تنهایی دلیل بی‌خوابی

در یکی از آخرین تحقیقات انجام شده، دانشمندان از یک دلیل جدید برای کاهش کیفیت خواب در بزرگسالان نام برده‌اند. به گزارش ویکی روان به نقل از ریدرزدایجست، تنهایی دلیل دیگر بی‌خوابی است. به گفته محققین، افرادی که در زندگی احساس تنهایی می‌کنند بیش از دیگران از خواب شب کم کیفیت شکایت می‌کنند.