دسته بندی موضوعات جنسی

تعداد رابطه جنسی زن و شوهر (تعداد سکس)

تعداد رابطه جنسی می تواند تحت تاثیر عوامل زیادی باشد که این موارد از فرد به فرد دیگر متفاوت است! بسیاری از مشاورین سکسولوژی معتقدند، در بسیاری از زوج ها میزان رابطه جنسی (یا عدم داشتن)، نگران کننده است، چون آنها تعداد طبیعی رابطه جنسی زن و شوهر را نمی دانند و تنها بر اساس حدس و گمان پیش می روند. اگر نمی دانید تعداد دفعات رابطه جنسی چقدر است و تعداد سکس نرمال برای یک انسان بالغ چقدر است، حتما تا انتها با این مطلب سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

تعداد طبیعی رابطه جنسی زن و شوهر چقدر است؟

معنی علمی هوس

با بخش مقالات روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

بسیاری از افراد در بخش مشاوره جنسی آنلاین ویکی روان می پرسند:

  • در هفته چند بار نزديكي كنيم؟
  • چه میزان رابطه جنسی سالم و طبیعی است؟
  • چه میزان رابطه جنسی باید داشته باشیم تا سالم و خوشحال باشیم؟
  • تعداد دفعات رابطه جنسی در هفته چقدر باشد؟
  • چند بار در هفته باید کرد؟
  • اصلا تعداد طبیعی رابطه جنسی زن و شوهر باید چقدر باشد؟
  • تعداد دفعات دخول زن و مرد چقدر است؟
  • فاصله بين دو نزديكي چقدر باشد؟
  • میزان سکس برای یک مرد چقدر است؟

شاید این موارد سوالات شما هم باشند، چون اغلب مردم اطلاع دقیقی از تعداد نزدیکی جنسی ندارند.

در ادامه این مطلب سایت ویکی روان به بررسی دقیق تعداد سکس نرمال از دید علم روانشناسی و روانپزشکی می پردازیم. اما یادتان باشد به جای تمرکز بر تعداد رابطه جنسی باید حواستان به بالا بردن کیفیت ارتباط جنسی باشد چون از اهمیت بسیار بیشتری برخوردار است.

توضیحات ارائه شده در ادامه مربوط به رابطه واژینال (از طریق واژن زن) می باشد و اشاره ای به رابطه از مقعدی یا سکس دهانی ندارد، چرا که سلایق و نظرات در مورد این نوع روابط بسیار متفاوت است و نمی توان توضیح دقیق درباره تعداد رابطه جنسی با این رویکرد ارائه داد.

چه میزان رابطه جنسی کافی است؟

اغلب اوقات، نگرانی بیان شده به جز در موارد ناتوانی جنسی (اختلال جنسی)، این است که فرد یا زوج به اندازه کافی میلی به رابطه جنسی ندارند که به آن بی میلی جنسی به رابطه می گویند.

اما افرادی که این سوالات را مطرح می کنند، معمولا میزان قابل توجهی استرس و اضطراب در مورد زندگی جنسی ناسالم خود احساس می کنند که بر زندگی جنسی آنها هم تاثیر زیادی می گذارد.

پیشنهاد می کنیم حتما مقاله منظور از اضطراب جنسی چیست را در سایت ویکی روان مطالعه نمائید، چون ارتباط مستقیم با میزان رابطه جنسی در زن و مرد دارد.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
مریم جاویدی مریم جاویدی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
زهرا محبوبی زهرا محبوبی
دکتری روانشناسی
از 62,500 هزار تومان
بهاره محسنی بهاره محسنی
مشاور روانشناس
از 110,000 هزار تومان
اسما مشمول اسما مشمول
دکتری روانشناسی
از 60,000 هزار تومان
علیرضا مرادی علیرضا مرادی
مشاور حقوقی خانواده
از 75,000 هزار تومان
نیره آزادی نقش نیره آزادی نقش
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
میترا حبیبی میترا حبیبی
مشاور روانشناس
از 125,000 هزار تومان
کیومرث مروت کیومرث مروت
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان

تعداد رابطه جنسی در یک سال چقدر باشد؟

تعریف هوس چیست

بعضی از اطلاعات بدست آمده از روش های متداول (و البته شاید درست ترینشان) توسط موسسه Survey General Social ارائه شده است که از اوایل دهه ی ۱۹۷۰ رفتار های جنسی آمریکایی ها را دنبال کرده است.

این موسسه پیشنهاد می کند که میزان رابطه جنسی زوج های متاهل تقریبا ۵۸ بار در سال باشد. اما این تعداد، سن زوج یا مدت زمانی که با هم هستند را در نظر نمی گیرد

به عبارت دیگر، این آمار بین افراد ۲۰ ساله و سالخوردگان، و یا افرادی که ازدواج کرده اند و کسانی که بالغ بر نیم قرن با هم بوده اند، تفاوتی قائل نمی شود!

سایر اطلاعات درباره میزان رابطه جنسی که توسط GSS ارائه می شود، به طور مفصل نشان می دهند که:

زوج ها در سن ۲۰ سالگی، متوسط ​​۱۱۱ بار در سال رابطه جنسی دارند و تکرار رابطه جنسی در هر دهه، همانطور که زوج ها سنشان بالاتر میرود، حدود ۲۰ درصد افزایش می یابد

آیا اکنون دهه ها را می شمارید و درصد آن را روی انگشتانتان محاسبه می کنید؟

مطمئن هستم، جدای از همه، من انسان هستم و این مسئله، علیرغم تجربه سالیانه بالینی، بسیار اذیتم می کند.

حتما بخوانید

تحقیقات مجله نیویورک تامیز درباره تعداد سکس طبیعی

منظور از بی میلی جنسی چیست

متاسفانه برای کسانی که به دنبال پاسخ دقیق در مورد “عادی بودن” هستند، حتی داده های GSS (مرکز نظرسنجی عمومی) ممکن است گمراه کننده باشد. همانطور که در مقاله ی ژانویه ۲۰۱۵ نیویورک تایمز توسط ست استیفن دیووویتز این مساله به چالش کشیده شده است.

او می نویسد:

ظاهرا  وقتی از مردم درباره میزان رابطه جنسی می پرسند، دروغ می گویند.

مردم حتی به محققان ناشناس علمی مثل کسانی که با GSS کار می کنند هم دروغ می گویند. چه کسی می توانست حدس بزند؟

هدف من این است که “میانگین مواجهه جنسی” حتی با GSS ممکن است نادرست باشد و احتمالا خیلی بیشتر از واقعیت است. به عبارت دیگر، اکثر مردم تقریبا به همان اندازه که دوست دارند دیگران فکر کنند رابطه جنسی دارند، به آن اهمیت نمی دهند.

به همین خاطر آمار دقیقی درباره تعداد طبیعی رابطه جنسی زن و شوهر وجود ندارد چون پنهان کاری های زیادی انجام می شود!

شاید آخرین راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (که اغلب به عنوان DSM-5 نام برده می شود) – کتابی است با عنوان «کتاب مقدس تشخیصی» برای انجمن آمریکایی روانپزشکی، که می تواند چیزهای زیادی را برای ما روشن کند.

دو اختلال مرتبط با نبود فعالیت جنسی و / یا علاقه به آن  توسط DSM-5 نشان داده می شود.

ممکن است زنان اختلال جنسی / اختلال تحریک جنسی و همچنین مردان، اختلال میل به روابط زناشویی داشته باشند. جالب است بدانید که معیارهای تشخیصی برای دو موضوع بسیار مشابه هستند.

پس چرا مردم این اختلال را دارند؟

اساسا، در مرد یا زن، فقدان فعالیت یا علاقه جنسی ، ممکن است آسیب پذیر باشد وقتی که:

  • بی نظمی جنسی به مدت شش ماه یا بیشتر ادامه می یابد
  • بی نظمی جنسی ( عدم توجه به میزان رابطه جنسی ) ناشی از استرس فردی، اضطراب، افسردگی، ترس و غیره باعث ناراحتی قابل توجهی می شود
  • بی توجهی جنسی نمی تواند به یک عامل خارجی مانند سوء مصرف مواد، عوارض جانبی دارو، وضعیت پزشکی یا آسیب های شدید مرتبط (به عنوان مثال اتفاق افتادن خشونت خانگی) می باشد

در ویکی روان بخوانید: بهترین پوزیشن های جنسی کدامند؟

میزان رابطه جنسی معیاری شخصی می باشد

آشنایی با میزان رابطه جنسی
میزان رابطه جنسی

توجه داشته باشید که حتی DSM-5 تعداد خاصی از برخورد های جنسی را که باعث می شود شخص دچار ناتوانی جنسی شود را به وجود نمی آورد. بنابراین، DSM-5 برای دانستن اینکه چه میزانی افراد باید (یا نباید) رابطه جنسی داشته باشند، زیاد مفید نیست.

نباید چنین باشد، زیرا میزان رابطه جنسی یک ترجیح فردی است که تحت تاثیر عوامل بسیاری قرار می گیرد.

یک نفر ممکن است دو یا سه بار در هفته رابطه جنسی داشته باشد و احساس کند که کافی نیست، در حالی که فرد دیگری ممکن است با یک بار رابطه جنسی احساس رضایت کند

هیچ کس نباید این تفاوت را پدید آورد.

نکته ای که می خواهم در اینجا ذکر کنم این است که داشتن رابطه جنسی زیاد و یا کم ،هیچ گونه ترسی ندارد.

بله، ممکن است رابطه جنسی بیشتر از آنچه فکر می کنید طبیعی باشد (هرچند که هست)

اما این مساله باعث نمی شود که بگوییم شما بیش از حد رابطه ی جنسی برقرار می کنید و یا داشتن رابطه جنسی کم (یا حتی نداشتن) دلیل بر این نیست که دچار ناتوانی جنسی هستید

البته اگر هر یک از این افراط و تفریط ها باعث ناراحتی شدید شما می شود.

و اگر شنیدن واقعیت های مربوط به تکرار رابطه جنسی باعث نگرانی شما است، ممکن است نیازمند کمک اساسی باشید.

برای شناخت بیشتر ویژگی های فردی خود می توانید از تست شخصیت شناسی آنلاین که توسط دکتر حسین باهر طراحی شده است استفاده کنید.

عوامل تاثیرگذار بر تعداد دفعات رابطه جنسی

مشاوره اینترنتی در ویکی روان

یکی از عوامل مهم بر تعداد رابطه جنسی که علم تازه شروع به بررسی آن کرده، تفاوت بین تحریک جسمی و تمایل به داشتن رابطه جنسی است.

تا همین اواخر تصور می شد که اگر مردان و / یا زنان در معرض تحریک جنسی باشند احتمالا آنها می خواهند رابطه جنسی (انجام مراحل دخول در سکس) داشته باشند. در حال حاضر دریافته ایم که واقعیت این نیست.

مخصوصا برای زنان، که قبل از تحریک فیزیکی باید از نظر عاطفی آماده باشند، به عبارت دیگر، تحریک فیزیکی همیشه کافی نیست.

در حقیقت این فقط زنان نیستند که نیاز به ارتباط عاطفی دارند تا از رابطه جنسی لذت ببرند، بسیاری از مردان نیز همین حس را دارند

جالب توجه است، این تحقق اخیرا ژانر جدیدی از شناسه های جنسیتی را ایجاد کرده است این روزها مردم فقط همجنسگرا، همجنسگرایان یا هم جنسباز را تشخیص نمی دهند.

آنها را به برچسب های  غیرمعمول دیگر مانند demisexual یا graysexual تغییر می دهیم.

(demisexuals کسانی هستند که به ندرت میل جنسی را احساس می کنند، و هنگام داشتن رابطه تنها  رابطه ای نزدیک را تجربه می کنند.

در حالی که graysexual بین سطح نرمال و بالاتر رابطه ی جنسی قرار دارند – هر چند احساس می کنند  طبیعی باشد.)

صرف نظر از اصطلاحات،

تعداد بیشماری از افراد وجود دارند که به براحتی قبول می کنند فعالیت جنسی کم و یا نداشتن نیاز جنسی کاملا طبیعی است

به عبارت دیگر، آنها درک می کنند و می پذیرند که تنها زمانی ممکن است فقدان جنسی باعث ایجاد آشفتگی شدید در یک فرد و یا شریک عاطفی اش شود که رابطه شان به خاطر این مساله به خطر بیفتد.

در ویکی روان بخوانید: منظور از ماساژ جنسی چیست؟

15 عامل تاثیرگذار بر تعداد رابطه جنسی زن و مرد

حقیقت ساده این است که:

تمایلات جنسی انسان، نوار بلندی را از لحاظ آنچه مردم دوست دارند انجام دهند، چقدر دوست دارند که آن را انجام دهند، و با چه کسی دوست دارند این کار را انجام دهند را می برد

همانطور که در مقاله آموزش رابطه جنسی در ویکی روان گفتیم، این خواسته ها بویژه در رابطه با تعداد طبیعی رابطه جنسی زن و شوهر می تواند به طور قابل ملاحظه ای تحت تاثیر انواع عوامل داخلی و خارجی:

  1. سن
  2. سلامت جسمی
  3. سلامت روانی
  4. صمیمیت عاطفی تاثیر مستقیم بر تعداد طبیعی رابطه جنسی زن و شوهر دارد، بدون هیچ شکی!
  5. دارو، سوء مصرف مواد
  6. غم و اندوه
  7. کار
  8. استرس مالی
  9. هورمون عدم تعادل
  10. میزان تحرک جسمانی بر تعداد سکس تاثیر دارد به خصوص انجام حرکاتی مثل تمرین کگل
  11. باورهای ذهنی
  12. نوع تغذیه تاثیر زیادی بر تعداد رابطه جنسی زن و مرد دارد
  13. عادت های جنسی (مانند خودارضایی، تصورات جنسی و شدن نزدیکی جنسی)
  14. شرایط مالی هم بر میزان سکس تاثیر دارند
  15. میزان آگاهی از نزدیکی جنسی

و غیره باشد.

بدانید که، به سادگی قابل درک است که هیچ قاعده ای برای میزان رابطه جنسی وجود ندارد. یعنی اگر از میزان رابطه جنسی که دارید، راضی هستید میزان رابطه جنسی مناسبی دارید. حتی اگر میزان رابطه جنسی شما خیلی کم یا اصلا صفر باشد!

در مورد تعداد سکس، با خودتان رو راست باشید

علائم-جسمی-اضطراب-شدید

همانطور که مردم هم می توانند همجنس گرا و یا دوجنس گرا باشند هیچ کدام از این ها ذاتا اشتباه نیست. تا زمانی که فعالیت جنسی شما (یا عدم وجود آن) سبب

  • ایجاد استرس و اضطراب
  • کاهش اعتماد به نفس شما
  • آسیب رساندن به دیگران
  • شکستن قانون
  • ایجاد مشکل در رابطه شما نشود

شما نباید نگران باشید.

همچنین باید درک کنید که اگر هنوز نگران نداشتن فعالیت جنسی هستید، چندین بار حساسیتان را با مشاور و درمانگر جنسی در میان بگذارید، ممکن است مشکل شما با داروهای مختلف و یا روان کننده ها درمان شود.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
بابک ساسانی بابک ساسانی
دکتری روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
پریسا سبزواری پریسا سبزواری
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
نسرین ترابی صائین نسرین ترابی صائین
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
پردیس میرمعینی پردیس میرمعینی
دکتری روانشناسی
از 65,000 هزار تومان
شیما وفا شیما وفا
دكتراى روانشناسى
از 62,500 هزار تومان
یونس ترقی طلب یونس ترقی طلب
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
سید حامد واحدی اردکانی سید حامد واحدی اردکانی
دکترای روانشناسی
از 100,000 هزار تومان
مارال حقیقی کرمانشاهی مارال حقیقی کرمانشاهی
دکتری روانشناسی
از 150,000 هزار تومان

پیشنهاد ویکی روان چیست؟

یک سکسلوژیست آنلاین یا حضوری به خوبی می تواند وضعیت شما را بررسی و راهکارهای علمی و کاربردی برای حرکت به سمت وضعیت پایدار و مناسب ارائه دهد.

در هر صورت شما دوست عزیز می توانید در صورت نیاز از خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین سایت ویکی روان به شکل صوتی و تصویری بدون نیاز به نصب هیچ برنامه جانبی، برای ارتباط با مشاورین روانشناس استفاده نمائید.

برای مشاهده لیست روانشناس ها روی دکمه زیر کلیک کنید:

مشاوره جنسی آنلاین

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

‫3 دیدگاه ها

  1. ما الان ۱۰ ماه هست که عقد کردیم الان حساب کردم بیشتر از ۲۵۰ بار سکس کردیم چجوری حساب کردید

    4
    1
  2. همانطور که مردم هم می توانند همجنس گرا و یا دوجنس گرا باشند هیچ کدام از این ها ذاتا اشتباه نیست.
    یعنی چی ذاتا اشتباه نیست؟!!!!!!
    به نظر شما کار درستی است؟!!!!!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا