اختلال استرس پس از سانحه چیست؟ (علائم و درمان)
اختلال استرس پس از سانحه (Post-traumatic stress disorder – PTSD) یکی از اتفاقات رایج بین افراد و حتی کودکان است که تحت شرایط خاصی رخ می دهد. یکی از موضوعات همیشگی در بخش مشاوره درمان استرس در ویکی روان به همین موضوع بر میگردد. در ادامه این مطلب ویکی روان به این موضوع می پردازیم که تعریف استرس پس از سانحه چیست و چه زمانی رخ می دهد.
پیش از شروع حتما مقاله معنی استرس چیست را در ویکی روان مطالعه نمائید.
موضوعاتی که در این مطلب ویکی روان به آنها پرداخته شده است عبارتند از (کلیک کنید):
فهرست موضوعات بررسی شده
تعریف استرس پس از سانحه چیست؟ (PTSD چیست؟)
با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
اولین راه درمان این است که بدانیم استرس پس از سانحه چیست و چه زمانی رخ می دهد؟
اختلال استرس پس از سانحه یکی از انواع استرس عمومی است که ممکن است برای هر شخصی رخ دهد.
مبتلایان به اختلال استرس پس از سانحه افرادی هستند که یک استرس شدید عاطفی در حدی که هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، از قبیل جنگ، بلایای طبیعی، تجاوز به عنف و یا تصادفات را تجربه کرده اند
این بیماری به دنبال جنگ بیشتر دیده می شود. به این دلیل جنگ یا موجی نیز اطلاق می شود. موج گرفتگی ممکن است ۲-۳ روز فرد را گیج کند و در فردی که زمینه دارد، ممکن است ادامه یابد.
اختلال استرس پس از سانحه در کودکان هم رخ می دهد که نشانه های متفاوتی با بزرگسالان دارد.
بررسی اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
میزان شیوع این اختلال در افراد جامعه ۱-۳ درصد و در افرادی که سوانح مختلف را تجربه کرده اند،۵۰ – ۷۵ درصد است.
اختلال استرس پس از سانحه در هر سنی دیده می شود اما در افراد جوان شایع تر است خصوصاً افرادی که تنها، مطلقه و بی کس هستند و از نظر اقتصادی نیاز به کمک دارند.
سوانح مهم برای مردان، حوادث ناشی از جنگ و برای خانم‌ها تجاوز به عنف و بلایای طبیعی است.
انواع استرس پس از سانحه کدام است؟
اختلال استرس پس از سانحه بر دو نوع است:
- حاد: طول مدت علائم کمتر از ۳ ماه
- مزمن: طول مدت علائم ۳ ماه یا بیشتر است. افراد بسیار جوان و بسیار مسن مشکلات بیشتری در برخورد با استرس‌زاها پیدا می کنند
هر کدام از حالت های بالا به یک دلیل خاص بروز می دهند و بسته به شرایط فرد می توانند متفاوت باشند.
حتما در ویکی روان بخوانید: بهترین راه درمان استرس چیست؟
علایم استرس پس از سانحه چیست؟
این نشانه ها با علائم استرس و نگرانی عمومی متفاوت است.
نشانه ها و علایم استرس پس از سانحه بسیار زیاد است، اما به دلیل تنوع در علل استرس پس از سانحه، نشانه های آن هم متنوع است که در ادامه به آنها می پردازیم:
- تجربه مجدد سانحه در رویا و خیالات روزانه ( مهم‌ترین ناراحتی این بیماران)
- پرهیز مداوم از به خاطر آوردن خاطرات مربوط به سانحه و عدم احساس مسئولیت نسبت به این خاطرات
- برانگیختگی شدید، خشونت و پرخاشگری، افسردگی، اضطراب و اشکالات شناختی مثل عدم تمرکز فکر و اختلال حافظه
- کابوس های شبانه از علایم استرس پس از سانحه هستند
- درد فیزیکی و مشکلاتی که قبلا بروز نداده بودند
- شخصی با یک حادثه خطرناک آسیب رسان مواجه شده که در آن، حادثه را تجربه کرده یا شاهد بوده، خطر واقعی بوده، مانند (تهدید به مرگ، آسیب جدی) و به صورت ترس، درماندگی و وحشت، واکنش نشان داده است
- حادثه مذکور مکرراً به شکل (یادآوری به صورت تصاویر، افکار، ادراکات، در رؤیا دیدن، احساس وقوع مجدد به شکل هذیان و توهم) مجدداً تجربه می شود
- اجتناب مکرر و مستمر از محرک های مربوط به سانحه (تلاش جهت اجتناب از افکار و احساسات، افراد یا مکان های یادآور حادثه)
- علائم مستمر تحریک بیش از حد معمول (اشکال در به خواب رفتن یا تداوم خواب، تحریک پذیری یا حمله های خشم، اشکال در تمرکز، گوش به زنگ بودن و از جا پریدن)
همانطور که بارها در ویکی روان اشاره کردیم، علائم استرس پس از سانحه می تواند در افراد متفاوت باشد به همین خاطر بهتر است با مشاور روانشناس غیر حضوری یا حضوری خود در تماس باشید تا اطمینان کسب نمائید.
تسلط بر موارد بالا بهترین راه تشخیص اختلال استرس پس از سانحه از دید علمی و روانشناسی است.
علل استرس پس از سانحه چیست؟
اینه بدانیم علل استرس پس از سانحه چیست راه درمان آن را بسیار آسان تر می کند. به همین خاطر روانشناس یا دکتر روانپزشک خود را کاملا در جریان اتفاقات رخ داده قرار دهید.
- وجود سابقه حادثه ضربه زا در کودکی
- اختلالات شخصیتی مرزی، بدگمانی (پارانوئیدی)، وابسته و شخصیت ضد اجتماعی
- استعداد وراثتی، عمومی برای ابتلاء به اختلالات روانی
- مسائل استرس زای اخیر زندگی
- احساس کنترل شدن از بیرون به جای درون
- مصرف الکل به مقدار زیاد
راه های درمان اختلال استرس پس از سانحه
اساس درمان اختلال استرس پس از سانحه حمایت و تشویق بیمار و آموزش فرد گرفتار برای کنار آمدن با مشکلاتش است.
به طور کلی درمان اختلال استرس پس از سانحه به دو نوع
- استفاده از روان درمان (مشاوره روانشناسی)
- و دارو درمانی
انجام می گیرد.
۱- روان درمانی استرس پس از سانحه
همانطور که از نامش پیداست، روان درمانی استرس پس از سانحه توسط دکتر متخصص استرس و اضطراب انجام می گیرد، تعداد و زمان جلسات بسته به تشخیص روانشناس و شرایط مراجع می توانند متغیر باشند.
۲- درمان دارویی استرس پس از سانحه
دارو درمانی یکی از روش های رایج بمنظور غلبه بر بیماری های روانی است که با گفتار درمانی قابل درمان نیستند.
دارو درمانی توسط متخصص روانپزشک انجام می گیرد و بر اساس نظر ایشان نوع دارو و دوز آن تعیین می شود. داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای MAOI و SSRI در درمان دارویی استرس پس از سانحه مفید هستند.
مشکل پرخاشگری در بیمار با داروهای آنتی سایکوتیک مثل هالوپریدول کنترل می شود. روان درمانی و آرام سازی در درمان این اختلال بسیار مفید است.
مشاوره روانپزشکی آنلاین در ویکی روان
پیشنهاد ویکی روان به شما 🙂
دلیل بروز استرس پس از سانحه هز چیزی که باشد اگر درمان نشود اثرات مخرب آن بیشتر خواهد شد.
اگر از این اختلال رنج می برید پیشنهاد می کنیم در بخش مشاوره آنلاین ویکی روان مشاور مورد نظرتان را انتخاب و با ایشان جلسه مشاوره صوتی تصویری برگزار نمائید.
برای مشاهده لیست روانشناسان متخصص در درمان اختلال استرس پس از سانحه روی دکمه زیر کلیک کنید:
