خوابی آرام با ماساژ پا

خوابی آرام با ماساژ پا

قبل از خواب پاهای‌تان را ماساژ دهید. به گزارش ویکی روان به نقل از فرانس نیوز، روان‌شناسان فرانسوی طی مطالعاتی به این نتیجه رسیده‌اند که ماساژ پاها قبل از خواب نه‌تنها گردش خون را بهبود می‌بخشد بلکه اضطراب و استرس را دور کرده و سردرد‌های عصبی را از بین می‌برد.

ویکی روان در اینستاگرام

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

معیارهای یک دختر برای ازدواج از نظر روانشناسی

معیارهای یک دختر برای ازدواج چیست؟ (18 مورد)

معیارهای یک دختر برای ازدواج می تواند کاملا شخصی و حتی متفاوت از دیگران باشد، …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *