خانه / روانشناسی / چرا احساس بی‌تفاوتی دارم؟ دلایل احساس بی‌تفاوتی چیست؟
بی‌تفاوتی

چرا احساس بی‌تفاوتی دارم؟ دلایل احساس بی‌تفاوتی چیست؟

نبود علاقه به انجام کاری، قابل درک است اما چرا برخی افراد، نسبت به نابود شدن زندگی خود احساس بی‌تفاوتی میکنند؟ چرا یک شخص به سادگی حاضر است اجازه دهد که زندگی‌اش در مقابل چشمانش نابود شود و هیچ کاری برای آن نکند و بی‌تفاوتی پیشه کند؟

چرا یک شخص نسبت به انجام کاری که می‌تواند زندگی‌اش را متحول کند، بی‌تفاوت می‌شود؟

دلایل احساس بی‌تفاوتی کدامند؟

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

احساس بی‌تفاوتی حالتی است که یک شخص، حرکت به سمت اهدافش را متوقف می‌کند. اگر یک دانش‌آموز تلاش برای مطالعه را متوقف کند و حس گناه نیز نداشته باشد، گفته می‌شود که او بی‌تفاوت است. بی تفاوتی اجتماعی نیز از همین دسته میباشد.

در این مطلب به شما می‌گوییم که چرا احساس بی‌تفاوتی می‌کنید و به شما کمک خواهیم کرد که به بی‌تفاوتی خود غلبه کنید.

دلایلی که احساس بی‌تفاوتی می‌کنید

چرا باید یک فرد، با وجود اینکه به شدت به رسیدن به اهدافش نیاز دارد، باید نسبت به تلاش کردن بی‌تفاوت باشد؟

وجود مشکلاتی در سایر بخش‌های زندگی

اگر یکی از بخش‌های بسیار مهم در زندگی شما دارای مشکلی باشد، ممکن است نسبت به دیگر بخش‌های زندگی خود که اهمیت کمتری دارند، بی تفاوت شوید.

مثلا اگر کار شما، مهم‌ترین بخش زندگی شما بوده باشد و در آن بخش، دچار مشکلات بسیار بزرگی باشید، ممکن است حتی نسبت به خوردن غذا، رسیدن به ظاهر خود و…، کاملا بی‌تفاوت شوید

مثلا هر چند داشتن بدن مناسب برای شما مهم باشد، اما از آنجایی که اولویت اول شما، کارتان بوده است و در آن، نتیجه مطلوب را کسب نکرده‌اید، به سادگی ممکن است نسبت به سایر بخش‌ها بی‌تفاوت شوید.

احساس بی‌تفاوتی

تردید مهم ترین عامل احساس بی‌تفاوتی است

وقتی تردید داشته باشید که انجام عملی، شما را در جهت رسیدن به اهداف‌تان کمک خواهد کرد یا خیر، حس بی‌تفاوتی خواهید داشت. فرض کنید که می‌خواستید ثروتمند شوید و به این منظور، تصمیم گرفتید یک تجارت اینترنتی را آغاز کنید.

اگر نسبت به ثروتمند شدن توسط اینترنت شک داشته باشید، حس بی‌تفاوتی را تجربه خواهید کرد. در چنین حالتی، هدف اصلی شما، پولدار شدن است اما به روشی که انتخاب کردیدشک دارید. به همین علت، بی‌تفاوت خواهید شد.

از دست دادن حس امید

این مورد، رایج‌ترین دلیل برای احساس بی‌تفاوتی است. اکثریت مردم، وقتی امید خود برای رسیدن به هدفی را از دست می‌دهند، بی‌تفاوت می‌شوند.

کسی که برای بار بیستم، در کنار گذاشتن سیگار شکست می‌خورد، نسبت به سیگار کشیدن بی‌تفاوت می‌شود. نه به این علت که برایش مهم نیست بلکه به این علت که امید خود را از دست داده است.

بی‌تفاوتی و ترس‌ها

اگر اعتماد به نفس و حس ارزشمند بودن در شما پایین باشد و به خود و مهارت‌های‌تان، اعتماد نداشته باشید، ممکن است از انجام هر کاری که ارزش شما را تست می‌کند، بترسید.

چگونه این وضعیت را متوقف کنید؟ راه درمان احساس بی‌تفاوتی چیست؟

اما چگونه حس بی‌تفاوتی خود را متوقف کنید؟ برای توقف احساس بی‌تفاوتی می‌توانید سه کار را انجام دهید:

  • انعطاف‌پذیر و سمج باشید. وقتی یک روش، جواب نمی‌دهد آن را رها کنید و روش دیگری را انتخاب کنید که شما را به هدف برساند. آنقدر تلاش کنید که به آنچه می‌خواهید برسید .
  • خود را از نظر شخصیتی رشد دهید اگر اعتماد به نفس داشته و به مهارت‌های خود باور داشته باشید، بی‌تفاوتی کمتری را احساس خواهید کرد. شما باید حس خوبی را به خود و قدرت مقابله خود با مشکلات داشته باشید و این حس با کار کردن بر روی مهارت‌های خود و افزایش اعتماد بنفس، ایجاد خواهد شد.
  • با افسردگی مقابله کنید

ارتباط میان افسردگی و احساس بی‌تفاوتی چیست؟

افسردگی وضعیت از دست دادن امید است! اگر امید خود را از دست بدهید احساس بی‌تفاوتی خواهید کرد.

بنابراین کافیست حس امید را دوباره به خود بازگردانید. با این کار خواهید دید که حس بی‌تفاوتی شما از بین خواهد رفت. کارهای جدید انجام دهید، اهداف جدید و دست یافتنی برای خود در آینده انتخاب کنید و بگذارید تا شروعی جدید داشته باشید تا در نهایت به مرور زمان احساس بی‌تفاوتی از شما پاک شود.

درباره نیایش مسلمیان

نیایش مسلمیان، کارشناس ارشد روانشناسی عمومی،مشاوره خانواده ، ارتباط موثر ، روابط عاطفی عضو تیم تحریره روانشناسان ویکی روان

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *