افسردگی ملانکولی چیست؟
ملانکولی نوعی اختلال و افسردگی غمناکی (MDD) است که دارای ویژگی های خاصی است.
اگر چه افسردگی ملانکولی به عنوان یک اختلال متمایز دیده می شود، اما انجمن روان پزشکی آمریکا (APA) آن را به عنوان یک بیماری روانی نمی شناسد.
در ادامه به بررسی این موضوع از دید روانشناسی میپردازیم.
فهرست موضوعات بررسی شده
آشنایی با افسردگی ملانکولی
با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید.
در حال حاضر ملانکولی به عنوان نوعی خاص برای (MDD) شناخته می شود.
یعنی یک زیر مجموعه ای از اختلال افسردگی عمده تلقی می شود.
افسردگی ملانکولی یک وضعیت سلامت روانی قابل توجهی به شمار می رود که با احساساتی غم انگیز و نا امیدی مداوم و شدیدی همراه است
این اختلال می تواند در بسیاری از زمینه های زندگی از جمله، کار، مدرسه و روابط تاثیر به سزایی بگذارد.
همچنین ممکن است خلق و خوی، رفتار و عملکرد های مختلف فیزیکی مانند اشتها و خواب را تحت تاثیر قرار دهد.
افراد مبتلا به ملانکولی اغلب علاقه به فعالیت هایی را که یک زمانی از آن ها لذت می بردند نیز از دست می دهند
آنها در طول روز دچار مشکل می شوند.
گاهی اوقات آن ها احساس می کنند که زندگی کردن ارزشی ندارد.
در واقع شدت و نوع ملانکولی از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است.
برخی از افراد علائم رایج MDD را تجربه می کنند.
در حالی که دیگران سندرم های اضافی مانند ملانکولی و کاتاتونیا را ایجاد می کنند.
اکثر علائم را می توان از طریق درمان هایی کنترل کرد.
این درمان ها ممکن است با دارو یا گفتار درمانی انجام پذیر می باشند.
علائم افسردگی ملانکولی کدامند؟
- افراد مبتلا به اختلال ملانکولی ممکن است علائم MDD را تجربه کنند. از جمله، احساس غم فراوان برای مدت زمانی طولانی.
- از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که زمانی لذت بخش بودند.
- کمبود انرژی و یا احساس خستگی مفرط
- احساس اضطراب یا زود رنجی
- خوردن بیش از حد یا خیلی کم
- تجربه کردن تغییرات در حرکات بدن ( به عنوان مثال، آهسته تکان دادن پایتان قبل از عمل جراحی)
- مشکل در تمرکز، تصمیم گیری و به یاد آوردن چیزها
- فکر کردن یا صحبت کردن در مورد مرگ یا خودکشی
- اقدام به خود کشی
آن ها همچنین ممکن است ویژگی های افسردگی ملانکولی را نیز تجربه کنند که شامل موارد زیر می باشد
- از دست دادن لذت و خوشی در تمام یا بیشتر فعالیت های روزانه
- عدم واکنش به هر گونه خبر مثبت و حوادث
- احساس عمیقی از یاس و نا امیدی و حس بی ارزشی
- اختلالات خواب
- کاهش چشمگیر وزن
- احساس مداوم گناهی بزرگ و نا بخشودنی
- علائمی از MDD که در صبح بدتر نمایان می شود
ویژگی های افسردگی ملانکولی در افرادی که غالبا علائم شدید این افسردگی را تجربه می کنند نیز بیشتر نمایان می شود.
این گونه علائم اغلب در کسانی که اختلال MDD با ویژگی های روانی دارند، مشاهده می شود.
راه تشخیص افسردگی ملانکولی چیست؟
APA، اختلال افسردگی ملانکولی را به عنوان شکلی متمایز از انواع افسردگی شناسایی نمی کند بلکه آن را به عنوان یک MDD به شمار می آورد.
هنگامی که فردی علائم افسردگی و ملانکولی را نشان می دهد،” اختلال افسردگی عمده با ویژگی های ملانکولی “تشخیص داده می شود.
برای تشخیص آن، پزشک این گونه سولات را می پرسد:
- آیا وقتی که صبح از خواب بیدار می شوید، شروع به کار می کنید؟
- به طور کلی آیا علائم شما در صبح یا عصر بدتر می شود؟
- چگونه می خوابید؟
- آیا در الگوی خوابتان تغییری رخ داده است؟
- یک روز معمولی برای شما چگونه است؟
- آیا به تازگی برنامه روزمره تان تغییر کرده است؟
- آیا از کارهایی که قبلا انجام داده اید، لذت می برید؟
- چه چیزی باعث بهبود خلق و خوی شما می شود؟
- آیا برای تمرکز بیش از حد مشکل دارید؟
روش درمان افسردگی ملانکولی
علائم MDD اغلب با داروهای ضد افسردگی جدید تر مانند مهار کننده های باز جذب سروتونین (SSRI) نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
این دارو ها مانند دارو های شناخته شده ای مانند فلوکستین (Prozac، سیتالوپرام (Celexa) یا پاروکستین (Paxil) می باشند.
با این حال بسیاری از افراد مبتلا به MDD با ویژگی های افسردگی ملانکولی ممکن است به دارو های ضد افسردگی قدیمی مانند، دارو های مهار کننده مونوآمین اکسیداز (MAOI ) و نیز مهارکننده های بازجذب سروتونین – نوراپی نفرین، مانند ورلافاکسین (Effex) پاسخ دهند.
همچنین این دارو ها کمک می کنند تا مانع تجزیه سروتونین و نورپین فرین در مغز شوند. در نتیجه آن مقدار بیشتری از این ماده شیمیایی را احساس می کنند.
گاهی اوقات برخی از آنتی سایکوتیک های غیر معمول مثل Abilify) aripiprazole) ممکن است برای افزایش اثرات ضد افسردگی استفاده شوند.
علاوه بر دارو، بحث درمان معمولا برای افراد مبتلا به MDD با ویژگی های ملانکولی استفاده می شوند.
استفاده از مشاور برای درمان افسردگی ملانکولی
ترکیبی از این دو روش درمان معمولا روشی است که، بسیار موثر تر می باشد.
بحث درمان که ملاقات با یک درمان گر می باشد، به طور منظم در مورد علائم و مسائل مرتبط است.
چنین روشی مردم را ممکن است این گونه نشان دهد.
- مدیریت یک بحران یا رویداد پر استرس
- رفتار های مثبت و سالمی جایگزین باور های منفی می شوند.
- بهبود مهارت های ارتباطی
- مقابله با چالش ها و حل مشکلات
- افزایش اعتماد به نفس
- بازخورد احساس رضایت و کنترل در زندگی
درمان گروهی می تواند به شیوه مشابهی کمک کند و توانایی شما را برای به اشتراک گذاشتن احساسات خود با افرادی که می توانند ارتباط برقرار کنند نیز موثر باشد.
در موارد شدید درمان الکترو شوک (ECT) ممکن است برای کمک به کاهش افسردگی ملانکولی با ویژگی های ملانکولی انجام شود
این درمان شامل الکترود های اتصالاتی است که با امواج الکتریکی به مغز ارسال می شوند که در نهایت باعث تشنج خفیفی می شوند.
ECT در حال حاضر به عنوان درمان ایمن و موثر برای اختلالات خلقی و بیماری های روانی محسوب می شود.
به عنوان یک نتیجه ممکن است برای درمان علائم اولیه افسردگی ملانکولی استفاده نشود.
با این وجود ترکیبی از دارو، گفتار درمانی و ECt ممکن است بهترین درمان برای MDD با ویژگی های افسردگی ملانکولی باشد.
پیشگیری از خودکشی
اگر فکر می کنید فردی در صدد ضربه زدن به شما یا کسی دیگر است،
- با ۱۱۰ تماس بگیرید و یا شماره اضطراری محل خود را بفرستید.
- در کنار شخصی بمانید تا به شما کمک کند.
- هر گونه اسلحه، چاقو، داروها و یا سایر مواردی که ممکن است باعث آسیب شوند را حذف کنید.
