دانستنی های روانشناسی جالب و خواندنی که باید بدانید
در جهان صنعتی امروز، تقریباً هیچ فعالیت و حرفه‌ای یافت نمی‌شود که به درک و اندیشه انسانی وابسته نباشد و کسب اطلاعات هر چه بیشتر راجع به مسائل در این زمینه میتواند بسیار مفید واقع شود. روانشناسی با زندگی انسان مدرن، پیوندی نا گسستنی ایجاد کرده است. در ادامه به بررسی جالب ترین دانستنی های روانشناسی میپردازیم.
با سایت روانشناسی ویکی روان همراه شوید.
دانستنی های روانشناسی
اگر شما اهدافتان را برای دیگران بیان کنید احتمال کمتری وجود دارد که به آنها دست پیدا کنید چرا که با این کار انگیزه خود را از دست میدهید.
تاکنون ۴۰۰ فوبیای مختلف توسط روانشناسان شناسایی شده است.
وقتی یک آهنگ مورد علاقه شماست به این دلیل است که مرتبط با یک رویداد عاطفی در زندگی شما است.
نوع موزیکی که گوش میدهید بر درک شما از دنیای اطراف تاثیر گذار است.
بر اساس یک مطالعه صحیح پول خرج کردن برای دیگران باعث خوشحالی بیشتری در مقایسه با پول خرج کردن برای خودتان میشود.
کلید شادی این است که پولتان را صرف تجربه کنید نه مال و اموال.
بر طبق یک مطالعه ی صورت گرفته ی جدید، فوبیاها ممکن است از طریق DNA به نسل های بعد افراد منتقل شوند.
۲۷۰ دانشمند دوباره ۱۰۰ بررسی ای که در مجلات روانشناسی برتر ۲۰۰۸ انجام شده بود را انجام دادند و فقط نیمی از آنها نتایجی مشابه نتایج قبلی را نشان دادند.
یک اختلال روانی نادر وجود دارد که در آن افراد فکر میکنند مرده اند یا وجود ندارند.
محققان در حال بحث راجع به اضافه کردن اعتیاد به اینترنت به لیست اختلالات روانی هستند.( بعدم لابد هممون معتاد حساب میشیم!!)
یک ژنی وجود دارد که میتواند باعث شود اکثر اوقات منفی گرا باشید.
روانشناسان ترول ها را بررسی کردند و متوجه شدند که آنها خودشیفته، روانی و سادیسمی هستند!
بر اساس دانستنی های روانشناسی سندروم ترومن یک اختلال روانی است که در آن بیمار معتقد است که در یک برنامه ی تلویزیونی زندگی میکند.
۶۸٪ مردم مبتلا به سندروم ویبره ی فانتوم هستند، یعنی وقتی گوشی آنها روی ویبره نیست حس ویبره دارند.
سندروم پاریس یک اختلال روانشناسی است که معمولا هم متوجه ژاپنی ها میشود و موقعی اتفاق میوفتد که به پاریس میروند و میبینند آن طوری که انتظار داشتند نیست.
به طور میانگین دانش آموزان دبیرستانی همان میزان اضطرابی را تجربه میکنند که بیماران روانی در سال ۱۹۵۰ تجربه میکردند.
اعمال مذهبی مثل دعا کردن باعث کمتر شدن سطح پریشانی روانی میشود.
هیچ شخص نابینایی تابحال به اسکیزوفرنی مبتلا نشده است.
Anorexia ( بی اشتهایی بر اثر اختلالات روانی) دارای بالاترین میزان مرگ و میر نسبت به هرگونه اختلال روانی دیگر است.
۵ تا ۲۰ درصد مبتلایان به آن جان سالم به در نمیبرند.
به نظر می آید که صئاهای توهمی توسط فرهنگ های محلی شکل میگیرد.
مثلا این صداها در آمریکا بسیار خشن و تهدید آمیز هستند در حالیکه در هند و آفریقا صداها ملایم و لطیف هستند.
مطابق با دانستنی های روانشناسی تحقیقات بر روی کمدین ها و افراد بامزه نشان میدهد که آنها دارای میانگین سطح استرس بالاتری نسبت به دیگران هستند.
افسردگی حاد با افزایش روند پیری سلول ها میتواند باعث پیری بیولوژیکی زود ترس تر شود.
گریه کردن باعث میشود احساس بهتری پیدا کنید، در کاهش استرس موثر است و به سلامت بدن کمک میکند.
قدردانی میتواند باعث افزایش ترشح دوپامین و سروتونین شود، درست مثل داروهای ضد افسردگی.
۸۲٪ مردم اگر سگشان همراهشان باشد در هنگام نزدیک شدن به افراد جذاب احساس اعتماد به نفس بیشتری دارند.
زندگی در کنار دریا یا رودخانه باعث میشود آرام تر، شاد تر و خلاق تر بشوید.
بیشتر از یک سوم اروپایی ها دارای یک اختلال سلامت روانی هستند.
بیشتر راننده ها فکر میکنند که از بقیه ی راننده ها چیره دست تر هستند.
افرادی که بیشتر قسم میخورند صادق ترند.
تجربه ی چیزهای جدید حس درونی ما از گذر زمان را آهسته تر میکند یعنی در واقع زمان برایمان زودتر میگذرد.
جالب ترین دانستنی های روانشناسی
مطالعات تایید کردند اگر اهدافتان را به دیگران اعلام کنید، ممکن است هرگز به آن ها دست نیابید چرا که انگیزه خود را از دست می دهید.
ذهن شما، صحبت های یکنواخت افرادی که خسته کننده هستند را “بازنویسی” می کند تا جالب تر به نظر برسند.
بیش از ۴۰۰ نوع فوبیای مختلف وجود دارد که به خوبی توسط روان شناسان شناخته شده اند.
آهنگ مورد علاقه شما احتمالا به این دلیل مورد علاقه شماست که با رویدادی عاطفی در زندگی شما در ارتباط است.
نوع موسیقی ای که گوش می دهید، درک شما از جهان را تحت تاثیر قرار می دهد.
یک مطالعه ی انجام شده نشان می دهد، هزینه کردن پول برای دیگران، نسبت به هزینه کردن برای خودتان، شادی بیشتری برای شما در پی خواهد داشت.
طبق مطالعات صورت گرفته در مورد دانستنی های روانشناسی کلید شادی شما، هزینه کردن روی کسب تجربیات است و نه اموال.
عشق رمانتیک از لحاظ بیوشیمیایی از وسواس فکری – عملی قابل تمییز نیست.
پفوبیا ها شاید خاطراتی باشند که طی نسل ها در DNA منتقل شده اند.
زنان بارداری که چیز هایی غیر خوراکی را ویار می کنند، مبتلا به اختلالی هستند به نام پیکا.
سال ۲۰۰۸، ۲۷۰ دانشمند، ۱۰۰ مطالعه منتشر شده در نشریات روان شناسی برتر را مجددا اجرا کردند.
تنها نیمی از مطالعات توانستند موفقیت آمیز تکرار شوند.
اختلالات ذهنی نادری وجود دارند که مبتلا به آن ها تصور می کند که وی در حال فروپاشی، مرده و یا معدوم شده است.
پژوهشگران روی این موضوع که اعتیاد به اینترنت را به فهرست اختلالات روانی اضافه کنند یا خیر، در حال بحث هستند.
از هر ۵ نفر، ۱ نفر در فرانسه تجربه افسردگی دارند، که این آمار فرانسه را تبدیل به افسرده ترین کشور جهان کرده است.
ژنی وجود دارد که می تواند باعث شود اغلب اوقات حس بدی داشته باشید.
روان شناسان ترول های اینترنتی [چیزی شبیه به کاریکاتور] را ارزیابی کردند و دریافتند که این ترول ها “خود شیفته، سایکوپاتیک و دگرآزارانه” هستند.
سندروم ترومن، یک اختلال روان شناختی است که در آن بیمار معتقد است در یک برنامه تلویزیونی واقعی زندگی می کند.
به گفته دانشمندان، مغز در مواجه با پاسخ رد شنیدن، همان طور رفتار می کند که با درد جسمی برخورد می کند.
خود معشوق پنداری (اروتومانیا) یک اختلال روانی است که در آن شخص مبتلا، معتقد است فردی مشهور، عاشق آن ها شده است.
۶۸ درصد مردم از سندروم توهم ویبره رنج می بردند، سندرومی که شخص در آن حس می کند تلفن همراه در حال ویبره است در حالی که نیست.
دانستنی های روانشناسی بیان میکند که سندروم پاریس، یک اختلال روان شناختی است که غالبا گریبان گیر مردم ژاپن است، و پس از دریافتن آن که پاریس چیزی نیست که انتظارش را داشتند، ایجاد می شود.
سندروم اورشلیم، مجموعه ای از پدیده های روان شناختی است که پس از بازدید از اورشلیم در فلسطین اشغالی ایجاد می شوند.
یک بچه دبیرستانی معمولی، امروزه همان قدر مضطرب است که یک بیمار روانی معمولی در اوایل دهه ۱۹۵۰ اضطراب داشت.
اعمال مذهبی مانند عبادت و حضور در عبادتگاه ها، با سطوح پایین اضطراب روان شناختی رابطه دارند.
هیچ یک از افرادی که کور مادرزاد بوده اند تا کنون دچار اسکیزوفرنی نشده اند.
بی اشتهایی بیشترین نرخ مرگ و میر را میان تمام اختلالات روانی دارد: نهایتا بین ۵ تا ۲۰ درصد، در اثر آن تلف شده اند.
“اصوات” موهومی به نظر می رسد توسط فرهنگ محلی شکل می گیرند.
در ایالات متحده، این صدا ها، خشن، ناملایم و تهدید کننده در حالی که صدا های شنیده شده توسط بیماران اسکیزوفرنی در آفریقا و هند، ملایم تر و سر زنده اند.
پژوهش انجام شده روی کمدین ها و مردم بامزه، نشان داده است که آن ها معمولا افسرده تر از معمول اند.
افسردگی حاد می تواند با افزایش دادن فرایند پیری در سلول ها، از نظر زیست شناختی سن را افزایش دهد.
تخمین زده شده است که حدود ۱ میلیون مرد ژاپنی به علت شرایطی تحت عنوان “هیکیکوموری”، خود را در اتاق خوابشان برای سال ها حبس کرده اند و دچار مشکلات اجتماعی و بهداشتی شده اند.
علاوه بر درد و تب، استامینوفن درد های روانی مانند طرد شدگی اجتماعی را نیز کاهش می دهد.
گریه کردن موجب می شود حس بهتری داشته باشید، استرس را می کاهد و ممکن است به حفظ سلامتی جسمی شما نیز کمک کند.
حس یقین می تواند بدون نیاز به حقایق یا استدلال، با استفاده از تحریک الکتریکی بخشی خاص از مغز به وجود بیاید.
از بهترین دانستنی های روانشناسی این است که یک مطالعه دریافت که کمتر از ۱۰ درصد مردم می گویند در هیچ زمینه ای از زندگی خود کمال گرا نیستند.
بنابراین کمال گرایی یک ویژگی متداول نیست.
حدود ۶ درصد مردم اختلال شخصیت خود شیفته دارند.
آن ها دچار خود بزرگ بینی شدید بوده و فاقد هم دردی با دیگران اند.
افراد دارای جوانی مفلوکانه، مانند P.I.G یا A.S.S، به علت استرس روانی مربوط به مزاحمت های کودکی، امید به زندگی بسیار پایین تری دارند.
سپاسگزاری می تواند ترشح دوپامین و سروتونین را افزایش دهد و درست مانند داروهای ضد افسردگی عمل کند.
طبق یافته های مطالعه ای در هاروارد، طعنه زدن باعث افزایش خلاقیت می شود.
دارو های ضد افسردگی، که در حال حاضر کشف شده عوارض جانبی جنسی دارند، ممکن است هیجانات بنیادین انسان مانند عشق را نیز سرکوب کنند.
طبق یک برآورد، ۸۲ درصد مردم اگر سگشان در کنارشان باشد، حس اعتماد به نفس و جذاب بودن بیشتری خواهند داشت.
بوآنتروپی، یک اختلال روانی است که فرد مبتلا به آن خود را گاو می پندارد.
طبق یک مطالعه، زندگی در کنار آب می تواند به شما آرامش، شادی و خلاقیت بیشتری ببخشد.
پژوهش ها نشان می دهند که صرفا فکر کردن به نقشه ای جایگزین با نقشه اصلی، احتمال دستیابی شما به اهداف نقشه اصلی را کاهش می دهد.
فوبو فوبیا، ترس از داشتن یک فوبیاست.
یک مطالعه دریافت که استفاده از استفهام هنگام صحبت کردن با خود – مثلا گفتن این که “آیا امروز ورزش کنم؟” – نسبت به تصدیق، انگیزه بخشی بیشتری دارد.
طبق یک مطالعه، گفتن “متشکرم” موجب می شود مردم به عنوان فردی خونگرم به شما نگاه کنند.
دانستنی های روانشناسی دیدتان را تغییر میدهند
بیش از یک سوم اروپایی ها دچار یک اختلال سلامت روانی هستند.
اغلب رانندگان فکر می کنند راننده بهتری از سطح معمول رانندگان هستند.
پژوهشگران دریافته اند که خوش بینی یک مهارت آموختنی است و شما می توانید به خودتان آن را بیاموزید.
از هر ۵ مدیر اجرایی آمریکایی، ۱ نفر از لحاظ بالینی دچار صفات چشمگیر سایکوپاتیک است.
طبق یک تحقیق، خاطرات ما می توانند به راحتی دستکاری شوند، طوری که تنها طی ۳ ساعت می توان شما را قانع کرد در سال های نوجوانی خود مرتکب یک جنایت شده اید.
پرونویا، در برابر پارانویا، این توهم است که همه به طور مخفیانه در حال نقشه کشیدن برای موفقیت شما هستند.
افراد “دگر توان (transabled)” دست ها و پا های خود را به منظور ناتوان شدن قطع می کنند.
این امر موجب می شود حس کنند با بدن خود راحت تر هستند.
خشم بسته، خشمی است که در نتیجه ناتوانی شخص در باز کردن یک بسته پیش می آید.
طبق مطالعه ای طی سال ۲۰۰۴ در نشریه Science، افرادی که برای انتقام گرفتن نقشه می کشند، در مرکز پاداش مغز خود فعالیت بیشتری دارند.
خجالتی بودن یک سازش تکاملی است:
گرچه حیوانات شجاع تر آمیزش بیشتر و غذای بیشتری خواهند داشت، افراد خجالتی، در گوشه و کنار مخفی می شوند و ممکن است از مورد تهاجم قرار گرفتن دور بمانند.
“اثر IKEA” یک گرایش، میان افرادی است که ارزش والا و نامتناسبی برای اشیایی که بخشی از آن را ساخته اند، مانند اثاثیه منزل، قائل اند. فارغ از این که کیفیت پایانی آن چگونه باشد.
پژوهش ها نشان می دهند که، برای برند های شیک و لوکس، هر چه کارکنان بخش فروش، گستاخ تر باشند، فروش آن ها بالاتر است.
تنها حدود یک سوم آمریکایی ها خود را “خیلی شاد” می دانند.
اختلال شخصیت خود شیفتگی، غالبا با افسردگی و اضطراب همراه است، که معمولا همین تنها دلیلی است که فرد خود شیفته را به طلب درمان وا می دارد.
“پدیده ارتفاع” یک تحریک ناگهانی برای پرش از مکانی مرتفع مانند یک پل است.
مطالعات در مورد دانستنی های روانشناسی دریافته اند تجربه چیز های جدید حس درونی ما را از گذر زمان کند می کند.
پژوهش نشان می دهد افراد خود شیفته و سایکوپات، در دست انداختن دیگران در فضای مجازی، به اندازه زندگی شخصی، خوب نیستند.
طبق مطالعه دانشگاه میشیگان در سال ۲۰۱۰، دانشجویان نسل هزاره، نسبت به دانشجویان دهه ۱۹۸۰ و ۱۹۹۰، ۴۰ درصد کمتر حس هم دردی دارند.
مطالعه ای در دانشگاه هاروارد نشان داد، نداشتن دوست به اندازه سیگار کشیدن کشنده است.
ارتباطی بین تنهایی و سطح پروتئین های انعقادی خون وجود دارد که می توانند باعث حمله قلبی و سکته مغزی شوند.
مطالعه ای که در بولتن Personality and Social Psychology منتشر شده، دریافته است که مردان در ملاقات با زنان بیشتر مجذوب سیمای خوب آن ها می شوند.
در حالی که زنان حس مشابهی درباره مردان خوب ندارند.
مردمی که تحت تاثیر قدرت خود قرار گرفته اند، مانند افرادی که دچار آسیب مغزی شدید شده اند عمل می کنند.
تصمیمات خود عجولانه و بی فکر می گیرند، نسبت به خطرات کمتر هشیار اند و در دیدن مسائل از دیدگاه دیگر افراد ضعیف اند.
“اضطراب زمان” پدیده ای است که فرد مبتلا به آن همیشه از دیر کردن خود یا دیگران هراسان است.
درصد آمریکایی هایی که خود را تنها می دانند، از دهه ۱۹۸۰ دو برابر شده و از ۲۰ درصد به ۴۰ درصد رسیده است.
طبق مطالعه ای در زلاند نو، ۱۷ درصد از افراد ۱۱ تا ۳۸ ساله، هیچ تجربه ای از اختلال ذهنی نداشته اند.
“عقده یونس”، ترس از موفقیت است که مانع خود شکوفایی فرد مبتلا می شود.
درخت خواهی، به برانگیختگی جنسی از سوی درختان اطلاق می شود.
شوروی نوعی اختلال روانی ساختگی به نام اسکیزوفرنی آهسته طراحی کرد تا منتقدین رهبری را در دهه ۱۹۷۰ دستگیر کند.
دانشجویان دکتر دو برابر مردم دیگر، بسیاری از علائم اختلالات روانی مانند افسردگی را از خود نشان می دهند.
احتمال ابتلای نویسندگان به اختلال دو قطبی، ۱۲۱ درصد بیشتر از افرادی است که مشاغل فاقد خلاقیت دارند.
یک مطالعه دریافت، افرادی که دیر می خوابند، خطرپذیری بیشتری دارند.
پژوهش ها نشان داده است که کودکان ۴ تا ۶ ساله هنگام انجام فعالیت های خسته کننده اگر لباس بتمن را پوشیده باشند، بهتر عمل می کنند.
پژوهشگران نروژی، سال ۲۰۱۲ مقیاسی روان شناختی منتشر کردند که میزان اعتیاد به فیس بوک را انداره می گرفت.
طبق یک مطالعه، مردانی که خشم خود را اظهار می کنند، به احتمال بیشتری شریک خود را تحت تاثیر قرار می دهند، در حالی که در مورد زنان عکس آن صادق است.
مطالعات نشان می دهند که آن دسته از قربانیان آسیب روانی شدید، که به دنبال دلیل شوربختی خود نیستند، در سال های آینده بیش از سایرین با آن کنار می آیند.
یک مطالعه دریافت که بیشتر مردم معتقدند زندگی اجتماعی سایر مردم غنی تر و فعال تر از زندگی خودشان است.
طبق یک مطالعه، از هر ۴ دختر نوجوان، ۳ نفر پس از ۳ دقیقه نگاه کردن به مجلات مد و فشن، دچار حس و علائم افسردگی می شوند.
میانه گرایی (Ambivert) حالت تعادل میان درون گرایی و برون گرایی است.
دانستنی های روانشناسی میگوید که مطالعات نشان داده اند که قدرت روانی از دست دادن، دو برابر به دست آوردن است.
بنابراین حس خوب ناشی از برنده شدن ۱۰۰ هزار تومان، معادل حس بد ناشی از باختن ۵۰ هزار تومان است.
