آرام کردن سریع استرس

آرام کردن سریع استرس

بعضی مواقع تحت تاثیر موقعیت‌های غیر قابل پیشبینی قرار می‌گیریم و دچار استرس می‌شویم. روان‌شناسان آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند زمانی که دچار استرس‌های غیرقابل پیشبینی می‌شوید مقداری آب خنک بر روی مچ دست و مقداری به پشت لاله گوش‌تان بریزید. استرس‌تان به سرعت کاهش پیدا می‌کند.

ویکی روان در اینستاگرام

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

معیارهای یک دختر برای ازدواج از نظر روانشناسی

معیارهای یک دختر برای ازدواج چیست؟ (18 مورد)

معیارهای یک دختر برای ازدواج می تواند کاملا شخصی و حتی متفاوت از دیگران باشد، …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *