خانه / روانشناسی فردی / روابط / چگونگی رفتار با افراد خشمگین را بدانیم
رفتار با افراد خشمگین

چگونگی رفتار با افراد خشمگین را بدانیم

برای همه ما پیش آمده با افراد خشمگین و عصبانی رو به رو شویم. مدیریت حالت و واکنش های ما به آنها و نحوه رفتار با افراد خشمگین بسیار هائز اهمیت میباشد. میتوان با مدیریت مناسب رفتار با افراد خشمگین آنها را به آرامش دعوت کنیم تا مشکلات بزرگتری پیش نیاید.

با ویکی روان همراه باشید.

عصبانیت چگونه در افراد پدید می آید؟ دلایل گوناگونی برای عصبانیت وجود دارد. احساس درماندگی و نا امیدی و ترس و ناتوانی در مقابل دیگران می تواند باعث بروز رفتار خشمگینانه از طرف شما شود. بحث و دعوا و کتک کاری و ناسزاگویی از پیامدهای عصبانی شدن و شیوه نامناسب رفتار با افراد خشمگین به شمار می رود. وقتی با افراد خشمگین مواجه می شویم چه عکس العملی باید نشان دهیم؟

هر مردی باید حداقل یک بار این مقاله را بخواند. مطمئنم که این مقاله در زندگی بارها و بارها و هر روز مورد استفاده شما قرار می گیرد. باید از رفتارمان با شریک زندگی در مواقع تنش آگاه باشیم.

عصبانیت

خیلی از مردها وقتی با یک زن خشمگین روبرو می شوند، دمشان را روی کولشان می گذارند و فرار می کنند. آن ها با خود این فکر را می کنند که وای عجب موقعیت بدی است، بهتر است که تا جایی که می توانم از این شرایط دور شوم.

وقتی که دود از سر یک خانم بلند می شود، تعداد کمی از مردان در این شرایط می مانند و عملا در این شرایط گرفتار می شوند. بسیاری از این مردها نیز در جواب عصبانیت همسرشان، دلخور و عصبانی می شوند. اینجاست که مشاجره ها و داد و فریادها شروع می شود و در بعضی مواقع منجر به سیلی زدن، کتک زدن و خشونت می شود.

اما آیا واقعا این نوع برخورد با رفتار با افراد خشمگین درست است؟ عکس العمل های بالا بهترین عکس العمل ها هستند؟

نه. راه حل خیلی متفاوت است و این عکس العمل ها نسبت به عصبانیت (همان ترس و خشم) از این ناشی می شوند که مرد همسرش را در همان شروع ماجرا درک نمی کند و خودش و همسر عزیز و مورد علاقه اش را به یک وضعیت وخیم تر هدایت می کند. که نتیجه آن لطمه زدن به رابطه عاطفی میباشد.

حل های بهتر هم برای نوع رفتار با افراد خشمگین هست

عصبانیت زمانی شروع می شود که در موقعیتی خاص احساس ناتوانی کنیم. این ناتوانی وقتی که چیزی را می خواهید، بیشتر احساس می شود. عصبانیت فقط همین احساس ناتوانی است، هیچ چیز پیچیده دیگری ندارد.

عصبانیت نوعی عکس العمل با ناامیدی است که در مقابل احساس درماندگی ایجاد می شود. به همین دلیل است که اگر در همان مراحل ابتدایی این کمبود احساسی جبران شود، دیگر شعله های عصبانیت زبانه نمی کشد و در همان مراحل اولیه خاموش می شود

حالا اگر با یک زن صحبت کنیم و دلیل عصبانیت او را بپرسیم، شاید باورتان نشود که دلیل عصبانیت او واقعا یک موضوع خیلی کوچک و ناچیز است. دلایلی که یک دختر برای عصبانیت خود بیان می کند عبارتند از:

  • روز بدی داشته است
  • با خشونت با او برخورد کرده اید
  • فقط می خواهد که تنها باشد
  • رفتار مودبانه ای با او نداشته اید

از طرف دیگر دلایل اصلی و درستی که همسرتان را از شما عصبانی می کند عبارتند از:

  • او احساس می کند که به شما خیلی نزدیک نیست
  • او احساس می کند که شما به همان اندازه به او اهمیت نمی دهید
  • همسر شما نیاز جنسی دارد

کلا فرق می کند، درسته؟ دقیقا. هیچ زنی مستقیما سراغ شما نمی آید و به شما نمی گوید که نا امید شده است، نیاز جنسی دارد یا نمی گوید که شما با او خیلی سرد برخورد می کنید. اما دقیقا همین مسائل دلیل اصلی عصبانی شدن همسرتان با شما هستند.

نکته ای برای مردان تازه کار در مواجه با همسر و افراد خشمگین

اگر تازه نامزد کرده اید یا تازه ازدواج کرده اید و اگر همسرتان خیلی با شما صمیمی نبود گوش به زنگ باشید. ممکن است که او روز خوبی نداشته باشد و همه چیز برخلاف مراد او پیش رفته باشد. دقت داشته باشید که واقعا زمان هایی وجود دارد که یک زن می خواهد تنها باشد. اگر تازه با نامزدتان آشنا شده اید، تا زمانی که احساس می کنید او نیاز به تنهایی دارد، از او عذرخواهی کنید و تنهایش بگذارید. دلیلی ندارد که او را آشفته تر و حال هر دویتان را بد کنید.

در بالا به نکات مهم در مواجه با همسر و یا نوع رفتار با افراد خشمگین اشاره کردیم. رعایت این نکات میتواند به شما این امکان را بدهد تا به راحتی جو موجود را مدیریت کرده و از تنش بیشتر جلوگیری کنید.

درباره ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

علت خواب زیاد

علت خواب زیاد چیست؟

Insomnia یا بی خوابی یک اختلال خواب است که فرد را بی خواب کرده و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *