خانه / ویکی خبر / آرام کردن سریع استرس
آرام کردن سریع استرس

آرام کردن سریع استرس

بعضی مواقع تحت تاثیر موقعیت‌های غیر قابل پیشبینی قرار می‌گیریم و دچار استرس می‌شویم. روان‌شناسان آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند زمانی که دچار استرس‌های غیرقابل پیشبینی می‌شوید مقداری آب خنک بر روی مچ دست و مقداری به پشت لاله گوش‌تان بریزید. استرس‌تان به سرعت کاهش پیدا می‌کند.

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

تعریف ازدواج

تعریف ازدواج چیست و چند نوع دارد؟ (معنی ازدواج)

تعریف ازدواج کمک می کند تا دید بهتری نسبت به زندگی مشترک پیدا کنیم. اما …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *