خانه / روانشناسی / استرس / پر استرس ترین شهرهای دنیا کدامند؟
پر استرس ترین شهرهای دنیا

پر استرس ترین شهرهای دنیا کدامند؟

اینکه چه نام هایی در زمره پر استرس ترین شهرهای دنیا قرار دارند همیشه یکی از موضوعات داغ و مبنای بسیاری برای مهاجرت بوده است.

بر اساس یافته های علم روانشناسی استرس یک پدیده بسیار خطرناک برای سلامت جسم و روان همه انسان ها است.

اما استرس مهمان همه ماست و تمام افراد کم و بیش به آن مبتلا هستند.

این آمار در کلان شهرها بسیار بیشتر از شهرهای کوچک تر و حاشیه ای میباشد.

پر استرس ترین شهرهای دنیا کدامند؟

غلبه بر استرس امتحان رانندگی

در این مطلب قصد داریم پر استرس ترین شهرهای دنیا را نام ببریم تا با آنها یبشتر آشنا شوید.

با مطالب روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

آمارهای زیادی در مورد پر استرس ترین شهرهای دنیا منتشر شده است.

این لیست ها هر ساله به روز می شوند و نام شهرهایی به آنها اضافه و یا از آنها کسر می شود.

ما در این مطلب به معرفی شهرهایی می پردازیم که همیشه مهمان لیست پر استرس ترین شهرهای دنیا بوده اند و از این جهت نمی توان آنها را نام نبرد.

خب شروع می کنیم.

رتبهنام شهرکشور
1بغدادعراق
2کابلافغانستان
3لاگوسنیجریه
4داکارسنگال
5تهرانایران
6کراچیپاکستان
7دهلی نوهندوستان
8مانیلافیلیپین
9داکابنگلادش
10کاراکاسونزوئلا
11یوندهکامرون
12سائوپائولوبرزیل
13ژوهانسبورگآفریقای جنوبی
14جاکارتااندونزی
15سئولکره جنوبی
16کلومبوسریلانکا
17استانبولترکیه
18لیماپرو
19نایروبیکنیا
20کاریومصر

اما معیار انتخاب پر استرس ترین شهرهای دنیا چیست؟

راه های کاهش استرس کاری

خب این سوال خوبیست، چرا ما شهری را در لیست پر استرس ترین شهرهای دنیا قرار میدهیم در صورتی که شهرهای زیاد دیگری هم میتوانند در این بین باشند؟

معیارهای زیادی در انتخاب ما دخیل هستند.

برای انتخاب پر استرس ترین شهرهای دنیا معیاری مانند موارد زیر دخیل بوده اند

  1. تراکم جمعیت
  2. میزان امنیت عمومی
  3. آلودگی نوری
  4. قدرت خرید خانوار
  5. برابری نژادی
  6. میزان فضای سبز نسبت به مساحت کل شهر
  7. میزان ساعات تابش آفتاب
  8. نرخ بیکاری جمعیت به خصوص در میان جوانان
  9. میزان سلامت روانی مردم
  10. حمل و نقل عمومی
  11. آلودگی هوا
  12. سلامت جسمانی
  13. میزان مقروض بودن مردم
  14. میزان ترافیک شهری
  15. آلودگی صوتی
  16. امنیت اجتماعی
  17. برابری جنسیتی

همانطور که ملاحظه می کنید موارد بسیار دقیق و کارشناسانه ای در انتخاب پر استرس ترین شهرهای دنیا دخیل بوده است.

اگر دقیق تر نگاهی به لیست بالا بیندازید می بینید که هر کدام از آنها می تواند بر کیفیت زندگی شهروندان یک کلان شهر تاثیر بسزایی داشته باشد

مواردی همچون میزان جمعیت و یا آلودگی هوا تنها یکی از 17 استاندارد مورد نظر برای قرار گرفتن شهری در سیاهه پر استرس ترین شهرهای دنیا می باشد.

اما معنای هر یک از استانداردهای بالا چیست؟

کاهش استرس رانندگی

در ادامه به معنای هر کدام از استاندارهای بالا میپردازیم.

تراکم جمعیت

میزان جمعیت شهری به ازای هر کیلومتر مربع یک معیار اصلی برای ساخت لیست پر استرس ترین شهرهای دنیا است.

میزان فضای سبز

ورزش کردن زن

این بخش با استفاده از نقشه های گوگل مپ محاسبه شده است.

میزان کلی فضای سبز شهر به مساحت کل شهر می باشد.

حمل و نقل عمومی

میان رضایت عمومی از کیفیت حمل و نقل عمومی دیگر علت قرار گرفتن نام شهری در لیست پر استرس ترین شهرهای دنیا می باشد.

چه مواردی در این باره دخیل هستند؟

  • میزان تاخیر در ارائه خدمات
  • سیستم تهویه عمومی (گرمایش و سرمایش)
  • هزینه تهیه بلیط به نسبت درآمد عمومی مردم
  • گستردگی و وسعت خدمات

میزان ترافیک شهری

استرس رانندگی

میزان ترافیک شهری در ساعات اوج ترافیک و حتی خلوت شهری. میزان تردد خودروها در شبانه روز

امنیت عمومی

میزان سرقت در طی یک شبانه روز در معیار برای ساخت لیست پر استرس ترین شهرهای دنیا می باشد.

این سرقت ها از اموال عمومی و خصوصی مردم می باشد.

مقدار کلی امنیت عمومی برابر با حاصل تقسیم میزان سرقت بر کل جمعیت شهر می باشد

ساعات تابش خورشید

میانگین ساعات تابش نور خورشید به کل روزهای سال

تابش خورشید سطح استرس و افسردگی مردم را کاهش میدهد.

آلودگی هوا

میانگین سطح آلودگی هوا در بازه زمانی یک ساله بر اساس آمارهای منتشر شده

آلودگی صوتی

موبایل

میانگین صدای شهری بر اساس دسی بل در نقاط پر ترافیک و کم ترافیک شهر در بازه زمانی یک ساله

آلودگی نوری

میزان نورهای تولیدی در شب. مانند بیلبوردهای تلویزیونی، تابلوهای مراکز تفریحی و پاساژها، نور خیابان ها و نور تولیدی خودروها و وسایل نقلیه عمومی

نرخ بیکاری

بالا بودن میزان نرخ بیکاران (بدون احتساب افراد خویش فرما) به نسبت کل جمعیت شهری باعث می شود شهری در لیست پر استرس ترین شهرهای دنیا قرار گیرد

میزان مقروض بودن مردم

این آمار بر اساس وام های اعطا شده توسط بانک های اصلی به مردم تخمین زده می شود

امنیت اجتماعی

بچه ها و دعوا

شامل میزان جرم و جنایت در شهر در طی یک شبانه روز می باشد.

قدرت خرید خانوار

نرخ کرایه خانه، پیش پرداخت سالانه و میانگین قیمت اجناس به نسبت درآمد عموم مردم جامعه ازمهم ترین معیارهای لیست پر استرس ترین شهرهای دنیا می باشد.

سلامت روان

نرخ خودکشی، میزان فعالیت های مشاورین روانشناس، میزان بهره وری و میل مردم به خدمات مشاوره روانشناسی در بین عموم مردم،

سلامت جسمانی و فیزیکی

روانپزشکی چیست

نرخ بیماری های جسمانی مردم شهر به نسبت سن آنها.

نرخ تولید فرزند در بین قشر تحصیل کرده و افراد متخصص جامعه

برابری جنسیتی

میزان کار اجباری، میانگین تعداد کودکان کار و میزان ارائه خدمات رفاهی و عمومی برای زن و مرد

برابری نژادی

تعداد زبان ها و گویش های مورد استفاده در زبان محاوره بین مردم، تعداد کارگران خارجی شاغل در صنایع مختلف

در لیست پر استرس ترین شهرهای دنیا شهر تهران از ایران هم قرار دارد.

دیگر کلان شهرهای ایران در این لیست قرار ندارند اما این مبنایی برای سلامت آنها نیست.

درباره ویکی روان

وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

نشانه های افسردگی

علائم افسردگی چیست (۱۲ تا از نشانه های افسردگی)

افراد زیادی در سایت ویکی روان درباره نشانه ها و علائم افسردگی از ما سوال …

یک دیدگاه

  1. امان از تهران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *