خانه / زنگ تفریح / آقایان بخوانند / آقایان بخوانند | تست سلامت مردان
تست سلامت مردان

آقایان بخوانند | تست سلامت مردان

آقایان بخوانند | تست سلامت مردان , برای مراقبت از سلامتی مردان راهکارهای درمانی مختلفی وجود دارد که میتواند باعث بهبود سلامت جسمی آن ها شود .

تست های ضروری که مردان باید انجام دهند در این بخش آمده اند .

با ویکی روان همراه شوید .

تست سلامت مردان

سلامت مردان

برخی تست های مهم برای سلامتی این افراد وجود داردکه در ادامه به برخی از آن ها را در اختیارتان قرار خواهیم داد

بسیاری از مردان از مراجعه منظم به متخصصان مراقبت های بهداشتی خودداری می کنند
و آنهم به دلایل مختلف. بسیاری از آنها این باور را دارند که مراجعه به پزشک تنها خبرهای بد سلامتی را به همراه دارد.

،این رویکرد اشتباه است. انجام آزمایش های درست در زمان مناسب یکی از مهمترین کارهایی است
که یک مرد می تواند برای سلامت خود انجام دهد. این روند باعث تشخیص زودهنگام
بیماری های احتمالی قبل از ظهور علائم آنها می شود
و راه درمان را ساده تر می کند. در اینجا ۱۰ تست ضروری که مردان باید برای سلامت خود
و تشخیص زودتر بیماری ها اقدام به انجام آنها کنند، معرفی شده است:

تست فشار خون / آقایان بخوانند | تست سلامت مردان:

کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده پیشنهاد می کند
که همه مردان بالغ باید فشار خون خود را هر دو سال یک بار بررسی کنند. برای کسانی که قبلا فشار خون بالا در آنها تشخیص داده شده است،
باید این بررسی ها هر یک سال یکبار و حتی شش ماه یکبار باشد. خبر خوب این است
که اغلب روش های غربالگری فشار خون به راحتی در دسترس است. بسیاری از داروخانه ها تست فشار خون را در اختیار دارند.
توجه داشته باشید که فشار خون بالاتر از ۱۴۰ روی ۹۰ اقدام به مراجعه فوری به پزشک دارد.

تست کلسترول:

همانطور که مردان وارد سنین ۳۵ سال به بالا می شوند،
انجام آزمون کلسترول هر ۵ سال یک بار ضروری می شود. این امر به ویژه در کسانی که سابقه بیماری های قلبی،
دیابت و سابقه خانوادگی کلسترول بالا را دارند، اهمیت ویژه دارد. به یاد داشته باشید
که کلسترول بالا می تواند از نشانه های اولیه بیماری های قلبی باشد.
کشف کلسترول بالا به شما فرصت ایجاد تغییرات لازم در سبک زندگی
و رژیم غذایی بعلاوه اجتناب از مشکلات بهداشتی قابل توجه را می دهد.

تست دیابت:

جهان غرب در حال دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری همه گیر به اسم دیابت است
که در نتیجه چربی بالا، مصرف غذاهای با قند بالا، بسیاری از مردان را مبتلا می کند.
به همین دلیل بسیار مهم است که هر مرد بالغ برای انجام تست دیابت، به طور منظم اقدام کند.
این امر به ویژه زمانی مهم است که شما شاخص توده بدنی بالاتر از ۲۵ داشته باشید.
بنا به اعلام انجمن دیابت آمریکا، کسانی که شاخص توده بدنی ۲۵ یا بالاتر دارند،
چاق محسوب می شوند و در معرض دیابت هستند.

آزمون دندان پزشکی/آقایان بخوانند | تست سلامت مردان:

تعداد بسیار کمی از مردان از رفتن نزد دندان پزشک استقبال می کنند
ولی حقیقت این است که تمام مردان بالغ باید حداقل هر سال یک بار به دندان پزشک مراجعه کنند
و هر گونه مشکلات ظاهر شده را در مراحل اولیه قبل از شروع درد و ایجاد هزینه های بزرگ، درمان کنند.

آزمون های چشم:

گروهی از بیماری های چشمی آرام به عصب های شبکیه آسیب می رسانند
و ممکن است باعث نابینایی شوند. قابل توجه است که نابینایی غیر قابل بازگشت ممکن است
زمانی رخ دهد که فرد حتی متوجه علائم نیز نشده باشد.
آزمایش های تشخیص این بیماری روی فشار بالای غیر طبیعی داخل چشم تمرکز دارد.
برای مطلع شدن و درمان این مشکل قبل از وارد آمدن آسیب به شبکیه آزمایش لازم است.
آزمایش چشم برای کوری تدریجی بر اساس سن و عوامل خطر شخصی است.

زیر ۴۰ سال: هر دو تا ۴ سال یکبار

۴۰ تا ۵۴ سال: هر ۱ تا ۳سال

۵۵ تا ۶۴ سال، هر ۱ تا دو سال

۶۵ سال به بالا: هر ۶ تا ۱۲ ماه یکبار

اگر از گروهی هستید که بیشتر در خطرند با پزشک برای آزمایش های بیشتر صحبت کنید.
افرادی که سابقه خانوادگی دارند، قبلا دچار آسیب چشمی شده اند،
و یا از داروهای استروئیدی استفاده می کنند بیشتر در خطرند.

آزمون اس تی دی:

این آزمون می تواند بیماری ها و آسیب های ناشی از بیماری های مقاربتی از جمله سیفلیس، کلامیدیا، اچ آی وی ایدز را مشخص کند.

آزمون پروستات/آقایان بخوانند | تست سلامت مردان:

سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطان ها در میان مردان است.
بیشتر انواع این سرطان رشد کندی دارند اما انواعی با رشد سریع نیز دیده شده است.
آزمایش می تواند منجر به تشخیص زودهنگام این بیماری شود، گاهی حتی قبل از گسترش پیدا کردن علائم.
با تشخیص زودهنگام درمان ها بیشترین تاثیر را می گذارند.
آزمایشاتی که برای یک مرد سالم انجام می شود ممکن شامل معاینه انگشتی مقعد
و احتمالا یک آزمایش خون آنتی ژن اختصاصی پروستات باشد.
قبل از انجام این آزمون توصیه می شود هر مردی با پزشک خود مشورت کند.
تمام مردان بالای ۵۰ سال باید حداقل یک بار در سال از این نظر مورد معاینه قرار بگیرند.
مردان با سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پروستات باید از ۴۰ سال به بعد تحت تست پروستات قرار گیرند.

سرطان کولون:

یکی از انواع خطرناک سرطان در مردان، سرطان روده بزرگ است
و به همین دلیل مردان بالای ۵۰ سال و یا مردان ۴۰ ساله ای که سابقه ابتلا به این بیماری را در خانواده داشته اند،
باید حداقل یک بار در سال تست سرطان روده برگ را انجام دهند.
مردان با سابقه مشکلات روده از جمله روده تحریک پذیر، پولیپ یا التهاب نیز نیاز به غربالگری سرطان روده بزرگ دارند.

تست پوکی استخوان:

بالا رفتن سن در مردان مساوی است با عضلات ضعیف شده و کاهش توده استخوانی.
هر مرد بالای ۵۰ سال باید از نظر غربالگری پوکی استخوان مراجعات منظم به پزشک داشته باشد.
مردان با سابقه خانوادگی پوکی استخوان، مردانی که از داروهای استروئید استفاده می کنند،
وزن شان پایین است، سیگاری هستند و یا الکل و نوشابه مصرف می کنند،
بیشتر در معرض خطرند و باید نسبت به انجام این تست حساستر باشند. تست هایی برای سلامت مردان

تست سلامت مردان
سرطان پوست/آقایان بخوانند | تست سلامت مردان:

خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوم است. این سرطان در سلول های تخصصی با نام ملانوسیت ها که رنگ پوست را تولید می کنند
آغاز می شود. مردان با سن بالا از زنان با همین سن دو برابر بیشتر در خطر ملانوم قرار دارند.
مردها همچنین ۲ تا ۳ برابر بیشتر از زنان در خطر سلول بازال غیر ملانوم و سرطان سلول سنگفرشی پوست قرار دارند.
هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و یا از تخت های برنزه کننده استفاده کنید
خطر ابتلا به سرطان پوستتان بیشتر می شود.

تست سلامت مردان

انجمن سرطان آمریکا و آکادمی درماتولوژی آمریکا توصیه می کنند
افراد به صورت مرتب آزمایش تشخیص سرطان پوست را روی خود انجام دهند، و ببینند
که آیا علامت های روی پوست از نظر شکل، اندازه و رنگ تغییری کرده اند یا خیر.
آزمایش پوست توسط متخصص پوست یا دیگر متخصصان سلامت باید قسمتی از چکاپ روتینتان باشد.
درمان سرطان پوست در صورت تشخیص زودهنگام تاثیر گذارتر و با تغییرات کمتری همراه است. تست هایی برای سلامت مردان

آقایان بخوانند | تست سلامت مردان
امتیازدهی
عضویت در خبرنامه ویکی روان

عضویت در خبرنامه ویکی روان

همراه با بیش از 7 هزار مشترک دیگر برای دریافت بهترین و جدیدترین مطالب روانشناسی عضو خبرنامه سایت ویکی روان شوید

با موفقیت مشترک شدید!

درباره ویکی روان

ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب اطلاعات کاربردی مرتبط با رشته روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ما در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

این و هم چک کنید

ایجاد تنوع در روابط زناشویی

راه های ایجاد تنوع در روابط زناشویی

اگر می خواهید با استفاده از راه کارهای جدید تنوع در روابط زناشویی داشته باشید …

تاثیر روابط زناشویی قبل از ورزش

تاثیر روابط زناشویی قبل از ورزش چیست؟

روابط زناشویی اتفاقی عادی میان زوج ها و یکی از ارکان اساسی زندگ مشترک میباشد …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *