۹ مورد از عوارض رابطه زناشویی زیاد (حتما بخوانید)
زیاده روی در رابطه جنسی هم برای خانم ها و هم آقایان عوارض زیادی می تواند داشته باشد، به همین دلیل در جلسات مشاوره روانشناسی جنسی مشاورین هشدارهای زیادی درباره عوارض رابطه جنسی زیاد به افراد می دهند. در ادامه این نوستار از سایت ویکی روان به بررسی همه جانبه عوارض رابطه زناشویی زیاد از دید علمی می پردازیم.
مهم ترین عوارض رابطه زناشویی زیاد
با مطالب روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
در مقاله تعریف مقاربت جنسی در ویکی روان گفتیم که هیچ میزان دقیقی برای تعداد رابطه جنسی سالم و بدون عوارض جانبی منفی وجود ندارد. پس شما خودتان باید ببینید که برای شما و همسرتان چه میزان ارتباط جنسی آسیب زا نیست و باعث رنجش شما نخواهد شد. اما با این وجود، نمی توان عوارض رابطه زناشویی زیاد را انکار کرد.
روابط زناشویی لذتبخش ترین فعالیت در زندگی انسان است، اما اگر زیاد انجام شود می تواند برای شما زیان داشته باشد.
اگر عوارض رابطه زناشویی زیاد برایتان اهمیتی ندارد، می توانید هر چقدر که دوست دارید رابطه جنسی داشته باشید، اما شما به عنوان یک زن یا مرد با دیدن این علائم باید اندکی تامل کنید.
در ادامه به مهم ترین عوارض رابطه جنسی زیاد می پردازیم:
۱- خستگی و کوفتگی اولین عوارض رابطه جنسی زیاد هستند
رابطه جنسی بیش از حد بر روی کیفیت زندگی شما تاثیر می گذارد، جای هیچ شکی نیست!
رابطه جنسی فعالیتی است که انرژی زیادی را از شما می گیرد و در حین این رابطه کالری زیادی می سوزانید.
در حین رابطه جنسی بدن تان هورون های نوراپی نفرین، اپی نفرین (آدرنالین) و کورتیزول را وارد جریان خون می کند و در نتیجه، ضربان قلب، فشار خون، قدرت ماهیچه ها و متابولیزم گلوکز افزایش پیدا می کنند.
همه این ها باعث خستگی و کوفتگی بدن می شوند
اگر شما به عنوان یک زن یا مرد پس از داشتن شبی عاشقانه نمی توانید از تخت بلند شوید، بهتر است رابطه جنسی تان را کم تر کرده و در عوض دنبال استفاده از راه های بالا بردن کیفیت ارتباط جنسی خود باشید.
زیرا شما این خستگی تان را به محل کار برده و در ادامه روز نیز خسته و بی حال هستید و همین مسیر را در تمام لحظات روزانه خود به همراه خواهید داشت.
۲- التهاب و ورم از عوارض رابطه زناشویی زیاد است
داشتن رابطه جنسی زیاد (گاهی خشن و سرعتی) باعث درد و ورم اندام جنسی تان می شود، این اتفاق معمولا در زنانی که رابطه جنسی زیادی دارند پس از انجام زیاد دخول جنسی بیشتر دیده می شود.
داشتن رابطه جنسی زیاد در زنان باعث بوجود آمدن شرایطی می شود که به آن پوسته پوسته شدن واژن می گویند
این شرایط زمانی بوجود می آید که دیواره واژن در حین رابطه جنسی اصطحکاک زیادی را تحمل کرده باشد، این اتفاق باعث سوزش واژن در حین ادرار و راه رفتن می شود و تورم و درد آن را در پی خواهد داشت.
درد در واژن بعد رابطه جنسی زیاد از شایع ترین عوارض رابطه زناشویی زیاد در زنان می باشد و بعد از مدتی دیگر واژن آنها یک واژن ایده آل برای رابطه نمی باشد.
۳- کم آبی بدن از دیگر عوارض رابطه جنسی زیاد است
در حین رابطه جنسی، زن و مرد بسیار عرق کرده و آب بدن شان کم می شود، آنها حتی به شیوه های دیگری هم آب از دست می دهند به خصوص آقایان!
بنابراین پس از داشتن رابطه جنسی زیاد در طول روز یا شب، بدن تان با عرق کردن دچار دهیدراتگی یا کم آبی می شود
اما شما به راحتی می توانید خود را هیدراته کنید.
تنها کافی ست قبل، در حین و پس از رابطه جنسی ، مقدار مناسبی آب بنوشید.
اما به طور معمول کم آبی بدن که نتایجی مانند:
- خشک شدن مو و پوست بدن
- تاری در دید
- احساس سر درد
را به همراه دارد از عوارض رابطه جنسی زیاد در زنان و مردان است.
این مطالب ویکی روان را از دست ندهید:
۴- عفونت ادراری UTI از مهم ترین عوارض رابطه جنسی زیاد است
در ادامه بررسی عوارض رابطه زناشویی زیاد باید گفت که:
عفونت دستگاه ادراری زمانی رخ می دهد که باکتری ها از طریق مجاری ادراری وارد دستگاه ادراری شده و شروع به تخریب آن می کنند
با این که دستگاه ادرار برای از بین بردن این باکتری های میکروسکوپی طراحی شده است، اما گاهی این مهاجمان شکست می خورند.
وقتی این اتفاق بیوفتد، باکتری ها در دستگاه ادرار باقی مانده و تبدیل به عفونت می شوند. زنانی که رابطه جنسی زیادی دارند، بیشتر از دیگر زنان ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شوند.
داشتن روابط جنسی مداوم با افراد جدید نیز می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد.
داشتن رابطه جنسی با افراد گوناگون مختلف نیز خطر دیگری برای عفونت ادراری محسوب می شود، اگر میل جنسی زیادی دارید بهتری است برای کم کردن نیاز جنسی خود به شیوه ای اصولی اقدام کنید.
۵- کبودی یا سوزش در بدن از عوارض رابطه جنسی زیاد هستند
اگر رابطه جنسی خشن را دوست دارید ممکن است دچار این مشکل شوید.
وقتی اصطحکاک سبب گرم شدن پوست می شود، سوختگی و سوزش پوست رخ می دهد. سوختگی نیز باعث سخت شدن رابطه برخی پوزیشن های جنسی خاص می شود.
شما ممکن است باز هم دوست داشته باشید رابطه جنسی خشن را تجربه کنید، اما با وجود این سوختگی ها و سوزش پوست تان، از آن متنفر خواهید شد چون احساس در می کنید و احتمال خونریزی داخلی هم وجود دارد.
حتی اگر بخواهید با همسرتان رابطه داشته باشید نیز مجبور خواهید شد این سوختگی ها و قرمزی پوست تان را مخفی کنید.
رابطه جنسی همیشه شواهدی را از خود به جای می گذارد که همه این را می دانند. پس بهتر است با توجه به عوارض زیاده روی در رابطه جنسی تصمیم بگیرید.
۶- درد پایین کمر از دیگر عوارض رابطه زناشویی زیاد است
از شایع ترین عوارض رابطه زناشویی زیاد در زنان و مردان درد پایین کمر می باشد.
درد پایین کمر معمولا بر اثر پاره شدن یک عضله یا رباط ایجاد می شود، به خصوص در ارتباط جنسی در دوران پریودی که خانم ها تجربه می کنند
این اتفاق می تواند در حین یک حرکت ناگهانی در ارتباط جنسی که فشار زیادی را بر روی کمر ایجاد می کند، بیوفتد ولی از آن پس، حتی یک برخورد آرام نیز باعث درد می شود پس شما باید یا پوزیشن درستی انتخاب کرده و یا مدت زمان آن را کم تر کنید.
سعی کنید به هیچ وجه به بدن تان آسیب نرسانید زیرا بهبود کامل آن غیر ممکن است.
۷- ضعف ایمنی بدن و قوای کم از پیامدهای نزدیکی زیاد است
در حین رابطه جنسی، هورمون های زیادی آزاد و وارد جریان خون می شوند.
هورمون پروستاگلاندین E2 یکی از هورمون هایی است که با رابطه جنسی در جریان خون آزاد می شود، این هورمون ها در سایت های آسیب بافتی با عفونت ایجاد شده و باعث التهاب، درد و تب می شوند.
این شرایط غیر منتظره باعث ضعف ایمنی بدن، آسیب های بافتی، عصب ها و درد ماهیچه ها خواهند شد.
همچنین ممکن است از بین رفتن قوای جنسی را نیز در پی داشته باشند.
۸- بی میلی نسبت به رابطه از عوارض زیاده روی در رابطه جنسی است
شاید عجیب باشد اما زیاده روی در رابطه جنسی می تواند در نهایت منجر به اختلالی به نام بی میلی جنسی شود.
وقتی یکی از طرفین دچار بی میلی جنسی می شود و تمایل کمتری به رابطه دارد یا رابطه آنها از کیفیت مناسبی برخوردار نیست در نهایت دچار نارضایتی جنسی (عدم رضایت از رابطه زناشویی) می شوند که می تواند کل رابطه آنها را تحت تاثیر قرار دهد!
به همین دلیل همیشه درمانگرهای جنسی نسبت به پدیده نارضایتی جنسی و طلاق به زوجین هشدار می دهند و آنها را از عوارض رابطه جنسی زیاد مطلع می کنند.
۹- بی انگیزگی در تمام کارها
رابطه جنسی زیاد باعث می شود قدرت تمرکز کردن ما کاهش یابد، چرا که علاوه بر از دادن انرژی زیاد، رابطه جنسی تبدیل به یکی از دغدغه های اصلی زندگی ما می شود که تمام فکر و ذهنمان را درگیر می کند.
مسلما می دانید نتیجه مستقیم بی انگیزگی چیست و چه تاثیراتی بر زندگی ما خواهد داشت؟ به همین خاطر از دست دادن انگیزه را یکی از عوارض رابطه زناشویی زیاد زن و مرد می دانند.
این مورد حتی درباره انجام عمل خودارضایی هم صدق می کند، هر چند تفاوت خودارضایی با سکس بسیار زیاد است.
پیشنهاد ویکی روان چیست؟
همانطور که مشاهده کردید عوارض رابطه زناشویی زیاد می تواند بر جنبه روانی و جسمانی زندگی شخصی اجتماعی شما تاثیر مستقیم بزارد، رابطه جنسی زیادی به نوعی یک اختلال جنسی جدی به حساب می آید که ابتدا با نیاز به برقراری رابطه شروع شده و در نهایت منجر به اختلال اعتیاد به رابطه جنسی می شود.
بهترین راهکار برای دور ماندن از عوارض زیاده روی در رابطه جنسی این است که کیفیت سکس را بالا ببرید و از تکنیک های متنوع کردن رابطه جنسی استفاده کنید تا هر دو طرف میل بیشتری برای ارتباط داشته باشند
مشاور سکسولوژی کمکتان می کند دلیل میل به ارتباط جنسی زیاد را شناسایی کرده و با تکنیک های علمی آن را مدیریت کنید. برای مشاهده لیست سکسولوژیست های آنلاین در ویکی روان روی دکمه زیر کلیک کنید:
باسلام
سایت فوق العاده ای دارید!
بطور معمول داشتن ۳ بار رابطه زناشویی در هفته مناسب و برای سلامتی خوب است
سلام،
خوشحالیم که از ویکی روان راضی هستین.
ممنون از اطلاعاتتون
با سلام‌و عرض خسته نباشید.ازاینکه اجازه داریم آزادانه حرفها نظرها و مشکلات رو با همه به اشتراک بذاریم و شما این امکان رو فراهم کردین خیلی خیلی سپاسگزارم به امید همگانی شدن این سایت فوق العاده عالی
من در بدترین حالت هفته ای حداقل 5 بار رابطه دارم و تعداد دفعات زیاد رابطه باعث کاهش راندمان من نمیشه، بلکه استرس و افسردگی رو از من دور میکنه و من رو فوق العاده فعال و پر انرژی.
هنوز اولشه سن که رفت بالا بعد میفهمی اون موقع پشیمونی فایده نداره