رشته روانشناسی ورزشی چیست؟ (۴ کاربرد اصلی)
روانشناسی ورزشی (sport psychology) شاخه ای از تحقیقات روانی می باشد که تاثیر حالات روحی افراد را بر روی ورزش، کارکرد و فعالیت فرد بررسی می کند. امروزه تاثیر روانشناسی در ورزش بسیار زیاد است و متخصصین روانشناس در کنار ورزشکاران حرفه ای حضور دارند تا بازدهی آنها را بالا ببرند. در ادامه به این سوال پاسخ می دهیم که روانشناسی ورزشی چیست و چه کاربری دارد؟
فهرست موضوعات بررسی شده
آشنایی با رشته روانشناسی ورزشی – روانشناسی ورزشی چیست؟
با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
برخی از ورزشکاران مشهور، تمرینات خود را با روانشناسان ورزشی پیش می برند تا بازدهی آنها در طول ورزش بیشتر شود.
روانشناسان ورزشی علاوه بر ورزشکاران حرفه ای، به افراد معمولی نیز در جهت کمک به داشتن زندگی سالم تر کمک خواهند کرد.
روانشناسان ورزشی اغلب به ورزشکاران کمک می کنند تا بر فشار های ناشی از رقابت غلبه کرده و تمرکز و انگیزه لازم را بدست آورند
علاوه بر این، روانشناسان کارکرد ورزشکاران را افزایش داده و به آنها در جهت بازیابی نیروی خود کمک خواهند کرد.
sport psychology (رشته روان شناسی ورزشی) نه تنها برای ورزشکاران حرفه ای، بلکه برای افراد عادی که می خواهند از ورزش کردن لذت ببرند نیز مفید می باشد.
چون اساس کار آن کنترل ذهن و استفاده از آن برای بالا بردن بازدهی جسمانی است.
پیشنهاد می کنیم مطلب روش های کنترل کردن ذهن را در سایت ویکی روان مطالعه نمائید.
تاریخچه روانشناسی ورزشی چیست؟
این شاخه روانشناسی، علمی تقریبا نوپا در زمینه روانشناسی می باشد که به یکی از علایق انسان ها، یعنی ورزش کردن، مربوط می شود.
در سال ۱۹۲۰، کارل دیم، اولین آزمایشگاه روانشناسی ورزشی جهان را در برلین آلمان افتتاح کرده و در سال ۱۹۲۵، دو آزمایشگاه روانشناسی ورزشی دیگر به این آزمایشگاه اضافه شدند.
یکی از این دانشگاه ها توسط پانی در دانشکده فرهنگ ورزشی در شهر لنین گراد و دیگری توسط کولمن گریفیت در دانشگاه ایلینویز افتتاح شد.
گریفیت برای اولین بار در سال ۱۹۲۳، دوره های آموزشی روانشناسی ورزشی را آغاز کرده و بعد ها کتابی در این مورد با نام The Psychology of coaching منتشر کرد.
در سال ۱۹۳۲، آزمایشگاه گریفیت بعلت کمبود بودجه بسته شده و پس از آن، تا قبل از سال ۱۹۶۰، آزمایشات زیادی در این زمینه انجام نگرفت.
فروکیو آنتونلی ، مجمع جهانی روانشناسی ورزشی را در سال ۱۹۶۵ تشکیل داد و این شاخه روانشناسی تا سال ۱۹۷۰، به عنوان یک واحد درسی در دانشگاه های امریکای شمالی انتخاب شد.
اولین مجله در مورد این شاخه، با نام مجله جهانی روانشناسی ورزشی در سال ۱۹۷۰ منتشر شده و پس از آن، در سال ۱۹۷۹ به مجله روانشناسی ورزشی تغییر نام داد.
در سال ۱۹۸۰، آزمایشات در شاخه روانشناسی ورزشی مورد تمرکز بیشتری قرار گرفته و تحقیقاتی در زمینه تاثیر روحیه فرد در بازده ورزشی و تاثیر ورزش در بهبود عملکرد سیستم عصبی فرد صورت گرفت.
زیر شاخه های اصلی رشته روانشناسی ورزشی چیست؟
رشته روانشناسی ورزشی، زیر شاخه های مختلفی وجود دارد که هر کدام بر روی موضوعی خاص تمرکز می کنند.
برخی از روانشناسان ورزشی تنها در یکی از این شاخه ها مطالعه داشته و برخی دیگر، در تمامی این موضوعات تحقیق می کنند.
۱- تخیل
شامل تصور کردن در مورد انجام وظیفه ای خاص مانند شرکت در رویدادی ورزشی یا انجام مهارتی خاص می شود.
تخیل با تصویر سازی ذهنی که قبلا در ویکی روان درباره آن صحبت کردیم در ارتباط است.
۲- انگیزه
انگیزه یکی زیرشاخه ای مهم در زمینه روانشناسی ورزشی می باشد که بر هر دو نوع انگیزه بیرونی و انگیزه درونی تمرکز دارد.
انگیزه های بیرونی شامل جایزه ها، مدال و شهرت بوده و انگیزه های درونی، شامل انگیزه برای موفقیت در یک رقابت و یا غرور پس از پیروزی می باشند.
۳- تمرکز
شامل مهارت های لازم برای کم کردن عوامل حواس پرتی مانند صدای تماشاچیان، تلاش رقبا برای برهم زدن تمرکز حواس و تمرکز بر روی وظیفه فردی می شود.
۴- بهبودی پس از مصدومیت
شاید به فکر کسی خطور نکند اما یکی از حوزه های اصلی فعالیت یک روان شناس ورزشی به مصدومیت ورزشکاران مربوط می شود.
تحقیقات ناشان داده است تمرکز حواس و استفاده از تکنیک های روان شناسی تاثیر فوق العاده زیادی بر روند بهبود قهرمانان و ورزشکاران حرفه ای دارد.
این حوزه جایی است که روان شناس ورزشی می تواند فعالیت کند.
شغل روانشناسی ورزشی
این شغل، برای افرادی که به علم روانشناسی و ورزش علاقه دارند بسیار مناسب می باشد.
سازمان روانشناسی آمریکا، این شغل را بسیار درآمد زا معرفی کرده و بر اساس آمار بدست آمده، افرادی که در این زمینه فعالیت می کنند بسته به نوع فعالیت خود در آمریکا از ۶۰ هزار دلار به بالا درآمد دارند.
رشته روانشناسی ورزشی در ایران
ورزش یکی از علایق مردم در ایران است و هر روز فدراسیون های ورزشی و ورزشکاران به سمت حرفه ای تر شدن حرکت می کنند.
با توجه به شناخت اهمیت این رشته، امروز در ایران هم تمایل به این رشته بسیار زیاد شده است.
بازار هدف روان شناسی ورزشی در ایران بیشتر ورزشکاران حرفه ای و قهرمانان رشته های مختلف هستند اما افراد زیادی هم هستند که به صورت شخصی با این متخصصین در ارتباط می باشند.
مشاغل رشته روانشناسی ورزشی چیست؟
بازار کار برای این متخصصین بسیار گسترده است و شاخه های متنوعی را شامل می شود.
از استادی دانشگاه گرفته تا محقق و پروهش گر، مربی ورزش قهرمانی همگی حوزه فعالیت یک روانشناس ورزشی می باشند.
به دلیل پی بردن ورزشکاران به تاثیر روانشناسی در ورزش، هر روز اقبال به این تخصص بیشتر از قبل می شود.
