با توجه به دسترسی آسان به اینترنت میشه اعدا کرد اینترنت تمام جنبه های زندگی ما را فرا گرفته است و تاثیرات مثبت و منفی زیادی بر سبک زندگی ما گذاشته. مقوله اعتیاد به اینترنت موضوعیست که بسیار بسیار جدی در بین افراد مختلف دیده میشود و جامعه از این نظر آسیب پذیر تر شده است. اما تست روانشناسی اعتیاد به اینترنت (Internet Addiction Test – IAT) به بررسی دقیق میزان اعتیاد به اینترنت در بین افراد مختلف میپردازد و آن را از دید روانشناسی مورد بررسی و مطالعه قرار میدهد.
تست روانشناسی اعتیاد به اینترنت روشی قابل اطمینان و معتبر برای اندازه گیری اعتیاد به استفاده از اینترنت در بین تمام افراد میباشد.
هدف تست اعتیاد به اینترنت – Internet Addiction Test
فرقی نداره نوجوان هستید یا فردی میانسال، به هر حال اگر کاربر اینترنت هستید، تست روانشناسی اعتیاد به اینترنت اطلاعات جالبی در مورد نحوه استفاده شما از اینترنت و میزان وابستگیتان به آن را ارائه میدهد.
تست روانشناسی اعتیاد به اینترنت توسط دکتر کیمبرلی یانگ تهیه شده است و از دقت بسیار بالایی برخوردار میباشد.
تست بررسی میزان اعتیاد به اینترنت به صورت تحلیلی عمل میکند و برآیند تمام پاسخ های شما را تحلیل و در نهایت پاسخی با دقت بسیار بالا ارائه میدهد که قابل استناد خواهد بود.
گردآورندگان: فیروزه سپهریان و لیلا جویکار
تست روانشناسی اعتیاد به اینترنت حاوی ۲۰ پرسش مربوط به احساسات شما در مورد استفاده از اینترنت میباشد که میبایست با دقت تمام به آنها پاسخ دهید. لطفا هر عبارت را بدقت بخوانید، سپس با انتخاب مناسب ترین گزینه، مشخص کنید وضعیت شما با کدام یکی از حالت ها هماهنگی دارد. به یاد داشته باشید برای افزایش دقت و تحلیل بهتر، تنها یکبار میتوانید به پرسش ها پاسخ دهید و امکان بازگشت به پرسش های قبلی وجود ندارد. پس با دقت سوال را بخوانید و بعد پاسخ دهید.
چند وقت یکبار برای زمانی طولانی تر از آنچه که قصد داشتی، در اینترنت می مانی؟
چند وقت یکبار ازانجام کرهای خانه صرف نظر میکنی تا زمان بیشتری را در اینترنت بمانی؟
چند وقت بکبار هیجان بودن در اینترنت را به گذراندن وقت خود با همسر یا هر دوست نزدیک ترجیح میدهی؟
چند وقت یکبار به دنبال ایجاد ارتباط جدیدی با کاربران اینترنتی هستی؟
چند وقت یکبار افراد خانواده ات از مدت زمانی که در اینترنت صرف میکنی، ابراز ناراحتی میکنند؟
چند وقت یکبار مقدار زمانی که در اینترنت صرف میکنی، موجب انجام ندادن وظایف یا تکالیف روزانه ات میشود؟
چنئ وقت یکبار پیش از انجام هر کار ضروری، ایمیل یا شبکه های اجتماعی و چک میکنی؟
چند وقت یکبار کار با اینترنت، موجب ایجاد مشکل در کارت میشود؟
چند وقت یکبار، وقتی اطرافیان از شما میپرسند در اینترنت چکار میکنی، حالت دفاعی یا پنهان کاری به خود میگیری؟
چند وقت یکبار سعی میکنی خودت را از دست افکار آزارنده در زندگی، با مشغول کردن خود در اینترنت خلاص کنی؟
چند وقت یکبار دوباره وارد اینترنت شدن را زودتر از زمانی که قصد داشتی شروع میکنی؟
چند وقت یکبار میترسی که زندگیت بدون اینترنت ملال آور، پوچ و بدن شادی خواهد بود؟
هر چند یکبار که در اینترنت هستی و کسی مزاحمت شود، ناراحت میشوی و به طور ناگهانی فریاد میزنی؟
چند وقت یکبار خوابت را به خاطر این که شب تا دیر وقت در اینترنت هستی از دست میدهی؟
چند وقت یکبار وقتی که در اینترنت نیستی احساس میکنی که بدجوری فکرت در پی آن است و هوش رفتن به اینترنت را داری؟
هر چند وقت یکبار به خودت میگویی "فقط چند دقیقه دیگر" موقع رفتن به اینترنت است؟
هر چند وقت یکبار سعی کردی مدت زمانی را که در اینترنت هستی را کوتاه کنی، اما نتوانستی؟
هر چند وقت یکبار سعی میکنی مدت زمان در اینترنت بودنت را از دیگران پنهان کنی؟
هر چند وقت یکبار صرف کردن وقت بیشتر در اینترنت را به بیرون رفتن را دیگران ترجیح میدهی؟
هر چند وقت یکبار احساس میکنی که وقتی در اینترنت نیستی افسرده و عصبی هستی، در حالی که این احساس ها، وقتی به اینترنت میروی از بین میروند؟
تست اعتیاد به اینترنت
متوسط
دوست عزیز سلام،
تبریک میگوییم، با توجه به گزینه هایی که انتخاب کردین میزان اعتیاد شما به اینترنت کم و یا در حد متوسط ارزیابی شده است و از این لحاظ در وضعیت مناسبی قرار دارید.
نتایج خود را به اشتراک بگذارید:
تست اعتیاد به اینترنت
زیاد
دوست و همراه عزیز سلام،
خب با توجه به گزینه هایی که انتخاب کردین در بالاترین حد اعتیاد به اینترنت قرار ندارید اما میزان وابستگی و اعتیاد شما به اینترنت در سطح بالایی ارزیابی شده است و باید در نوع زندگی روزمره خود تجدید نظر کنید.
میتوانید با برنامه ریزی دقیق تر، تعیین اهداف دقیق برای زندگی و دور کردن وسایل ارتباط مثل موبایل از خود میزان اعتیاد به اینترنت را به طرز چشم گیری کاهش دهید.
پیشنهاد میکنیم مقالات مربوط به اعتیاد به اینترنت در سایت ویکی روان را مطالعه کنید.
موفق باشید
نتایج خود را به اشتراک بگذارید:
تست اعتیاد به اینترنت
شدید
سلام دوست عزیز،
خب خبرهای خوبی نداریم. با توجه به انتخاب هایی که داشتین میزان وابستگی و اعتیاد به اینترنت در شما در بالاترین میزان ممکن ارزیابی شده است و باید هر چه سریع تر برای درمان آن کاری انجام دهید وگرنه بدون شک بر تمام جنبه های زندگی شما تاثیر میگذارد و حتی آینده خود را تباه خواهید کرد.
اما برای درمان اعتیاد به اینترنت چکار کنیم؟
اول اهداف جدیدی در زندگی تعیین کنید و حتما به آنها پایبند بمانید، وسایل ارتباطی مثل موبایل را از خود دور کنید، دفعات رفتن به اینترنت را برای خودتان مشخص و محدود کنید، فعالیت های دنیای واقعی مانند ورزش کردن، گشت و گذار با دوستان را بیشتر کنید، شروع به مطالعه هدف مند درباره موضوعی جدید را آغاز کنید، برنامه های محدود کننده دسترسی به اینترنت را بر روی کامپیوتر و موبال خود نصب کنید.
در نهایت پیشنهاد میکنیم مقالات مربوط به اعتیاد به اینترنت در سایت ویکی روان را حتما مطالعه کنید.
لطفا این تست را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
پیروز باشید.
نتایج خود را به اشتراک بگذارید:
جهت مشاهده نتایج خود لطفاً این آزمون را به اشتراک بگذارید.
تست روانشناسی اعتیاد به اینترنت
4.5 (90%) 4 vote[s]
عضویت در خبرنامه ویکی روان
همراه با بیش از 9 هزار مشترک دیگر برای دریافت بهترین و جدیدترین مطالب روانشناسی و دیگر موضوعات عضو خبرنامه سایت ویکی روان شوید
وب سایت روانشناسی ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب دانش مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی بر اساس روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ویکی روان در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند
ویکی روان وب سایت روانشناسی ویکی روان 
