بهترین شکل رفتار با فرد پرحرف چیست؟
باور کنید پرحرف بودن یک مزیت نیست. اینکه بدانید چه چیزی را چه جایی باید بیان کنیم هنر اصلی در روابط اجتماعی ماست. در ادامه قصد بررسی راه های رفتار با فرد پرحرف از تمام جنبه ها را داریم.
خیلی مواقع در شرایطی قرار میگیریم که یک فرد پرحرف در کنارمان است و هیچ راه فراری به نظر نمیرسد.
خب بهتره به راهکارهای رفتار با فرد پرحرف که در ادامه بیان شده خوب دقت کنید تا بتوانید روابط با کیفیت تری را تجربه کنید.
فهرست موضوعات بررسی شده
- روش رفتار با فرد پرحرف چیست؟
- سعی کنید بازخورد مثبت ارائه ندهید
- در رفتار با فرد پرحرف از آنها بخواهید که اصل مطلب را بگویند
- نشان دهید که وقت کمی دارید
- شخص دیگری را به مکالمه اضافه کنید یا موضوع را تغییر دهید
- در مقابله با افراد پرحرف باید بتوانید غرق فکر شوید
- در برخورد با فرد پرحرف در صورت لزوم مکالمه را متوقف کنید
- برای مدتی گوش دهید
- حرف افراد پرحرف را مودبانه قطع کنید
- در مواجه با فرد پرچانه باید بتوانید حرف آنها را بیان کنید
- اگر سعی در قطع کردن دارند، از آن حمایت کنید
- داستان یا تجربه شخصی خود را انتقال دهید
- به این فکر کنید که چرا دوست شما علاقه دارد حرف بزند
- در ارتباط با افراد پرحرف باید به آنها بگویید که چه احساسی دارید
- مرزهای محکم را تنظیم کنید
- پویایی روابط را تغییر دهید
روش رفتار با فرد پرحرف چیست؟
با مطالب روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
سعی کنید بازخورد مثبت ارائه ندهید
ممکن است به اشتباه تصور کنید که با تایید مثبت دوستتان به آنها کمک می کنید که سریعتر صحبت هایشان را پایان دهند.
این اتفاق نخواهد افتاد. با این کار احتمالا آنها را تشویق خواهید کرد که بیشتر صحبت کنند.
در عوض، هیچ بازخورد مثبتی مانند گفتن “آه” یا تکان دادن سر خود نشان ندهید.
در رفتار با فرد پرحرف از آنها بخواهید که اصل مطلب را بگویند
یک دوست پرحرف ممکن است نداند که آنها را با مونولوگهایشان شما را خسته می کنند.
بعد از اینکه گپ شما بیش از حد طولانی شد از آنها محترمانه بخواهید که تمامش کنند.
این تاکتیک احتمالاً برای شخصی که شما او را نمی شناسید مناسب نیست، اما باید برای یک دوست مناسب و کارآمد باشد.
نشان دهید که وقت کمی دارید
به دوست خود بگویید که شما تمام وقت دنیا را ندارید تا به صحبت های آنها گوش دهید.
این میتواند به شما کمک کند تا یک شرکتکننده فعال در مکالمه باشید و یا به شما فرصت می دهد به گپ زدن خاتمه دهید.
چیزی شبیه این بگویید:
من دوست دارم به همه صحبت هات در طول روز گوش بدم اما قرار ملاقاتی دارم که ممکنه دیرم بشه.
ممکنه که زودتر جمع بندی کنی؟
شخص دیگری را به مکالمه اضافه کنید یا موضوع را تغییر دهید
اگر شما و دوستتان در یک محیط گروهی هستید، یک تکنیک این است که مخاطبین اسیر را دور کنید.
به دور نگاه کنید و با شخص دیگری در گروه درگیر شوید تا به دوست خود بگویید که علاقه ای به ادامه دادن ندارید.
گزینه دیگر در رفتار با فرد پرحرف تغییر ناگهانی موضوع است
بهترین کار شروع با یک محرک محیطی است.
مثلا به یک دوست دیگر بگوییم “اوه ، من روسری شما را دوست دارم!
آیا من در مورد روسری های جدیدی که هفته گذشته خریداری کردم به شما بچه ها چیزی گفتم؟”
در مقابله با افراد پرحرف باید بتوانید غرق فکر شوید
اگر به شما فشار وارد می شود و به نظر نمیرسد که بتوان از آن دور شوید، از قوه تخیل استفاده کنید.
داستان کتاب یا فیلم مورد علاقه خود را به یاد آورید.
مطالب سریع را برای آزمون آینده در ذهن خود مرور کنید.
یا به آنچه می خواهید شام بخورید فکر کنید.
در برخورد با فرد پرحرف در صورت لزوم مکالمه را متوقف کنید
به عنوان آخرین راه حل در رفتار با فرد پرحرف ممکن است مجبور شوید از مکالمه را قطع کنید و به طور ناگهانی آن را پایان دهید.
می توانید این کار را با یادآوری زمان انجام دهید و یا اینکه بگویید لازم است که به دستشویی بروید.
بعد از انجام این کار به آن محیط بر نگردید، زیرا که ممکن است دوباره گفتگو را شروع کنند.
برای مدتی گوش دهید
زمانی که دوست تان صحبت میکند، مهارت گوش دادن فعال برای مدت زمانی کوتاه را تمرین کنید.
همانطور که گوش می دهید، سعی کنید پیام آنها را بفهمید و کاملا به آنها توجه کنید
همچنین در مورد تجربه و انگیزه های عاطفی آنها فکر کنید.
چرا آنها آنقد بیچاره هستند که بر شما صحبت می کنند نه با شما؟
حرف افراد پرحرف را مودبانه قطع کنید
زمانی که به اندازه کافی به صحبت ها گوش کردید و واضح است که فرصتی برای صحبت کردن نخواهید داشت، در آن هنگام وارد شوید.
در رفتار با فرد پرحرف ممکن است منتظر یک مکث آشکار باشید و سپس با پاسخ پرش کنید
مودبانه آن را انجام دهید.
بپرسید که امکان دارد چیزی بگویید اگر صحبتهایش تمام شده است.
در مواجه با فرد پرچانه باید بتوانید حرف آنها را بیان کنید
اثبات اینکه شما گوش میدهید میتواند فرصتی برای شروع مکالمه به شما بدهد.
خلاصه ای از پیام آنها را از قول خودتان بیان کنید.
از آنها سؤال کنید که آیا درک شما صحیح است یا خیر؟
برای مثال، ممکن است این جمله را بگویید:
من فکر میکنم که سعی کردم آنچه را که به من گفتی را بگویم تا مطمئن شوم که درست فهمیدم. اشکالی نداره؟
سپس در رفتار با فرد پرحرف با چنین جمله ای ادامه دهید:
به نظر میرسد که شما واقعا از امتیاز در آزمون ریاضی ناامید شدهاید، چون خیلی تلاش کردید که مطالعه کنید.
درباره نحوه انجام این کار گیج شدید، درسته؟
اگر سعی در قطع کردن دارند، از آن حمایت کنید
همانطور که می خواهید خلاصه کنید، ممکن است دوست شما سعی کند مجدداً مکالمه را ادامه دهد. مودبانه از آنها بخواهید صبر کنند.
داستان یا تجربه شخصی خود را انتقال دهید
برای اینکه بتوانید به طور کامل خود را در این مکالمه شرکت دهید، ادامه گفتگو را با ارائه کمک خود به مکالمه دنبال کنید.
در رفتار با فرد پرحرف و پرچانه شما ممکن است از تجربه آنها به عنوان یک معیار برای به اشتراک گذاشتن تجربه مشابه خود استفاده کنید.
به این فکر کنید که چرا دوست شما علاقه دارد حرف بزند
برخی افراد هنگامی که عصبی هستند به حرف زدن میپردازند.
برخی، آن را نشانه اجتماعی می دانند، و برخی از مردم با آن هیجان زده میشوند.
سعی کنید دلایل پرحرفی دوستتان را بفهمید.
این می تواند به شما کمک کند تا به صورت مثبت به موضوع نزدیک شوید.
در ارتباط با افراد پرحرف باید به آنها بگویید که چه احساسی دارید
اگر میخواهید این دوستی را سالم نگه دارید، باید به عادت بد ارتباطی دوست خود توجه کنید. به آرامی با او صحبت کنید.
موضوع خود را با استفاده از عبارات “من” توضیح دهید، که حرکت انگشت اشاره را کاهش میدهد.
مرزهای محکم را تنظیم کنید
اگر دوست شما در گفتگو با شما پیش قدم می شود، ممکن است به روش های دیگری نیز این کار را انجام دهد.
بعد از اینکه موضوع مکالمات را مطرح کردید، می توانید مرزهای شخصی محکمی را تعیین کنید.
پویایی روابط را تغییر دهید
در رفتار با فرد پرحرف اگر پویایی فعلی دوستی شما کم است، آن را تغییر دهید.
شما می توانید یاد بگیرید که دوست خود را همانطور که هستند بپذیرید.
میتوانید در بخش مشاوره روانشناسی آنلاین سایت ویکی روان با بهترین مشاورین به صورت آنلاین در تماس باشید و پرسش های احتمالی خود را مطرح نمائید.