ویکی خبر

خوابی آرام به صدای کسی که دوستش دارید

صحبت کردن قبل از خواب با فردی که برای‌تان مهم است در خواب‌تان بسیار تاثیرگذار است. به گزارش ویکی روان به نقل از اشپیگل روان‌شناسان آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند گه اگر قبل از خواب شبانه به صورت مجازی یا حقیقی با کسی که در زندگی برای‌تان خیلی مهم است صحبت کنید این کار مانند قرص خواب عمل کرده و باعث می‌شود خواب خوب و آرامی داشته باشید.

محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا