خواب زیاد ممنوع

روان‌شناسان زیستی بر این باورند که خواب بیش از اندازه خطرات بسیاری برای بدن به همراه دارد. به گزارش ویکی روان به نقل از دیلی میل خواب بیش از ۹ ساعت خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده و سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می‌گردد.