بررسی رابطه بین خودکشی و افسردگی
یک رابطه بین خودکشی و افسردگی وجود دارد که به راحتی قابل درک است. این بدان معنی است که برای بسیاری از مردم پیشگیری از خودکشی که بخش جدایی ناپذیر آن است، همانند مقابله با افسردگی است.
با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
فهرست موضوعات بررسی شده
آشنایی با رابطه بین خودکشی و افسردگی
بسیاری از افراد به دلیل ابتلا به انواع افسردگی سعی در از بین بردن خود دارند.
پائولا کلایتون مدیر پزشکی بنیاد پیشگیری از خودکشی آمریکا در نیویورک درباره رابطه بین خودکشی و افسردگی اظهار دارد که نود درصد از افرادی که مرتکب خودکشی می شوند، قبل از مرگشان دچار اختلال روانی بوده اند.
همچنین می افزاید، در واقع شصت درصد آن ها افسردگی شدید داشته اند.
بنابراین در می یابیم ارتباط زیادی بین افسردگی و خودکشی وجود دارد.
زنان دو برابر مردان به افسردگی مبتلا می شوند. در صورتی که مردان چهار برابر بیشتر اقدام به خودکشی می کنند
به طور کلی مردانی که به افسردگی مبتلا می شوند، بدون در نظر گرفتن سن، بالاترین جمعیت خطرسازی هستند که مرتکب خودکشی می شوند.
حتی این وضعیت در میان مردان سالخورده بالای ۸۵ سال هم مشاهده می شود.
باید گفت که نوجوانان در معرض این خطر جدی هستند.
زیرا خودکشی سومین علت مرگ و میر نوجوانان شناخته شده است.
عوامل موثر در رابطه بین خودکشی و افسردگی
یکی از عوامل خطرناک و جدی برای خودکشی، مصرف الکل و مواد مخدر است.
طبق مطالعات اخیر درباره بررسی رابطه بین خودکشی و افسردگی ، در حدود یک تا چهار نفر از افرادی که خودکشی کرده اند، در هنگام مرگ الکل در خون آن ها وجود داشته است.
سایر عوامل خطرناک برای خودکشی عبارتند از:
- سابقه خودکشی در خانواده، بیماری های روانی و سوء مصرف مواد
- سابقه شخصی از تلاش های خودکشی های قبلی
- سابقه سوء استفاده از کودک در خانواده
- احساس ناامیدی
- دسترسی آسان به سلاح به ویژه اسلحه
- گرایش به تجاوز
- کنترل انگیزه های ضعیف
راه های پیشگیری از خودکشی و درمان افسردگی
دکتر کلایتون همچنین در ادامه بیان می کند که تنها راه جلوگیری از خودکشی این است که درمان فعال و موفقی داشته باشیم.
مراحل مقابله با افسردگی و جلوگیری از خودکشی عبارتند از:
شناخت افسردگی
دکتر کلایتون ضمن توضیحاتی اشاره می کند که:
افسردگی، یک بیماری مزمن و مکرری است که می تواند درمان شود
اما این بیماری باید به طور جدی مورد توجه قرار گیرد و پزشکانی که بیماران افسرده را درمان می کنند، باید این نکته را بدانند که بیماری افسردگی ممکن است مرگبار باشد.
مصرف داروهای تجویز شده
وی همچنین در مورد کشف رابطه بین خودکشی و افسردگی شرح می دهد که داروهای ضد افسردگی در بسیاری افراد، موثر هستند.
دانستن این نکته اهمیت فراوانی دارد، تا زمانی که کاملا بهبودی پیدا کنید، مصرف داروها را ادامه دهید.
در کنار درمان شناختی (بحث درمانی)، دارو بهترین روش برای درمان افسردگی است
بسیاری از انواع داروها در دسترس هستند که جزء رایج ترین دسته داروهای مورد استفاده شده می باشند.
که با نام مهارکننده های بازجذب سروتونین شناخته شده اند.(SSRIs)
مدیریت بی خوابی
رابطه بین خواب و افسردگی پیچیده است.
اما به طور خلاصه باید گفت که افراد افسرده به خواب کافی نیاز دارند تا بهبود یابند.
در صورتی که پزشکتان در این باره توصیه می کند، لازم است داروها را مصرف نمایید تا خواب کافی داشته باشید.
پایان وابستگی به مواد مخدر یا الکل
درمان موثر سوء مصرف مواد مخدر باید بخشی از برنامه درمان کلی باشد.
درمان بیماری روحی روانی همزیستی
درمان موثر افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و یا هر گونه مشکلات مرتبط با سلامت روان، خطر ابتلا به خود کشی را تا حد زیادی کاهش می دهد.
به طور خاص، اختلال دوقطبی که با علائم افسردگی و دیوانگی مشخص می شوند، باید به دقت تحت درمان قرار گیرند و به عنوان افسردگی ساده اشتباه نشود.
بستری شدن در صورت لزوم
در مطالعه رابطه رابطه بین خودکشی و افسردگی باید گفت که:
هنگامی که فردی با افسردگی مواجه می شود، افکار و اندیشه های غیر عادی در او بروز پیدا می کند
مثلا او براین باور است که به دلیل سرطان در حال مرگ است در حالی که مدارک و شواهد خلاف آن را نشان می دهد.
یا ناامیدی کامل، و یا تهدید به خودکشی، این گونه مواقع، زمان بستری شدن است.
کلایتون افزود:
حتی چند ساعت درمان در اتاق اورژانس، ممکن است در بیمار تغییراتی ایجاد کند
در بسیاری از کشورها، در صورتی که فردی در معرض خطر صدمه زدن به خود قرار گیرد، می توانید او را به طور غیر داوطلبانه ملزم به انجام مراقبت های پزشکی کنید.
میتوانید از تست افسردگی برای بررسی اولیه میزان افسردگی خود استفاده کنید.
همچنین استفاده از خدمات کلینیک روانشناسی و مراکز مشاوره میتواند کمک زیادی به درمان فرد مورد کنند.
همراهی کردن با فرد افسرده
اگر برای عقیده و عشق خود نسبت به کسی که عاشقش هستید، دلیل دارید، و او به طور جدی برای خودکشی برنامه ریزی می کند، او را تنها نگذارید و در کنارش بمانید و از دیگران کمک بخواهید.
داروهای ضد افسردگی و پیشگیری از خودکشی
ممکن است در اخبار مشاهده کرده باشید که استفاده از داروهای ضد افسردگی را با افزایش خطر ابتلا به خودکشی مرتبط می کنند.
حتما بخوانید: آشنایی با اختلال مانیا
اما کلایتون در مورد رابطه بین خودکشی و افسردگی ذکر می کند که:
عده قلیلی از افراد که با افکار و تلاش هایی، ایده خودکشی زیادی را در سر پرورانده اند، اکنون بدترین نگرانی آن است که شاید بیماران و والدین از معالجه با داروهای ضد افسردگی ناتوان و دلسرد شوند
وی در ادامه می گوید:
بیماری افسردگی منجر به خطر ابتلا به خودکشی می شود. ولی برای اکثر افراد داروهای ضد افسردگی خطر ابتلا به خودکشی را افزایش نمی دهد
بلکه کیفیت زندگی آن ها را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد.
در حال حاضر اداره غذا و داروی ایلات متحده (FDA)، برچسب سیاهی را روی داروهای SSRI نصب کرده است.
که در مورد افزایش خطر ابتلا به خودکشی در افراد زیر ۲۵ سال را هشدار می دهد.
نتایج بررسی های FDA، حاکی از آن دارد که این داروها هیچ تاثیری روی پیشگیری از خودکشی بزرگسالان نداشته است.
با این حال مطالعات اخیر، اطلاعات زیادی در مورد داروهای ضد افسردگی SSRI ارائه می دهند.
همچنین این گونه داروها را به عنوان اثر محافظتی قوی در مقابل خودکشی در بزرگسالان عمل می کنند.
اگر چه افزایش خطر ابتلا به خودکشی در نوجوانان را نیز، تایید می کند.
از آن جایی که پیش بینی تاثیر داروهای ضد افسردگی دشوار به نظر می رسد، بیمار و پزشک لازم است از علائم مشخص و مشکلات احتمالی در طی هفته های اول درمان، آگاه باشند.
- افزایش آشفتگی
- بی قراری
- اضطراب
در صورتی که با هر کدام از این علائم مواجه شدید، بلافاصله با پزشک خود مشورت نمایید.
به دلیل ارتباط بین افسردگی و خودکشی، این نکته حائز اهمیت است که خودکشی را بسیار جدی بگیرید.
