صحبت کردن قبل از خواب با فردی که برای‌تان مهم است در خواب‌تان بسیار تاثیرگذار است. به گزارش ویکی روان به نقل از اشپیگل روان‌شناسان آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند گه اگر قبل از خواب شبانه به صورت مجازی یا حقیقی با کسی که در زندگی برای‌تان خیلی مهم است صحبت کنید این کار مانند قرص خواب عمل کرده و باعث می‌شود خواب خوب و آرامی داشته باشید.
