روابط زناشوییسالمندان

راه های حفظ روابط زناشویی در سالمندی

همه ما زوج هایی را می شناسیم که حدود ۳۰، ۴۰ و یا حتی ۵۰ سال یا بیشتر است که ازدواج کرده اند – و به نظر می رسد که هنوز مانند زمانی که تازه ازدواج کرده اند شاد و خوشحال زندگی می کنند. میدانید که روابط زناشویی یکی از ستون های مهم در زندگی مشترک است اما موضوع حفظ روابط زناشویی در سالمندی برای آنها چه معنایی دارد و از چه راه هایی باید آن را کسب کرد؟

در ادامه به بررسی راه های حفظ روابط زناشویی در سالمندی بمنظور افزایش کیفیت روابط زناشویی میپردازیم.

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

راه های حفظ روابط زناشویی در سالمندی

این موضوع یکی از مباحث مهم در زندگی سالم در دوران سالمندی میباشد.

من از دیدن این پرنده های عاشق واقعا لذت میبرم، و از نزدیک میبینم که  چه ویژگی ها و رفتارهایی می توانند کلید موفقیت زندگی آن ها باشند.

در طول این سال ها، به این نتیجه رسیدم که این پنج عادت زوج های خوشبخت است که زندگیشان را زیبا می کنند:

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
معصومه چوبین معصومه چوبین
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
سید حامد واحدی اردکانی سید حامد واحدی اردکانی
دکترای روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
مریم جاویدی مریم جاویدی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
نسرین دشتبانیان نسرین دشتبانیان
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
پریسا سبزواری پریسا سبزواری
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
محمد جواد اسکندری محمد جواد اسکندری
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
زهرا محبوبی زهرا محبوبی
دکتری روانشناسی
از 62,500 هزار تومان
پگاه عبادی پگاه عبادی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان

برای حفظ روابط زناشویی در سالمندی باید سازگار باشید

این مورد به تنهایی در زمره وظایف مرد در روابط زناشویی قرار نمیگیرد و موضوعی دوطرف است.

این دست افراد خودشان را با تغییرات سازگار می کنند. یک بار لیلیان هلمن گفت:

“مردم تغییر می کنند و فراموش می کنند که به همدیگر بگویند.”

وقتی که این تغییرات وارد ازدواج می شوند، می توانند حتی خطرناک هم باشند.

موفق ترین زوج ها از تغییرات یکدیگر درس می گیرند

آن ها تصور نمی کنند که همسرشان همان فرد ۲۰ سال پیش است، حتی اگر شباهت های بسیاری هم وجود داشته باشد.

علاوه بر این، آن ها وقت خود را صرف یادگیری اهداف، رویاها و برنامه های آینده شریک خود می کنند.

با لمس این که همسرشان در این لحظه چگونه شخصیتی است.

و همینطور در آینده به چه کسی ممکن است تبدیل شود آن ها در یک رابطه واقعا امن و دوستانه به سر می برند.

برای حفظ روابط زناشویی در سالمندی و زندگی مشترکات مبارزه کنید

آن ها می دانند چگونه عادلانه مبارزه کنند.

این درست نیست که زوج های خوشبخت هرگز بحث نمی کنند.

اکثر زوج ها اختلاف نظر دارند

اما در یک رابطه پخته، قدرت با برنده شدن در بحث یا مانع مسیر طرف مقابل شدن، تعریف نمی شود.

قدرت واقعی از دانستن اینکه چگونه به طور کامل و صادقانه بحث کنند، سرچشمه می گیرد.

آشنایی با راه های حفظ روابط زناشویی در سالمندی
روابط زناشویی در سالمندی

اگر در هنگام مخالفت به شریک زندگی خود واکنش نشان دهید، در پایان بحث، احساس قوی بودن و صمیمی تر  بودن از قبل نخواهید داشت.

در نتیجه نمی توانید رابطه ای قوی تر و دوست داشتنی تر ایجادکنید.

زوج های موفق می دانند که چگونه با کلاس و با ابهت بحث کنند. آنها ممکن است مخالف باشند.

اما در نهایت، آن ها همدیگر را درک و به تفاوت های یکدیگر احترام می گذارند.

برای حفظ روابط زناشویی در سالمندی آن ها راه های جدیدی برای بازی پیدا می کنند.

تمام تحقیقات در زمینه رضایت زناشویی نشان می دهد که:

زوج ها با انجام فعالیت های جدید و نوآورانه به جای همان عادت های قدیمی، بیشتر به هم نزدیک می شوند

هر گونه جستجوی جدید و لذت بخش می تواند به زن و شوهر حس جوانی و تفاهم بیشتری ببخشد – و همچنین می تواند عشق آن ها را نیز تقویت کند.

با واقعیت کنار بیایید

آن ها چالش های پیری را می پذیرند.

در روابط خوب، هر دو شریک زندگی می پذیرند که پیری با آسیب پذیری همراه است.

آن ها از یکدیگر مراقبت می کنند، زیرا با چالش های فیزیکی پیری و احساسات مرگ مواجه هستند.

زوج های موفق افکار خود را در مورد آنچه که پیش می آید، به اشتراک می گذارند

آنها اعتقاد دارند که برای همسرشان مهم نیست چه اتفاقی می افتد.

زن و شوهر های بالغ به عنوان همکار واقعی و هم پا های آینده با هم رفتار می کنند و ارتباطات شگفت انگیزی ایجاد می کنند.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
آناهیتا افخمی آناهیتا افخمی
مشاور روانشناس
از 110,000 هزار تومان
سمیه بهاروند سمیه بهاروند
مشاور روانشناس
از 175,000 هزار تومان
مریم بنی عامریان مریم بنی عامریان
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
سید محمد ستارزاده سید محمد ستارزاده
مشاور روانشناس
از 87,500 هزار تومان
زهره قربانی زهره قربانی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
کیومرث مروت کیومرث مروت
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
علیرضا سروش علیرضا سروش
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
مهدیه پاکدامن مهدیه پاکدامن
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان

احساسات و نزدیکی را بیشتر کنید

آن ها از لحاظ جسمی بسیار به هم نزدیک هستند.

محبت و جذابیت هرگز از آن ها دور نمی شود و این از مهمترین راه های حفظ روابط زناشویی در سالمندی میباشد.

زوج های موفق قدیمی هنوز هم همدیگر را لمس می کنند، بوسه و چنگ می زنند و محیطی خصوصی برای خود ایجاد می کنند.

بدرستی، همه چیز تغییر می کند:

بیماری ها، داروها و بحران های زندگی ممکن است به شیوه ای نوع سبک زندگی عاشقانه و پرشور شما را با ۴۰ سال پیش تغییر داده باشد

اما شادترین زوج ها کسانی هستند که راهی برای مقابله با موانع فیزیکی و احساسی پیدا کرده اند.

آنها روابط فیزیکی رضایت بخش و احساسی خود را نیز حفظ کرده اند.

این بخش برای حفظ ارتباطی زنده و قوی بسیار ضروری است.

در صورت نیاز میتوانید از خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین سایت ویکی روان برای ارتباط با مشاورین روانشناس استفاده کنید.

مشاوره روانشناسی

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا