رادیو روانشناسی

رادیو روانشناسی | بررسی طرحواره رها شدگی

اتفاقات احساسی و روابط عاطفی تاثیرات زیادی بر زندگی شخصی و اجتماعی ما دارند. این موضوع و اتفاقی که برای یکی از بازدیدکنندگان سایت ویکی روان افتاده است دلیلی شدند تا شیلا توکلی مشاور و روانشناس مثبت گرا در سایت به بررسی آن با دید طرحواره رها شدگی بپردازند.

بررسی موضوع طرحواره رها شدگی و احساس طرد شدن

در ادامه موضوعی را میخوانیم که یکی از بازدید کنندگان با ما درمیان گذاشتند.

در انتهای این متن نیز پاسخ شیلا توکلی در قالب فایل صوتی در رادیو روانشناسی قرار دارد تا بتواند راهنمای افرادی باشد که احتمالا مشکلات مشابهی دارند.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
پری سیما رستمی پری سیما رستمی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
پروانه صفایی مقدم پروانه صفایی مقدم
دكتراى روانشناسى
از 175,000 هزار تومان
شیما وفا شیما وفا
دكتراى روانشناسى
از 62,500 هزار تومان
پروفسور حسین باهر پروفسور حسین باهر
پروفسور
از 1,200,000 هزار تومان
آناهیتا افخمی آناهیتا افخمی
مشاور روانشناس
از 110,000 هزار تومان
محمد جواد افشاری نژاد محمد جواد افشاری نژاد
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
پریا نوربخش پریا نوربخش
مشاور روانشناس
از 120,000 هزار تومان
فاطمه غواص معانی فاطمه غواص معانی
مشاور روانشناس
از 50,000 هزار تومان

پرسش

پارسال سال سختی را پشت سر گذاشتم.

پارسال دو خواستگار داشتم که هر دو در مدت زمان متفاوتی با من در ارتباط جهت آشنایی بودند.

هر دو نفر اینها بعد از مدتی و بدون هیچ توضیحی من را ترک کردند.

این باعث شدن اعتماد به نفس من به شدت پایین بیاید و احساس کنم هیچ ارزشی ندارم.

امسال خواستگار دیگری دارم که به گفته خودش به شدت به من علاقه مند است ولی من باور نمیکنم.

هر چی میگن و ابراز علاقه میکنن من باور نمیکنم.

بارها وقتی برخورد من را میبینن حتی قسم میخورن میگن دلیلی نداره و من قلبا دوستت دارم.

به طور وسواس‌ گونه ایی به قیافه‌ام حساس شدم فکر میکنم ایرادی در چهره ام هست حتی چندین میلیون هزینه کرده ام که اشکالات چهره ام رفع بشه.

یک ترس شدید از طرد شدن مجدد دارم و اینکه به شدت نیاز به همسر دارم.

لطفا من را راهنمایی کنید.

شایان ذکر است دختر ۴۲ ساله ایی هستم که علی رغم چهره و خانواده و موقعیت اجتماعی موجه و گرم بودن تا به حال ازدواج نکرده ام.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
سید حامد واحدی اردکانی سید حامد واحدی اردکانی
دکترای روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
مریم سادات موسی کاظمی مریم سادات موسی کاظمی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
رضوان شمس رضوان شمس
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
پریسا سبزواری پریسا سبزواری
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
کورش مهدیون کورش مهدیون
مشاور روانشناس
از 100,000 هزار تومان
حامد عامری حامد عامری
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
سعید بابایی سعید بابایی
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
سحر بهروزیان سحر بهروزیان
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان

پاسخ مشاور

احساس رها شدگی یا طردشدگی یک مسئله ای هست که از دوران بدوی و هنگامی که انسان به قبیله تعلق داشته وجود داشته است.

احساس رها شدگی با پیشرفت و تکامل مغز و به طبع اون تغییر در نوع زیست خودش کم کم به جامعه پیوسته و زندگی فردی خودش رو آغاز کرده است.

اما این احساس تعلق به جمع رو هنوز در وجود خودش حس می کنه و اگر از جامعه یا فرد طرد بشه و فاصله بگیره دچار احساس عدم امنیت و رهاشدگی پیدا می کنه.

که این احساس خوشایندی نیست و فرد رو دچار اضطراب و ناامنی میکند.

بنابراین فرد سعی میکنه به هر قیمتی شده یا به افراد بچسبد و یا اصلا وارد جمع نشه تا اینکه ترک اش نکنند تا این حس رو تجربه نکنه و این رفتار موجب این میشه که همیشه در روابط فردی و بین فردی خودش دچار مشکل باشد.

برای درمان طرحواره رها شدگی که اغلب در دوران کودکی برای ما شکل میگیره باید خطاهای شناختی فرد اصلاح بشه و فرد با خودآگاهی و بالا بردن سطح عزت نفس در خودش بتونه به نقطه ی تعادل برای ایجاد ارتباط با دیگران برسه تا روابط سالم و ماندگاری رو تجربه کند.

 

دانلود فایل صوتی

 

دوست عزیز میتوانید در بخش مشاوره روانشناسی آنلاین سایت ویکی روان از خدمات مشاوره تصویری با شیلا توکلی استفاده نمائید.

تنها کافیست به بخش مشاوره مراجعه نمائید، از بین پکیج های موجود ایشان یکی را انتخاب و جلسه مشاوره خود را رزرو کنید.

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا