اخبار

آخرین پست ها

کودکان بیش‌فعال ورزش کنند

کودکان بیش‌فعال ورزش کنند

ورزش کردن راهی برای آزاد کردن انرژی‌های نهفته در کودک بیش‌فعال است. به گزارش ویکی روان به نقل از اشپیگل روان‌شناسان اتریشی طی تحقیقاتی به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش کردن بخصوص در ساعات اولیه روز در کنار دارودرمانی و رفتار‌درمانی می‌تواند به بهبود وضعیت کودک بیش‌فعال کمک کند.

بیشتر

طالبی استرس را کاهش می‌دهد

طالبی استرس را کاهش می‌دهد

طالبی ضد افسردگی و استرس است. به گزارش ویکی روان به نقل از فرانس نیوز روان‌شناسان زیستی به این نتیجه رسیده‌اند که بعضی از خوراکی‌ها در درمان روحیات انسان موثر هستند. تحقیقات آنها نشان می‌دهد طالبی منبع غنی پتاسیم است که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن به …

بیشتر

چه زمانی عشق را وارد رابطه‌مان کنیم؟

چه زمانی عشق را وارد رابطه‌مان کنیم؟

زمانی که در یک رابطه دو طرفه هستید از ابتدا عشق را وارد آن نکنید، سعی کنید طرف مقابل خود را خوب تحلیل کنید و حس واقعی خود را نسبت به او بسنجید و ببینید ارزش این رابطه برای شما چقدر است و سپس با تلاش و محبت و عشق …

بیشتر

قبل از خواب شیر را فراموش نکنید

قبل از خواب شیر را فراموش نکنید

به گزارش ویکی روان به نقل از چاینا دیلی روان‌شناسان معتقدند خوردن یک لیوان شیر قبل از خواب، استرس را کاهش داده، و خوابی بدون اختلال و راحت را برای‌تان فراهم می‌آورد. قبلا دانشمندان به این نتیجه رسیده بودند که خوردن یک لیوان شیر قبل از خواب به تقویت دندان‌ها …

بیشتر

چرا از ترسیدن لذت می‌بریم؟

چرا از ترسیدن لذت می‌بریم؟

چرا بعضی‌ها می‌توانند از پرش با اسکی، سقوط آزاد با طناب و ورزش‌های خطرناک لذت ببرند. ممکن است این پرسش برای‌تان پیش آمده باشد که چرا انسان‌ها گروه‌گروه به تماشای فیلم‌های ترسناک می‌روند یا در شهر بازی‌ها برای ورود به «تونل وحشت» صف می‌کشند؟ به طور کلی در بعضی از …

بیشتر

تحسین باعث بهبود عملکرد می‌شود

تحسین باعث بهبود عملکرد می‌شود

اگر می خواهید که عملکرد کسی در خانه، محل کار یا کلاس درس بهتر شود او را تمجید و تحسین کنید. به گزارش ویکی روان به نقل از دیلی میل روان‌شناسان به این نتیجه رسیده‌اند که تعریف و تمجید باعث بهبود عملکرد می‌شود. از سوی دیگر تیمی از دانشمندان ژاپنی …

بیشتر

۴+۱ ارزشی که بهتر است به فرزندان‌تان بیاموزید

۴+۱ ارزشی که بهتر است به فرزندان‌تان بیاموزید

بچه‌ها مثل اسفنج می‌مانند. نگاه می‌کنند و هر چه که در محیط‌شان باشد را جذب می‌کنند، مخصوصاً از طریق دیداری و شنیداری. اکثر کلمات و رفتارهای آنها ناشی از تقلید از والدین‌شان یا بزرگ‌ترهای دیگر در اطراف‌شان است. خیلی وقت‌ها از کلماتی که از دهان آنها بیرون می‌آید حسابی شگفت‌زده …

بیشتر

روی ظاهرم حساسم

روی ظاهرم حساسم

پرسش: آقای مجرد ۳۴ ساله‌ای هستم. بیش از حد روی ظاهرم حساسم. این موضوع تمام زندگی مرا تحت تاثیر خود قرار داده و نمی‌دانم باید چه کنم. الف. محسنی از نوشهر با ویکی روان همراه باشید. پاسخ: زیبایی و جذابیت ظاهری از دغدغه‌های جدی آدم‌های امروز است اما واقعیت‌هایی در …

بیشتر

سخنان بزرگان شماره ۴۹

سخنان بزرگان

با ویکی روان همراه باشید. اگر ذهن شاد باشد، نه‌ تنها بدن بلکه کل جهان شاد خواهد بود. بنابراین باید بفهمید که چطور باید خود را شاد نگه دارید. اینکه می‌خواهید بدون پیدا کردن خود واقعی‌تان دنیا را اصلاح کنید مثل این می‌ماند که کل دنیا را با یک چرم …

بیشتر

سیرت زیبا

سیرت زیبا

اﺳﺘﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﺳﯿﺪ: «به نظر ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﻣﯽﮐﻨﺪ؟» ﻫﺮﯾﮏ ﺟﻮﺍﺑﯽ ﺩﺍﺩﻧﺪ؛ ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ: «ﭼﺸﻤﺎﻧﯽ ﺩﺭﺷﺖ.» با ویکی روان همراه باشید. ﺩﻭﻣﯽ ﮔﻔﺖ: «ﻗﺪﯼ ﺑﻠﻨﺪ..» ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮔﻔﺖ: «ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻔﺎﻑ ﻭ ﺳﻔﯿﺪ!» ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﺎﺩ، دو کاسه کنار شاگردان گذاشت و گفت: «به این دو …

بیشتر

زنگ تفریح