خانه / روانشناسی / روانشناسی مصرف قهوه برای سلامت چشم
روانشناسی مصرف قهوه برای سلامت چشم

روانشناسی مصرف قهوه برای سلامت چشم

مطالعه جدیدی در مورد مصرف قهوه برای سلامت چشم نشان می‌دهد که پیروی از رژیم مدیترانه‌ای و مصرف قهوه ، شانس ابتلا به دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری (AMD) را کاهش می‌دهد.

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه شوید.

روانشناسی مصرف قهوه برای سلامت چشم

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که پیروی از رژیم مدیترانه‌ای و مصرف قهوه ، شانس ابتلا به دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری (AMD) را کاهش می‌دهد.

روانشناسی مصرف قهوه برای سلامت چشم

تحقیقات قبلی نشان داده است که رژیم مدیترانه‌ای که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات سبوس‌دار، آجیل، چربی‌های سالم و ماهی است، برای قلب فایده داشته و شانس سرطان را کاهش می‌دهد.

اما به گفته محققان در مورد مصرف قهوه برای سلامت چشم تحقیقات کمی روی اثر این رژیم بر جلوگیری از بیماری‌ های چشمی مثل AMD به عمل آمده است.

محققان با استفاده از پرسش‌نامه به ارزیابی رژیم غذایی ۸۸۳ فرد ۵۵ سال به بالا در کشور پرتغال پرداختند. ۴۴۹ نفر از این افراد به AMD در مراحل اولیه دچار بودند و ۴۳۴ نفر بقیه، بیماری چشمی نداشتند.

رژیم مدیترانه‌ای و مصرف قهوه

پیروی دقیق از رژیم مدیترانه‌ای به کاهش ۳۵ درصدی خطر AMD انجامید. در این زمینه مصرف میوه زیاد نقش مهمی داشت.

به علاوه محققان دریافتند کسانی که کافئین زیاد مصرف می‌کنند هم، خطر ابتلا به AMD کمتری دارند.

به گفته محققان آنها بدین خاطر به بررسی اثر مصرف کافئین پرداختند که این ماده آنتی‌اکسیدانی است که پیشتر اثر حفاظتی آن علیه دیگر مشکلات سلامت روان و جسمی مثل بیماری آلزایمر مشخص شده.

عضویت در خبرنامه ویکی روان

عضویت در خبرنامه ویکی روان

همراه با بیش از 7 هزار مشترک دیگر برای دریافت بهترین و جدیدترین مطالب روانشناسی عضو خبرنامه سایت ویکی روان شوید

با موفقیت مشترک شدید!

درباره ویکی روان

ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب اطلاعات کاربردی مرتبط با رشته روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ما در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

ایجاد تنوع در روابط زناشویی

راه های ایجاد تنوع در روابط زناشویی

اگر می خواهید با استفاده از راه کارهای جدید تنوع در روابط زناشویی داشته باشید …

ضمیر باطن تاثیر پذیر من

ضمیر باطن تاثیر پذیر من

سلام دوستان عزیز، زندگی بالا و پایین کم نداره. اتفاقات زیادی برای ما می افتد …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *