Uncategorized

۸عادت برای اینکه زندگی جنسی هیجان انگیز داشته باشیم

این کارهایی است که زوج های صمیمی و نزدیک انجام می دهند تا روابط شان را گرم نگه دارند و زندگی جنسی هیجان انگیز داشته باشند.

تجربه زندگی جنسی هیجان انگیز

با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
سیما حداد سیما حداد
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
لیلا فراهانی لیلا فراهانی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان
صديقه فنائی صديقه فنائی
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
آناهیتا افخمی آناهیتا افخمی
مشاور روانشناس
از 110,000 هزار تومان
شیما وفا شیما وفا
دكتراى روانشناسى
از 62,500 هزار تومان
فرشته همدانی فرشته همدانی
مشاور روانشناس
از 55,000 هزار تومان
کورش مهدیون کورش مهدیون
مشاور روانشناس
از 150,000 هزار تومان
میترا حبیبی میترا حبیبی
مشاور روانشناس
از 125,000 هزار تومان

منافع جداگانه ای دارند

آندره سیرتاش، متخصص روابط میگوید:

خوشبخت ترین زوج هایی که من با آن ها مصاحبه کرده ام گفته اند که یک زندگی پویا و فعال را کنار یکدیگر دارند

من فکر می کنم این روند زندگی، به میزان زیادی به ارتباط میان هم می افزاید.

به نظر من زمانی که می توانید برگردید و چیز هایی که یاد گرفته اید و انجام داده اید را برای یکدیگر به اشتراک بگذارید، هیجان بیشتری را به رابطه تان تزریق می کنید.

سیرتاش درباره تجربه زندگی جنسی هیجان انگیز می گوید:

بسیاری از آمریکایی ها زمان بیشتری را تا ازدواج صبر می کنند، و از آن جایی که بسیاری از مردم آمریکا پیش از ازدواج زندگی مجردی فعالی دارند.

پس از ازدواج نیز چنین زندگی را خارج از ازدواج می خواهند مردان و زنان هنوز هم با دوستان خود روابط و زمان شان را اولویت بندی می کنند، می تواند به آن ها کمک کند تا هنگامی که به خانه هایشان بر می گردند، احساس خود را بروز دهند.

آن ها نیز دوست دارند فعالیت های خود را با هم انجام دهند

زوج هایی که یکدیگر را اولویت بندی می کنند، از نظر جنسی بیشتر به هم وابسته هستند

اگر کاملا از لمس کردن یکدیگر چشم پوشی کنیم، نزدیک شدن ما در اتاق خواب بسیار دشوار می شود.

نیازی ندارید هر لحظه ی بیداری را با شریک تان سپری کنید، اما باید بدانید که برای داشتن زندگی جنسی هیجان انگیز او یک اولویت است.

۸عادت برای اینکه زندگی جنسی هیجان انگیز داشته باشیم

ممکن است شنیده باشید که “زوج هایی که با هم سر و کله می زنند، با یکدیگر می مانند.”

فعالیت های بدنی خارج از اتاق خواب را به عنوان راهی برای افزایش سلامتی تان در نظر بگیرید

ورزش نه تنها اندورفین ها را موجب می شود، بلکه باعث احساس خوشحالی نیز می شود.

این کار به افزایش کیفیت رابطه زناشویی کمک زیادی میکند.

اما برخی تحقیقات می گویند:

پس از آنکه در یک فعالیت شرکت یا با هم رقابت کردند، زوج ها احساس می کنند بیشتر وابسته و عاشق یکدیگر هستند.

آن ها زمان “بدون تکنولوژی” دارند

بسیاری از زوج ها در عصر دیجیتالی از مواردی صحبت می کنند که همسرشان غرق در شبکه های اجتماعی است و به آن ها توجهی ندارد.

من در طی سال ها مصاحبه ای که با زوج ها داشتم، آن ها می گویند که برای رسیدن به صمیمیت وقت ندارند، اما عادت های تکنولوژیکی آن ها چیز دیگری را نشان می دهد.

ما برای ایجاد صمیمیت نیاز به سر حد دیجیتال داریم.

اگر میخواهید زندگی جنسی هیجان انگیز داشته باشید رابطه شما فقط به معنای صرف وقت با هم نیست، اما جدا از دستگاه های خود به معنی صرف وقت با کیفیت است.

به یکدیگر بگویید که هنگام قرار های شبانه و حتی زمانی که در خانه به استراحت می پردازید تلفن های تان را کنار بگذارید.

آن ها رابطه جنسی شان را برنامه ریزی می کنند

سیرتاش می گوید: می توانم بگویم من طرفدار برنامه ریزی جنسی هستم، اما تصور من این است که “برنامه خودجوش داشته باشید.”

برنامه ریزی برای رابطه جنسی در روز پنجشنبه به نظر احمقانه می آید.

اما باور کنید باید برای زندگی جنسی هیجان انگیز خود برنامه داشته باشید.

اما اگر برنامه کاری تان پر باشد و ساعت های زیادی را به کار کردن می پردازید، روش خوبی است تا مطمئن شوید که حتما رابطه جنسی دارید.

وقتی که شهوت تان برانگیخته می شود، قصد ندارید زمانی را پیدا کنید، مگر آن که بوجودش بیاورید.

به تقویم های خود نگاه کنید تا ببینید چه موقع می توانید برای رابطه جنسی تان برنامه ریزی کنید، شاید زمانی که بچه ها در عصر پنج شنبه بیرون از خانه باشند را ترجیح دهید

برای تجربه زندگی جنسی هیجان انگیز باید با برنامه پیش بروید. اما نیاز نیست این برنامه را فریاد بزنید.

به یاد داشته باشید که هر چیزی در حین رابطه جنسی ساخته شده نیست زیرا زمان زیادی صرف آن می کنید تا صمیمیت را بوجود آورید.

اگر رفتاری به ذهن تان خطور کرد، قبل از این که برنامه را از پیش تعیین کنید به دنبالش بروید.

میتوانید با استفاده از تست شخصیت شناسی آنلاین با روش رفتارشناسی کوانتومی به ویژگی های شخصیتی خود و همسرتان با بیش از ۹۵ درصد دقت پی ببرید.

برای رضایت جنسی بیشتر آن ها دوست دارند زندگی شریک شان را آسان تر بسازند

اجازه دادن به برخی از تمایلات خود برای چیزی که باعث می شود دیگران شادتر شوند ( مانند خرید تخت با همسر خود به جای تماشای مسابقات گلف) احساس رضایت شما را بهبود می بخشد.

این کارها به ایجاد زندگی جنسی هیجان انگیز منجر میشود.

به گفته سوزان کرواس ویتبارن، روانشناس دانشگاه تورنتو، ۴۴ زوج ( که به طور متوسط ۱۱ سال از ازدواجشان می گذشت) را برای پیدا کردن راز داشتن زندگی جنسی هیجان انگیز مطالعه کردند تا ببینند کدام نگرش منجر به بهترین رضایت جنسی زوج ها و جلوگیری از نارضایتی جنسی شده است.

۸عادت برای اینکه زندگی جنسی هیجان انگیز داشته باشیم

در روابطی که استحکام بالایی دارند، زوج ها درصد بالایی از شادی رابطه شان را گزارش کرده اند.

این مطالعه به ما نشان می دهد، اهمیت دارد که امتیاز یک رابطه را حفظ نکنید، به ویژه هنگامی که به دنبال روابط جنسی می روید.

این امکان وجود دارد که هر دو شما سال های سال به سعادت روابط جنسی و روابط زناشویی برسید.

وقتی با هم به کارها و زندگی روزمره می پردازند، احساس خواهند کرد مانند یک تیم عمل می کنند

سیرتاش در جهت معرفی بیشتر زندگی جنسی هیجان انگیز می گوید:

باور به این که صمیمیت در اتاق خواب آغاز می شود، تصور غلطی است. ارتباط منظم، به ویژه برای خانم ها، مانند چسبی برای روابط است.

در طول روز با یکدیگر در تماس باشید، ارتباط احساسی، احترام به یکدیگر و حتی تقسیم کارهای خانه، همه می توانند هر دو ایجاد صمیمیت و دوست داشتن را در رابطه جنسی ایجاد کنند.

سیرتاش می گوید:

” متوجه شده ام که “کار کردن به عنوان یک تیم” بیرون از رخت خواب، به آنچه که در رخت خواب با بسیاری از زوجین اتفاق می افتد، بر می گردد.

و اگر هر دو شما بخواهید که برای یکدیگر بهترین باشید، می تواند انگیزه ای برای انجام رابطه جنسی باشد.

برای داشتن زندگی جنسی هیجان انگیز به خودشان اجازه نمی دهند که زندگی ملامت باری داشته باشند

واضح به نظر می رسد، اما زوج های عاشق مقداری این کار ها را با هم میکس می کنند، چه زمانی از روز باشد، مکان یا موقعیت، ایده های زیادی به ذهن تان می رسد.

بسیاری از زوج ها دچار روزمرگی می شوند جایی که نخست زن این کار را با مرد می کند و سپس مرد همان کار را با زن می کند.

هنگامی که بتوانید این اسکریپت را کمی تغییر دهید، بسیار هیجان انگیز می شود. سیرتاش می گوید:

رابطه جنسی به معنی دیوانه کننده و هیجان انگیز نیست.

این می تواند به همان اندازه ساده باشد که اگر همسرش معمولا اولین حرکت را انجام می دهد، زن در یک شب این کار را انجام دهد.

مشاورین روانشناس مرتبط با این موضوع
محمد رضا سعید فیروزه محمد رضا سعید فیروزه
دکترای روانشناسی
از 175,000 هزار تومان
لاله دستوری لاله دستوری
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
صدیقه صفایی صدیقه صفایی
دکتری روانشناسی
از 60,000 هزار تومان
محمد جواد افشاری نژاد محمد جواد افشاری نژاد
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
سمیرا رضایی سمیرا رضایی
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
کیومرث مروت کیومرث مروت
دکتری روانشناسی
از 75,000 هزار تومان
آرزو بختیاری آرزو بختیاری
مشاور روانشناس
از 60,000 هزار تومان
پریوش شیخ الاسلامی پریوش شیخ الاسلامی
مشاور روانشناس
از 75,000 هزار تومان

 کاری می کند که شریک جنسی اش در تمام طول روز به رابطه جنسی فکر کند

فعالیت جنسی در پایان ارگاسم قبلی شروع می شود.

به این منظور که تمام چیزهایی که خارج از رخت خواب انجام می دهید، برای بدست آوردن خلق و خوی رابطه جنسی خود و همسرتان است

خانمی گفت که او لباس زیر ابریشمی می پوشد تا در طول روز احساس شهوت انگیزی داشته باشد.

مورد دیگر هنگام صبح انجام می شود که با انجام دادن حرکات شهوت انگیز مانند حرکات سکسی هنگام لباس پوشیدن کاری کند که همسرش در تمام طول روز به او فکر کند.

این موارد برای تجربه زندگی جنسی هیجان انگیز بسیار حیاتی و مهم هستند.

بعلاوه استفاده از مشاوره روانشناسی میتواند دید شما نسبت به خودتان و همسرتان را تکمیل کند تا بتوانید زندگی جنسی هیجان انگیز بهترین را تجربه کنید.

ویکی روان

ویکی روان سامانه سلامت روان با خدمات متنوع برای تمام فارسی زبانان است. می‌توانید در ویکی روان مشاوره روانشناسی برگزار کنید، در وبینارهای روانشناسی شرکت کرده و از مطالب مرتبط با روانشناسی استفاده کنید. جلسات مشاوره روانشناسی ویکی روان به صورت آنلاین، تلفنی و متنی برگزار می‌شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا