اخبار

آخرین پست ها

راهکارهای ساده برای شکل‌گیری نقش جنسی در کودکان

نقش جنسی

کودکان بین سنین ۱۸ ماهگی تا ۳ سالگی در باره هویت و نقش جنسی , شناختی دست کم ناقص کسب می کنند. شناخت نقش جنسی در کودک  از همان سالهای اولیۀ پیش دبستانی( ۳ تا ۷ سالگی), در حال شکل گیری می باشد. والدین در این زمینه نقش مهمی را …

بیشتر

تعطیلی ذهنی و کنترل استرس

تعطیلی ذهنی

در شرایطی که احساس استرس می‌کنید و ذهن‌تان درگیر افکار پراکنده منفی است؛ به یک تعطیلی ذهنی احتیاج دارید تا بتوانید ذهن خود را سر و سامان بدهید و به آرامش برسید. با ویکی روان همراه باشید. به همین دلیل بهتر است برای لحظاتی چشم‌های خود را ببندید و خود …

بیشتر

بیوریتم چیست؟

بیوریتم

شاید شما هم مثل خیلی‌ها تجربه کرده باشید که بعضی روزها از قدرت و انرژی زیادی برخوردارید و قادر به انجام هر کاری هستید و بعضی وقت‌ها آنقدر خسته و بی‌رمق (علیرغم خواب و استراحت کافی) هستید که از انجام کارهای ساده خود نیز رنجور می‌شوید.  گاهی اوقات سرحال و شاداب …

بیشتر

آنچه از دنیای نوجوانان نمی‌دانید

افسردگی در نوجوانان

بسیای از نوجوانان احساس افسردگی خود را به صورت احساس ملال و بی‌قراری، خودبیمارانگاری یا پرخاشگری و رفتار بزهکارانه بروز می‌دهند. ۴۰ درصد از نوجوانان گزارش داده‌اند که بعد از بلوغ دچار احساس غمگینی، بی‌ارزشی و بدبینی نسبت به آینده شده‌اند.  افسردگی در کشور ما به صورت یک مشکل روانی زندگی …

بیشتر

بچه‌دار شدن میتواند به رابطه ما کمک کند؟

بچه‌دار شدن

سوال: سلام. همسرم بهم خیانت می‌کنه. تا الآن چند بار قول داده دیگه تکرار نکنه اما هر دفعه تکرار می‌کنه. هنوز بعد از ۴ سال فرزندی نداریم. الآن تصمیم گرفتیم بچه‌دار بشیم اما می‌ترسم. به نظرتون بچه‌دار شدن می‌تونه کمک کنه که همسرم درست بشه؟ نسرین ر. از رامسر با …

بیشتر

فلسفه زبان بدن

زبان بدن

این روزها معرفت بشری حالت کاربردی پیدا کرده و علاوه بر علم، ادب، اخلاق و عرفان کاربردهای آنها نیز مطرح شده است که به ترتیب به آنها تکنولوژی، فرهنگ، حقوق و هنر گفته می‌شود.بدن ما، در نگاهی کلی دارای جسم، روح، نفس و فئواد است و آنها دارای دو حالت …

بیشتر

پا ، قلب دوم

سلامت پا

سلامت پا، نقش مهمی در تحرکپذیری افراد و سلامت اندام تحتانی و کمر دارد و باید افراد در مراقبت از پای خود دقت لازم را داشته باشند. پا به دلیل اهمیتی که در حرکت و تحرک اندام تحتانی بدن و ناحیه کمر دارد به عنوان قلب دوم شناخته می‌شود. زندگی …

بیشتر

نگاه های فرد مقابل، چه رازهایی را از او فاش می‌‌کنند؟

نگاه

از قدیم شنیده‌ایم که «چشم‌ها دروغ نمی‌گویند». آیا این نکته از نظر علمی نیز صحیح است؟ در این مقاله قصد داریم از نگاه علم Neuro Linguistic Programming به این موضوع نگاه کنیم. باتوجه به اینکه محل ذخیره‌سازی اطلاعات و شیوه دستیابی به آنها و همچنین مسیرهای عصبی‌شان در مغز متفاوت است، …

بیشتر

زنگ تفریح