خانه / آرشیو تگ

آرشیو تگ

گاهی با خودتان حرف بزنید

گاهی با خودتان حرف بزنید

پژوهش‌های جدید نشان می دهند گاهی لازم است با خودتان درد دل کنید. به گزارش ویکی روان به نقل از ایندیپندنت مطالعات روان‌شناسان نشان داده شمایی که عادت دارید با خودتان حرف بزنید، دیوانه نیستید! بلکه راه مؤثری برای کاهش استرس در پیش گرفته‌اید.

بیشتر