خانه / ویکی خبر / یک خواب‌آور طبیعی
یک خواب‌آور طبیعی

یک خواب‌آور طبیعی

تحقیقات روان‌شناسان آلمانی حاکی از آن است که‌ کاهو دارای ماده آرام بخش «لاکتوکاریوم» است که به خواب راحت کمک می‌کند. به گزارش ویکی روان به نقل از اشپیگل به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه می‌شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند.

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

نشانه های افسردگی

علائم افسردگی چیست (۱۲ تا از نشانه های افسردگی)

افراد زیادی در سایت ویکی روان درباره نشانه ها و علائم افسردگی از ما سوال …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *