اخبار
خانه / آرشیو تگ

آرشیو تگ

علت حیاتی بودن خواب کافی برای سلامت روان

علت حیاتی بودن خواب کافی برای سلامت روان

از هر سه آمریکایی ۱نفر خواب کافی ندارد. بر اساس یافته های پزشکی و روانشناسی دانشگاه جان هاپکینز٬ علیرغم آنکه ۹۰درصد آمریکاییها مصرف روزانه کافیین را مهم ترین دلیل کم خوابی میدانند با این حال حاضر به ترک آن نیستند. پافشاری بر این عادت در حالیست که آنان معتقدند عدم …

بیشتر