کمرویی

علت کمرویی و خجالت ما چیست؟

در بررسی علت کمرویی باید گفت که کمرویی علت خاصی ندارد. بلکه عوامل متعددی باعث کمرویی و خجالتی شدن فرد می شوند. خجالت نیز به دلیل عوامل متعددی مثل محیط، طبیعت و نوع پرورش به وجود می آید. البته با رشد تدریجی فرد و کسب تجربیات بیشتر، خجالت تا حدودی برطرف می شود. در ادامه بیشتر به بررسی علت کم رویی از دید روانشناسی میپردازیم.

بررسی انواع علت کمرویی و خجالت

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

علاوه بر این، بسیاری از افراد در طول زندگی خود دچار خجالت نمی شوند. ممکن است در دوره هایی از زندگی، فرد دچار این کمرویی شود و اعتماد به نفس او افزایش یا کاهش یابد.

برخی از دلایل رایج کمرویی عبارت اند از: تحمل درمانی سخت، خودکفایی و تغییرات زندگی (طلاق، شغل جدید، رفتن به مدرسه و …).

علت کمرویی ریشه در دوران جوانی دارد

 خوب است بدانید که هیچ نوع ژنی برای خجالتی وجود ندارد. کودکان زیر ۲ سال هم ممکن است دچار خجالت شوند. حتی ممکن است خلق و خوی خجالتی آن ها به مرور زمان افزایش یابد.

در این مورد لازم است تا از خودتان آگاهی کامل داشته باشید. خجالت به خودآگاهی وابسته است. اغلب کودکانی که خودشان را متمایز از دیگران می دانند، دچار کمرویی و خجالت می شوند.

با این حال، علت کمرویی در جوانی، باعث بروز مشکلاتی در روابط اجتماعی نمی شود. البته همه این ها وابسته به رشد فرد می باشند.

جنبۀ مهم این مسئله که به طور گسترده ای مورد توجه دیگران قرار گرفته است این است که خجالت، با ترس در ارتباط است. کودکانی که نسبت به دیگران ترسو تر هستند، بیشتر دچار خجالت می شوند.

علت کمرویی و خجالت ما چیست؟

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
رضوان شمس رضوان شمس
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
طاهره کیائی طاهره کیائی
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
سعید بابایی سعید بابایی
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
فاطمه روحی فاطمه روحی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
سعیده حسنی سعیده حسنی
مشاور روانشناس
از 300,000 هزار تومان
فاطمه شکری فاطمه شکری
مشاور روانشناس
از 55,000 هزار تومان
نیلوفر رستگاری نیلوفر رستگاری
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
پریسا سبزواری پریسا سبزواری
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان

علت کم رویی و خجالت در موقعیت های اجتماعی

خجالت اغلب در شرایط اجتماعی تشدید می شود. به خصوص هنگامی که با افراد جدید در ارتباط هستیم. یکی از دلایل اصلی خجالت در موقعیتهای اجتماعی این است که این افراد رفتاری سنگین و منتقدانه دارند.

آن ها اغلب از واکنس هایی که از دیگران دریافت می کنند، نگران و ناامید هستند.

مردم خجالتی معمولا در رابطه با آنچه تمرکز می کنند، اشتباه فکر می کنند و ممکن است تجربیات و احساسات منفی خود را در هر شرایطی وارد کنند.

برای یک فرد خجالتی، علت کمرویی می تواند مثل صدایی همیشگی در ذهن باشد که به او می گوید در موقعیت های جدید مضطرب باشد

افراد خجالتی، هر گونه شکست اجتماعی را به مشکلات و نواقص خود ربط می دهند و خودشان را سرزنش می کنند.

خجالت ممکن است از هر نوع رابطه اجتماعی که باعث اضطراب، ترس و یا مورد انتقاد قرار گرفتن شود، صورت گیرد.

مطالعات اخیر در مورد علت کم رویی و خجالت افراد نشان می دهند که اختلالات فیزیولوژی و عصبی در کودکانی که پیش از رفتن به مدرسه خجالتی هستند، بیشتر است.

سیستم های نظارتی EEG، فعالیت مغز افراد ترسو با سایر را مقایسه می کنند. در این مطالعه، افرادی که می ترسیدند، فعالیت بیشتری در قسمت راست مغز داشتند.

در واقع، خجالت حالتی دشوار است که کاملا گیج کننده است و در بیشتر افراد وجود دارد.

چگونه افراد خجالتی می توانند درمان شوند و چه چیزهایی موجب افزایش خجالت آن ها می شوند؟

افرادی که خجالتی نیستند، بیشتر در معرض روابط اجتماعی با دیگران بوده اند. با این حال، این روش یکی از بهترین روش های ریشه یابی علت کمرویی و درمان افراد خجالتی است. زیرا افراد خجالتی، به طور ناخواسته در ارتباط با دیگران قرار می گیرند.

نگاهی عمیق تر به عوامل کمرویی

علت کمرویی و خجالت ما چیست؟

اجازه دهید نگاهی عمیق تر به علت کمرویی در کودکی داشته باشیم.

  • کمبود دانش در مورد چگونگی شرکت در موقعیتهای اجتماعی

کودکانی که خجالتی هستند، مطمئن نیستند که چگونه در شرایط اجتماعی رفتار کنند. بنابراین هنگامی که در موقعیت های اجتماعی قرار می گیرند، نمی توانند خودشان را به خوبی معرفی کنند و یا در بحث ها شرکت کنند.

حتما بخوانید

وقتی این عوامل را در نظر بگیرید، می فهمید که کودکان تحمل بسیار کمتری نسبت به بزرگسالان در زندگیشان دارند. ترس دائم یک کودک از موقعیت های اجتماعی باعث کمرویی بیش از حد او می شود.

  • طعنه و انتقاد بیش از حد

کودکانی که بیش از حد طعنه می زنند، بیش تر مورد انتقاد قرار می گیرند و حتی ممکن است مجبور به دریافت پاسخ منفی از دیگران شوند. پس تعجبی ندارد که اعتماد به نفس آن ها کاهش یابد.

برعکس، کودکانی که نظرات کمتری می دهند، انتظار دارند دیگران در مورد آن ها احساس راحتی داشته باشند.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
آرزو بختیاری آرزو بختیاری
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
لیلا امینیان لیلا امینیان
دکترای روانشناسی
از 62,500 هزار تومان
مریم بنی عامریان مریم بنی عامریان
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
زهره قربانی زهره قربانی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
کورش مهدیون کورش مهدیون
مشاور روانشناس
از 150,000 هزار تومان
محمد اسماعیل زاده محمد اسماعیل زاده
دکتری روانشناسی
از 87,500 هزار تومان
علیرضا سروش علیرضا سروش
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
صديقه فنائی صديقه فنائی
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان

نقش اشتباهات والدین در علت کمرویی

پدر و مادر ناسازگار:

اگر در یک روز کودکی به دلیل رفتارش مجازات شود و در روز دیگر مجازات نشود، در اصل پدر و مادری ناسازگار دارد. والدین ناسازگار باعث احساس ناامنی کودک می شوند.

عدم دخالت:

در بررسی علت کمرویی میتوان گفت والدین ممکن است به دلیل عدم وجود زمان کافی و تمایل، در زندگی فرزنداشان دخالت نکنند. همچین کودکی می تواند بسیار دیگران را آزاد دهد و ممکن است از دیگران دور بمانند.

بنابراین، علت خجالت این است که همچین افرادی در موقعیتهای اجتماعی مشکل دارند. همان طور که ممکن است دیده باشید، خجالت می تواند تحت تاثیر عوامل متفاوتی باشد. با این وجود، خجالت می تواند ناشی از شرایط جدیدی باشد.ا

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا