول روز نیز می‌گردد.

محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا