پرسش و پاسخ های افسردگیمقالات روانشناسی افسردگی در ویکی روان

درمان بدون دارو برای افسردگی من وجود دارد؟

پرسش: من فکر کنم افسردگی خفیف گرفتم و با قرص هم خوب نمی‌شم. می‌خواستم بدونم آیا راه دیگری برای درمان بدون دارو وجود داره یا نه؟

با سایت روانشناسیویکی روان همراه باشید.

پاسخ: سلام و عرض ادب دوست عزیز.

شما با مراجعه به روان‌شناس و درمان شناختی بدون دارو می‌توانید به شرایط بهبودی برسید. در واقع باید آموزش کنترل و مدیریت ذهن را بیاموزید. پیشنهاد میکنیم مقاله درمان افسردگی بدون دارو را مطالعه کنید.

پروانه صفایی مقدم

متخصص روانشناسی بالینی، عضو تیم مشاوره آنلاین ویکی روان، عضو سازمان نظام روانشناسی، عضو سازمان علوم شناختی و سخنران برتر سمینارها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا