خانه / ویکی خبر / خنده بر هر درد بی درمان دواست
خندیدن بر هر درد بی درمان دواست

خنده بر هر درد بی درمان دواست

خنـدیدن یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است.

به گزارشسایت روانشناسی ویکی روان به نقل از فرانس نیوز روان‌شناسان زیستی به این نتیجه رسیده‌اند که ۱۰۰ بار خندیدن مـعادل ۱۵ دقیقه فعالیت با دوچرخه می‌باشد.

این تحقیقات حاکی از آن است که خـنـدیدن باعث:

کاهش فشار خون

افزایش جریان خون در بدن

و افزایش اکسیژن‌رسانی در بدن می‌شود.

یکی از راه های افسردگی بعد از ازدواج خندیدن و شاد بودن در زندگی و آسان گرفتن زندگی است.

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

نشانه های افسردگی

علائم افسردگی چیست (۱۲ تا از نشانه های افسردگی)

افراد زیادی در سایت ویکی روان درباره نشانه ها و علائم افسردگی از ما سوال …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *